Nezhoubná struma, co jíst? Nejlepší potraviny, kterým se vyhnout, když máte strumu

Struma je onemocnění, které dnes přibývá lidí, kteří jí trpí. Mezi typy strumy je benigní struma pravděpodobně nejmírnější stav a má nejmenší dopad na zdraví pacienta. Na otázku „co jíst při nezhoubné strumě“ odpovíme přímo v článku níže.

Dieta hraje důležitou roli v prevenci a léčbě strumy . Přestože jsou pacienti se strumou benigní, musí také věnovat pozornost několika věcem, jak vědeckým způsobem vypracovat výživový plán, aby se omezila závažnost onemocnění, což způsobuje mnoho nepříjemností v životě a každodenních činnostech.

Brukvovitá zelenina

Podle mnoha studií obsahuje brukvovitá zelenina velké množství účinných látek zvaných glukosinoláty a při vstupu do těla se mohou přeměnit na isothiokyanáty, u kterých se ukázalo, že nejsou dobré pro zdravotní stav lidí s nádory.nezhoubný krk.

Protože po zavedení do těla a úspěšné metabolizaci tato sloučenina způsobí, že se proces vstřebávání jódu v těle sníží, což je nezbytné a tělo je náchylné ke strumě.

Lidé se strumou by se měli zdržet konzumace zeleniny

Štítná žláza, kde se struma vyskytuje, potřebuje každý den stálé množství jódu, aby omezila tvorbu FSH, protože při nadměrné produkci této sloučeniny způsobí zvětšení a otok štítné žlázy, jedná se o strumu.

Proto je brukvovitá zelenina uvedena v seznamu jídel, které odpovídají na otázku "co jíst pro benigní strumu?". Lidé, kteří již mají onemocnění při konzumaci velkého množství zeleniny, urychlí postup onemocnění, nádor se zvětší, ovlivňuje činnost krku a ztěžuje příjem potravy.

Navíc lidé, kteří strumu neměli, mají také zvýšené riziko onemocnění při konzumaci stravy s vysokým obsahem brukvovité zeleniny.

Sója (sója)

Stejně jako brukvovitá zelenina, sójové boby a další pokrmy, i sójové produkty znesnadňují štítné žláze vstřebávání jódu, což vede ke zvýšenému riziku nezhoubné strumy než u běžné populace.

Pacienti se strumou by se měli zdržet konzumace sóji a sójových produktů, jako je tofu, sójové mléko, tofu, sójová omáčka, fermentované sójové boby atd. Pokud jste vegetarián, můžete bezpodmínečně Sójové boby ve stravě nahradit jinými ořechy, jako jsou mandle , makadamové ořechy, slunečnicová semínka atd., které jsou zdravé a dobré pro štítnou žlázu.

Acoholický nápoj

Podle mnoha nejnovějších studií alkoholické nápoje po naložení do těla neprospívají některým orgánům a orgánům jako je srdce, játra, žaludek, ... a hlavně štítná žláza.

Lidé se strumou by měli omezit pití piva, alkoholu, ..., aby nenarušili činnost štítné žlázy, nemoc stále zhoršovali a způsobili mnoho dalších nebezpečných onemocnění.

Pokud se vám nepodaří skoncovat s pivem a alkoholem hned, můžete je postupně omezovat, abyste dali tělu čas se adaptovat. Místo toho, abyste trávili spoustu času nekontrolovatelným pitím piva a alkoholu, měli byste cvičit nebo hrát určitý sport, bude to velmi dobré.

Jídlo s příliš velkým množstvím cukru

Některé potraviny s vysokým obsahem cukru, jako jsou cukrovinky, konzervované džusy, džemy, sirupy atd., mají často typ cukru zvaný fruktóza. Tento druh cukru se také nachází v mnoha přírodních ovocích, jako jsou hrozny, meloun, švestky atd. nebo med. Toto množství cukru v některých zpracovaných potravinách však bylo oproti dřívějšku změněno ve struktuře, ztrácí živiny, takže bude zdraví škodlivé, zejména lidem se strumou.

Cukr ve zpracovaných a sladkých potravinách způsobí, že štítná žláza zvýší svou činnost a vytvoří nádor, známý jako struma. Navíc konzumace velkého množství cukru také činí pacienta náchylným k nemocem, jako je cukrovka , krevní tuk, vysoký krevní tlak, ... extrémně nebezpečný pro tělo.

Zdržet se cukru je správná věc, když máte nezhoubnou strumu

Pokrmy ze zvířecích orgánů

Zvířecí orgány jako játra, srdce, srdce, plíce atd. se zpracovávají do mnoha jedinečných a chutných pokrmů, obsahují však hodně nasycených tuků a cholesterolu, což způsobuje, že štítná žláza hůře vstřebává látky v nich obsažené. drogy.

Kromě toho vedou tyto pokrmy při nadměrné konzumaci také k řadě onemocnění, jako je tuk v krvi, ztučnění jater , ucpání tepen atd. Při léčbě nezhoubné strumy léky byste měli omezit Maximum potravy ze zvířecích orgánů. 

Plnotučné čerstvé mléko

Přestože si plnotučné mléko zachovává mnoho zdravých živin a je zdrojem vápníku a vitaminu D , které pomáhají posilovat kosti, obsahuje také mnoho tuku a živin, které narušují trávení a způsobují zažívací potíže.

Lidé s onemocněním strumy, včetně benigní strumy, je výrazně postižen i trávicí systém, proto se doporučuje jíst lehce stravitelná, střídmá a lehká jídla. U lidí se strumou by proto mělo být plnotučné mléko omezeno.

Plody obsahují velké množství flavonoidů

Podle specialistů se některé druhy ovoce, které obsahují hodně flavonoidů, jako jsou hrušky, pomeranče, mandarinky, hrozny atd., po naložení do těla přemění na sloučeniny, jako je kyselina ferulová, kyselina glycerobenzoová.

Bylo prokázáno, že tyto dva typy sloučenin inhibují schopnost štítné žlázy fungovat, zvyšují pravděpodobnost strumy nebo zhoršují stav.

Hrozny obsahují mnoho flavonoidů, které nejsou dobré pro štítnou žlázu

Hotové jídlo

Nekontrolovatelné množství soli spolu s množstvím nasycených tuků, nezdravých mastných kyselin a přísad ve zpracovaných potravinách znesnadní činnost štítné žlázy. Kromě toho tyto sloučeniny nejsou snadno stravitelné, což způsobuje poškození těla. Lidé se strumou by měli mít snadno stravitelnou stravu, chudou na koření a zachovat si chuť jídla.

Doufejme, že výše uvedený článek pomohl čtenářům odpovědět na otázku " Co jíst při benigní strumě ", abyste měli vždy dobré zdraví a účinně kontrolovali onemocnění. Přestože se nejedná o onemocnění, které vede k velkému ohrožení zdraví, pacienti by přesto měli jít do nemocnice, aby byli vyšetřeni a léčeni metodou vhodnou pro jejich tělesný stav.