Může být vitamín E užíván se strumou je jednou z nejčastějších otázek, které dostáváme. Tento článek odpoví na vaše otázky.
Může být vitamín E užíván se strumou je jednou z nejčastějších otázek, které dostáváme. Tento článek odpoví na vaše otázky.
Štítná žláza je největší endokrinní žlázou těla, která se nachází uprostřed krku. Úlohou štítné žlázy je produkovat hormon tyroxin, který pomáhá regulovat tělesnou teplotu, vyrovnávat metabolismus a regulovat srdeční frekvenci.
Hypotyreóza je stav, kdy štítná žláza neprodukuje dostatek hormonů pro zásobování buněk způsobujících metabolické poruchy. Hlavním příznakem hypotyreózy je struma. Pokud máte strumu, která není správně suplementována, bude to mít mimořádně vážné následky. Proto, pokud máte strumu, užívání vitamínu E není něco, co mnoho lidí zajímá.
Může struma užívat vitamín E?
Úloha vitaminu E ve štítné žláze
Vitamin E hraje v těle velmi důležitou roli:
- Podílí se na buněčném metabolismu, chrání lipidy v buněčných membránách a vitamín A před oxidací.
- Vytvořte červené krvinky.
- Pomáhá tělu využívat vitamín K.
- Pomáhá předcházet oxidaci bílkovin rozpustných v tucích, čímž předchází ateroskleróze.
- Zabraňuje srážení špatného cholesterolu v krvi, předchází kardiovaskulárním onemocněním a cévní mozkové příhodě.
- Zvyšte odolnost buněk, čímž posilujete imunitní systém těla.
- A mnoho dalších důležitých rolí.
Pacienti se sníženou funkcí štítné žlázy podle rady lékaře potřebují pro posílení imunity kromě jódu doplňovat také antioxidanty, jako je vitamin E. Vitamin E lze doplňovat prostřednictvím rostlinných potravin, jako je sójový olej, slunečnicový olej, semena s tvrdou skořápkou, olivy, chřest ... nebo tmavě zelená listová zelenina.
Lidé se strumou by tedy měli pro zvýšení odolnosti doplňovat potraviny obsahující vitamín E. Existuje však mnoho lidí, kteří se obávají, že vitamín E v potravě neodpovídá potřebám těla. Jsou i ženy, které vitamín E užívají pravidelně pro krásu. Otázka zní, může struma brát vitamín E? Návrhy pro vás: Vyléčte strumu vlašskými ořechy
Může struma užívat vitamín E?
Může struma užívat vitamín E?
Vitamin E je pro tělo prospěšný, ale při dlouhodobém zneužívání se jeho antioxidační účinek potlačí. Když je koncentrace vitaminu E v těle příliš vysoká, sám se stane podporovatelem působení oxidačních radikálů poškozujících buňky. Kromě toho věda také prokázala, že vysoká hladina vitaminu E může zvýšit riziko rakoviny plic, která může vést až ke smrti.
Takže můžete užívat vitamín E, pokud máte strumu? Odpověď zní, že autoimunitní pacienti se strumou by měli denně užívat vitamin E jako doplněk. Při užívání vitamínu E byste však měli být opatrní, nevstřebávat více než 400 UI denně a měl by se užívat pouze s 1-2měsíčním odstupem, dát si pauzu a pak pokračovat v užívání. U normálních zdravých lidí je nejlepší zdroj vitamínu E z potravy.
Jak doplnit vitamín E prostřednictvím stravy
Kromě otázky, zda užívat vitamin E při strumě, se pacienti s poruchami štítné žlázy zajímají také o každodenní doplňkovou dietu vitaminu E.
Vitamin E patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích, vstřebává se v tenkém střevě kombinací žluči, pankreatické lipázy a tuku. Proto pacienti s hypotyreózou chtějí získat dostatek vitamínů z potravy, musí dbát na to, aby strava byla plná tuků.
Klíčky jsou navíc potraviny bohaté na vitamín E. Pokud však jíte pouze syrové nebo vařené klíčky, nemůžete množství vitamínu E v této potravině vstřebat. Místo toho smíchejte fazolové klíčky s ústřicovou omáčkou nebo je poduste pro lepší vstřebávání vitamínu E.
Splňuje denní strava potřebné množství vitamínu E?
Potřeba vitamínu E u normálního člověka je asi 15 mg/den. Normální strava s rostlinnými oleji a zelenou zeleninou snadno dodá potřebné množství vitamínu E pro tělo. Vitamin E by měly užívat pouze těhotné ženy, lidé se srdečním onemocněním, lidé s rakovinou a lidé se strumou.
Vzhledem k tomu, že odpověď na otázku, zda užívat vitamín E při strumě, je ano, lidé s hypotyreózou by měli mít stravu bohatou na vitamín E s rostlinnými oleji, jako je olej z pšeničných klíčků nebo slunečnicový olej. Bohatým zdrojem vitamínu E pro tělo jsou i další potraviny, jako jsou fazolové klíčky, zelená zelenina, maso, ryby, vejce, mléko.
Fazolové klíčky jsou potraviny bohaté na vitamín E.
Kromě toho mohou pacienti se strumou užívat také vitamín E, který pomáhá zlepšit stav. Pacienti s hypotyreózou by se však měli poradit se svým lékařem, než se rozhodnou absorbovat syntetický vitamín E do těla.
Vaše otázka, zda můžete užívat vitamín E se strumou, byla jistě zodpovězena. Vitamin E je třeba doplňovat, protože jsou to antioxidanty, které podporují léčbu strumy. Ale nepřehánějte drogu, protože to může vést k mnoha dalším nebezpečným nemocem.