Mám se saunovat, když se spálím? Co byste měli vědět o sauně

Mnoho lidí si klade otázku, zda by měli mít saunu, když se spálí? V tomto článku společně najdeme odpověď na výše uvedenou otázku.

Saunování je způsob, jak lidem pomoci zahnat pocit tělesné únavy. Nicméně, zda by se spálení sluncem mělo napařit? Chcete-li se dozvědět více o pozitivních přínosech saunování pro tělo, následující sdílení vám pomohou lépe porozumět této problematice.

Co je to parní lázeň? 

Saunování je lidová metoda, která vám pomůže zmírnit nachlazení a podpořit léčbu některých onemocnění dýchacích cest, jako je chřipka, bolest hlavy, rýma, ucpaný nos. Obvykle tímto způsobem použijete spařené listy k vaření a přikrytí těla, aby se zapařilo. Sauna vám pomůže se více potit, vyloučí toxiny ven, což pomůže zmírnit nachlazení a vytvořit lehčí pocit pro tělo. 

Saunování je lidová metoda, která vám pomůže zmírnit nachlazení, chřipku, bolesti hlavy, ...

Při napařování je nutné používat vhodné listy, aby nedošlo k toxickým vlastnostem pro tělo. Často se používají druhy listů, jako jsou citronové listy, perilové listy, listy citronové trávy, majoránka, máta, zázvorové listy, listy kurkumy, pelyňku atd. Ne všechna nachlazení se však dají zapařit. Sauna je také použitelná na každou nemoc. Existují případy, kdy by se sauny neměly používat, protože to může poškodit tělo.

Jak udělat parní lázeň? 

Než se pustíme do specifik, zda se má spálenina napařovat, měli bychom vědět, jak sauny fungují. Proces parní lázně bude probíhat v následujícím pořadí kroků:

• Parní místnost musí být dostatečně těsná, pacient by se měl svléknout, posadit se na rovnou plochu se zkříženýma nohama nebo se zkříženýma nohama na stranu, zvednout hlavu, naklonit se na jednu stranu, nenechat páru foukat přímo do tvář. Měli byste před sebe postavit hrnec s vodou, přikrýt přikrývkou a poté pomalu otevřít oblast hrnce, aby mohla uniknout pára, a poté nechat teplo, aby bylo jen na úrovni, kterou snesete. Měli byste zhluboka dýchat nosem, aby se esenciální olej dostal hluboko do alveol.

Při napařování nevystavujte páru přímo obličeji.

• Proveďte páru by měla být asi 10-15 minut, pak otevřete deku otřít pot čistým suchým ručníkem. Z parního hrnce je možné vyjmout šálek čisté vody k pití. Přidejte teplou vodu do parní lázně, dokud nedosáhne 37-38 stupňů, poté se vykoupejte ve vzduchotěsné místnosti, poté osušte tělo a oblékněte se. Starší a křehcí pacienti s chronickými nemocemi a oslabeným tělem potřebují, aby za nimi seděla podpůrná osoba, která by držela rameno, aby pacient neupadl. 
• Až budete hotovi, můžete sníst šálek studené kaše. Uvaříme bílou kaši, nabereme do hrnku, přidáme cibuli, česnek, pepř, koření dle chuti. Pacienti by měli jíst horké, aby se rychle zotavili.

Mám se saunovat, když se spálím? 

Měla by být úžeh sauna? Podle lékařů bychom se při úpalu neměli saunovat. Sauny nejsou vhodné pro osoby spálené od slunce. Při nachlazení můžete být dehydrovaní a cítit se unavení. Pokud se budete saunovat, vaše tělo ztratí více vody. 

Mám se saunovat, když se spálím? Saunování není vhodné při spálení sluncem.

Kromě toho by v některých dalších případech neměli provádět další sauny jako lidé s vysokým krevním tlakem , srdečními chorobami, kožními chorobami, těhotné ženy, lidé, kteří se potí, ztrácejí krev, jen se probudí, lidé Starší, děti do 12 let by neměli používat sauna nebo pára.

Před saunováním je nutné očistit tělo, nekoupat se hned po saunování, protože otevřené póry, pokud je zima, nebudou moci unikat páry, což vede k nedostatečnému prokrvení. 

Pokud během saunování pociťujete dušnost, tlak na hrudi, závratě nebo slabost, musíte rychle přestat, pokud dojde k silnému šoku, rychle odvézt pacienta na pohotovost. Pokud má pacient vysoké horečky, má infekční křeče, neměl by se svévolně saunovat, ale potřebuje dojíždět na vyšetření do zdravotnického zařízení, konkrétní radu odborného lékaře a vhodnou léčbu. 

Jak účinně léčit úpal, abyste předešli úpalu

Prostřednictvím výše uvedeného sdílení máte pravděpodobně odpověď na otázku, zda byste měli saunovat nebo ne. Máme také výše uvedené sdílení o jednoduchých způsobech léčby úpalu, které vám pomohou tuto situaci překonat. 

• Měl by rychle přivést lidi s úpalem k očním stínům, pomoci jim ochladit se odstraněním oblečení, přikládáním studených obkladů na místa náchylná k vysoké tělesné teplotě, jako jsou podpaží, dlaně, spánky atd. … Pro lidi trpící úpalem k pití vody s elektrolyty nebo můžete míchat sáčky Oresol . 
• Pokud má člověk trpící úpalem závažné příznaky, jako je zvracení, ztráta vědomí, je nutné jej rychle převézt do zdravotnického zařízení k včasnému ošetření lékaři, aby nedošlo k ohrožení života.

Doufejme, že s výše uvedeným sdílením problematiky spálení sluncem vám sauna nebo ne dá více užitečných informací. Abychom vám pomohli vybrat správnou a vhodnou zdravotní péči, abyste se vyhnuli nebezpečným problémům bez přesných informací.