Poporodní deprese je extrémně nebezpečná nemoc a ještě děsivější jsou, když ji mají oba rodiče. Příznaky deprese u mužů jsou však často přehlíženy, protože se zdá, že všichni podceňují tlak, který musí otcové během těhotenství a porodu snášet.
Otcové často pociťují depresivní příznaky v období od prvních měsíců po narození do dovršení jednoho roku dítěte. Tento poměr je podobný mezi muži a ženami a následky deprese mužů jsou mnohem horší, protože je u nich větší pravděpodobnost, že spáchají sebevraždu než ženy. Pojďme zjistit příčiny poporodní deprese u mužů !
Důvody, proč poporodní depresí trpí i muži
Muži, kteří se stanou otci poprvé, mají velmi vysoké riziko deprese
Mnoho lidí se domnívá, že během těhotenství a porodu bude žena extrémně tvrdá, takže jí hrozí poporodní deprese. Muži nemusí nést těžkou práci a nemusí kojit, takže jejich psychika a zdraví budou stabilnější než jejich manželky.
Podle některých studií však podíl mužů s poporodní depresí také představuje 11 % a riziko, že muži budou mít tento příznak, když mají depresivní manželku, je 50 %. Takže jak maminky, tak tatínci jsou vystaveni podobnému riziku deprese, a to je zničující zejména pro prvorodiče.
Příčiny poporodní deprese u rodičů jsou téměř stejné, jako například:
Břemena na ramenou způsobují, že muži snadno padnou
Jiní lidé však často nevěnují pozornost příznakům deprese u mužů a zdá se, že ani nevědí, že jsou v depresi. Někteří lidé se proto spíše uzavírají do sebe, nestarají se o manželky a děti a dokonce pijí a pijí, čímž situaci zhoršují.
Účinný způsob boje s poporodní depresí pro maminky i tatínky
Aby manželé pochopili příčiny a rizika poporodní deprese, musí sdílet břemeno rodičovství, péče o děti a práce s rodinou. Použijte tyto jednoduché metody:
Společně se vybaví znalostmi pro péči o malé děti, aby měly potřebné dovednosti a vyhnuly se nedostatku zkušeností, který vede k tlaku v době, kdy je dítě malé.
Podělte se navzájem o potíže, kterým čelí, jako například, že manželka má problémy se spánkem, bolesti těla, ztrácí barvu a manžel je unavený a má velký pracovní tlak. Společný rozhovor u každého jídla a každé povzbudivé slovo učiní rodinnou atmosféru šťastnější a vřelejší.
Podělte se o práci při péči o děti, pokud nejsou prarodiče nebo příbuzní, kteří by pomohli. Pokud matka dnes zůstane vzhůru, aby se starala o děti, pak je druhý den na řadě otec, aby se střídavě staral o děti a dělal domácí práce.
Vřelá rodinná láska pomůže rodičům překonat depresi
Věnujte hodně času poslechu hudby, relaxaci, dělání věcí, které vás baví, abyste zmírnili tlak. Pár si může hrát se svými dětmi, poslouchat hudbu, číst spolu knihy, jít na procházku, když je manželka mimo pobyt.
Dodržujte správnou stravu a odpočívejte. Oba rodiče v batolecím věku hodně pracují, a tak potřebují získat potřebné živiny. Každé jídlo je plné látek, zejména zelená zelenina a ovoce pro více vitamínů a minerálů.
Vyhledejte pomoc přátel a rodiny, když manžel nebo oba vykazují známky deprese, a pokud je to nutné, vyhledejte pomoc psychologa.
Prostřednictvím tohoto článku všichni nastávající rodiče chápou rizika a nebezpečí deprese v novorozeneckém období. Postarejme se jeden o druhého a sdílejme psychické i fyzické tlaky, abychom se dostali přes těžké časy, které nás čekají.
Poporodní deprese je extrémně nebezpečná nemoc a ještě děsivější jsou, když ji mají oba rodiče. Příznaky deprese u mužů jsou však často přehlíženy, protože se zdá, že všichni podceňují tlak, který musí otcové během těhotenství a porodu snášet.
Závislost na sociálních sítích, nejíst ryby, kouření, nedostatek spánku, užívání antikoncepčních pilulek... jsou dnes nejčastějšími příčinami deprese. Deprese se stala
Pokud by člen rodiny, jako je rodič, strýc nebo sourozenec měl depresivní syndrom, byl byste dalším pacientem? Deprese
Deprese je považována za nebezpečnou psychickou nemoc, protože může způsobit, že člověk upadne do myšlenky, že si vezme život. Naštěstí vědci dokázali diagnostikovat někoho s depresí na základě jejich slov, než aby čekali, až se bude chovat podivně.
Za těmi zdánlivě veselými úsměvy se někdy skrývá nemoc, kterou málokdo ví, a to je „Smiling depresivní syndrom“. Smějící se deprese je vzácné onemocnění, které se vyznačuje vnitřní skrytostí. Pacienti skrývají své skutečné pocity a při komunikaci s lidmi kolem sebe si vybudují veselý a optimistický přístup. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte, co je to úsměvná deprese a jaké jsou její příčiny!
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?
