Mám místo zubní pasty používat ústní vodu?

Zda používat ústní vodu místo zubní pasty, je otázkou mnoha lidí. Existují názory odborníků, kteří na tuto otázku odpovídají co nejpřesněji.

Od doby, kdy byl produkt ústní vody uveden na trh, se setkal s velkým ohlasem mnoha lidí. Objevily se však nadměrné reklamy na používání ústní vody, které mnoho lidí matou. Měli byste tedy místo zubní pasty používat ústní vodu? Tato otázka bude zodpovězena v článku níže.

Ústní voda a věci, které byste měli vědět

Antibakteriální ústní voda je u mnoha lidí velmi oblíbená

Ústní voda je obvykle ve formě roztoku obsahujícího antiseptické látky. Ústní voda má dobrou baktericidní roli a doporučuje se pro silné zuby, zabraňuje zubnímu kazu. V dnešní době je dostupných mnoho druhů antibakteriálních ústních vod, většinou se jedná o ústní vody s obsahem soli NaCl, ústní vodu Listerine , ústní vodu Povidon-iod, ústní vodu Giva.

Ústní voda je oblíbená, protože přináší mnoho dobrých účinků na zuby, některé výhody zahrnují:

• Čistěte zuby a předcházejte zubnímu kazu: Protože ústní voda obsahuje fluor, pomáhá předcházet zubnímu kazu a velmi dobře čistí zuby.
• Prevence zánětu dásní: Zánět dásní se často vyskytuje, když na zubech a dásních zůstává velké množství bakteriálního plaku a jídla, které se po dlouhou dobu neodstraňují. Alkohol obsažený v ústní vodě dokáže odstranit tyto odolné plaky.

Ústní voda má však stále určitá omezení, o kterých se kvůli ní musí mnoho lidí dohadovat:

• Podráždění vředů v ústech: Pokud zvolíte špatný typ ústní vody, bude koncentrace alkoholu v roztoku příliš vysoká, což zvýší riziko vzniku aftů.
• Kontroverze ohledně bezpečnosti: Dosud se stále hodně diskutuje o podezření, že ústní voda obsahuje některé orální karcinogeny. Přestože tato tvrzení byla vyvrácena a produkt koluje po celém světě, zastánci tohoto názoru stále existují.

Použití ústní vody nemusí vyžadovat vyplachování vodou. Pokud chcete vodu vypít hned, počkejte asi 10 minut od vyplivnutí roztoku. Omezte polykání roztoku, protože některé přísady vám způsobí alergie. Pro dosažení nejlepších výsledků kloktejte 30 - 60 sekund.

Mám místo zubní pasty používat ústní vodu?

Používání ústní vody místo zubní pasty je chybou mnoha lidí

Mnoho lidí dělá chyby v ústní hygieně . Jedna z těchto chyb může pramenit z představy úplného nahrazení zubní pasty ústní vodou. Jinými slovy, absolutně nepoužívejte ústní vodu jako náhradu zubní pasty, pokud nechcete, aby se váš stav úst zhoršil.

Ústní vody jsou pouze doplňkem našeho procesu ústní hygieny a nemohou nahradit specializované přípravky na čištění zubů, jako je zubní pasta . Kartáčování zajišťuje téměř absolutní čistotu a ústní voda zdokonalí čištění, protože účinně podporuje prevenci zubního kazu a zánětu dásní.

Pokud místo zubní pasty používáte ústní vodu, šance na zápach z úst je velmi vysoká. Protože vaše zuby nebyly důkladně vyčištěny, jsou stále plné zbytků jídla a bakterií, použití roztoku ústní vody pouze na 30 - 60 sekund pokaždé přinese pouze okamžitý pocit svěžesti poté, co ve vašem dechu stále přetrvává zápach.

Pokud z dlouhodobého hlediska nepoužíváte zubní pastu, ale pouze věrnou ústní vodě, vaše zuby zežloutnou, dojde k poruchám chuti, vředům v ústech a zubnímu kazu.

Co dělat pro zajištění zdraví ústní dutiny?

V dnešní době je ústní zdraví jedním z problémů. Existuje mnoho řešení, jak chránit zuby, ale nakonec existuje 5 poznámek, jak udržet zuby silné a předcházet onemocněním dutiny ústní:

Čistěte si správně zuby

Správné čištění zubů pomůže odstranit plak nahromaděný na zubech, zabrání se tak riziku vzniku zubního kazu, zánětu dásní. Doporučený postup čištění je držet kartáček vodorovně a nakloněný pod úhlem 45 stupňů k linii dásní, aby byly štětiny v kontaktu se zuby a dásněmi. Jemně a rovnoměrně kartáčujte z vnějšku, vnitřku horní čelisti, spodní čelisti, vnější strany žvýkací plochy a otáčejte kartáčkem tak, aby se štětiny dostaly do každého zubu a odstraňte veškerou zachycenou potravu. Nezapomeňte si vyčistit i jazyk. Před spaním si také čistěte zuby dvakrát denně, ráno a večer.

Správné a pravidelné čištění zubů pomáhá chránit zdraví ústní dutiny

Dodatečná ústní voda

Ústní voda s prokázanými výhodami podporuje lepší zdraví ústní dutiny. Kloktání po jídle je dobrý způsob, jak chránit zuby. Ústní voda remineralizuje zuby, snižuje množství kyseliny v ústech a čistí těžko dostupná místa kartáčku. Rozhodně ale nepoužívejte místo pasty ústní vodu, je to jen dobrý přípravek s pastou na ochranu zubů komplexně.

KOUŘENÍ ZAKÁZÁNO

Kouření poškozuje nejen plíce, ale také přímo ovlivňuje zuby. Tabák zežloutne zuby, způsobuje onemocnění dásní a zvyšuje riziko rakoviny ústní dutiny. Nekouření nezpůsobuje zápach z úst, neovlivňuje lidi kolem a prodlužuje životnost těla.

Nekuřte, abyste zabránili žlutým zubům

Zdravé stravování

Vědecká výživa vždy činí tělo zdravým, včetně ochrany zdraví ústní dutiny . Měli byste pít hodně filtrované vody, která je prospěšná zubům, omezit alkoholické a sycené nápoje, zejména nealko nápoje, které snadno způsobují zubní kaz. Omezte konzumaci sladkostí a potravin obsahujících hodně kyselin, které poškozují zubní sklovinu. Vyvarujte se horkého jídla, abyste neporanili ústní dutinu.

Pravidelné zubní prohlídky

Při pravidelných zubních prohlídkách lékař seškrábne zubní kámen, vyšetří zubní kaz a následně provede vhodnou léčbu. Pravidelné návštěvy zubaře alespoň dvakrát ročně vám pomohou zjistit rakovinu ústní dutiny a onemocnění dásní.

Péče o zuby je pro naše tělo nutností. Doufám, že jste prostřednictvím tohoto článku byli důkladně zodpovězeni o používání ústní vody místo zubní pasty a také o výběru nejvhodnějších způsobů, jak chránit své zdraví ústní dutiny.