Nejčastější příčina ranního vysokého krevního tlaku

Spánková apnoe, nevědecký pracovní režim, dokonce i nádor ledviny jsou příčinou abnormálně vysokého krevního tlaku po ránu u mnoha lidí. Krevní index

Spánková apnoe, nevědecký pracovní režim, dokonce i nádor ledviny jsou příčinou abnormálně vysokého krevního tlaku po ránu u mnoha lidí.

Hodnoty krevního tlaku během dne kolísají nahoru a dolů, zejména ve spánku. A když se ráno probudíte, obvykle se vám zvýší krevní tlak. Některé příčiny vysokého krevního tlaku mohou být způsobeny nesprávným užíváním léků nebo nezdravým životním stylem. Pokud znáte tyto věci, můžete mít účinný způsob, jak snížit krevní tlak každé ráno.

Spánková apnoe

Spánková apnoe je jednou z příčin vysokého krevního tlaku

Spánková apnoe znamená, že pacient velmi hlasitě chrápe nebo je dýchání přerušeno či dokonce na chvíli zastaveno. Odborníci z Johns Hopkins University School of Public Health provedli studii, která zkoumala vztah mezi krevním tlakem a tímto jevem. Výsledky publikované v Journal of the Medical Association dne 12. dubna 2000 ukázaly, že u lidí se spánkovou apnoe je dvakrát vyšší pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku než u běžné populace.

Nějaké drogy

Užívání některých léků může způsobit dočasné zvýšení krevního tlaku. Zejména při použití ráno se krevní tlak v noci postupně zvyšuje a snižuje. Kortikosteroidy se běžně používají k léčbě astmatu, autoimunitních onemocnění a kožních problémů nebo alergií. Pokud pacient užívá léky obsahující tuto složku, krevní tlak se určitě zvýší. Za vyšší krevní tlak mohou také léky proti bolesti, které obsahují pseudoefedrin.

Kalendář

Příliš nabitý pracovní program zvyšuje riziko mnoha nemocí

Dr. Sheldon Sheps z Mayo Clinic říká, že pracovní režim člověka také ovlivňuje krevní tlak ráno. Tento závěr potvrdila i studie Franka Scheera a kolegů z Brigham University, Women's Hospital a Harvard University.

V Scheerově studii účastníci upravili své běžné denní aktivity tak, aby odrážely zvyky neobvykle aktivní osoby. Kromě zvýšeného rizika diabetu, snížení citlivosti na inzulín, snížení glukózové tolerance byly hlášeny některé případy hypertenze. Výsledky studie byly zveřejněny ve vydání 2. března 2009 v časopise „Proceeds of the National Academy of Sciences“.

Nekontrolovaná hypertenze

Vysoký krevní tlak může vést k mrtvici, infarktu, onemocnění ledvin a mnoha dalším vážným zdravotním problémům. Pokud pacient užívá léky na krevní tlak v noci, může to ráno způsobit únavu a vést k vysokému krevnímu tlaku. Pokud tyto indikátory nejsou pod kontrolou, pacient je při probuzení velmi náchylný k abnormálně vysokému krevnímu tlaku.

Nádor nadledvinek

Nadledvinky úzce souvisí s průtokem krve a krevním tlakem v těle. Hormon Epinefrin (vylučovaný nadledvinami) zvyšuje srdeční frekvenci a uvolňuje hladké svaly. Norepinefrin na druhé straně nemá žádný vliv na srdce a hladké svalstvo, ale zvyšuje krevní tlak. Nádory objevující se v nadledvinách narušují produkci těchto dvou hormonů a ovlivňují hodnoty krevního tlaku. Konkrétně, pokud je norepinefrin vylučován ráno, krevní tlak se také zvýší.

Kouření a pití ranní kávy

Lidé s vysokým krevním tlakem by neměli pít kávu a kouřit

Vysoká spotřeba kofeinu a kouření jsou také příčinou vysokého krevního tlaku. Nikotin v cigaretách způsobuje zúžení krevních cév, takže srdce pracuje tvrději, aby pumpovalo krev.

Americká asociace rodinné medicíny doporučila, že omezení spotřeby tabáku má potenciál významně snížit riziko vysokého krevního tlaku. Každé ráno je navíc šálek kávy obsahující hodně kofeinu také příčinou náhlého vysokého krevního tlaku. Ranní kávu by neměli pít zejména lidé nemocní.

Huyen Trang

Zdroj: Livestrong