Kolitida vyvolaná zácpou je formou dysfunkce tlustého střeva. Toto onemocnění lze vyřešit některými účinnými tipy na kolitidu způsobující zácpu.
Kolitida vyvolaná zácpou je formou dysfunkce tlustého střeva. Toto onemocnění lze vyřešit některými účinnými tipy na kolitidu způsobující zácpu.
1. Příčiny kolitidy způsobují zácpu
Zácpa je fenoménem řídkých pohybů střev, stolice je uložena po mnoho dní a je obtížně průchodná. Pokud se člověk „vykálí“ méně než 3x týdně, říká se tomu zácpa.
Zácpa je projevem syndromu dráždivého tračníku nebo dysfunkce tlustého střeva, známé také jako spastická kolitida. Dysfunkce tlustého střeva má obvykle 3 hlavní formy: zácpa, průjem, zácpa střídavý průjem.
Pokud kolitida způsobuje průjem, dochází k dehydrataci, zatímco kolitida způsobuje zácpu, protože systém reabsorbuje příliš mnoho vody, čímž se stolice stává suchou a obtížně se vylučuje. Potraviny, které obsahují hodně nestravitelné vlákniny (celulózy), ztěžují tlustému střevu jeho funkci rozkládání stolice v tekuté formě, která je vždy v pevném stavu, těžko vytlačitelná.
Kolitida způsobuje zácpu, což ztěžuje pohyb střev
2. Malé tipy k léčbě zánětlivého onemocnění střev způsobující zácpu
Nemoc lze překonat také změnou stravy a praktikováním zdravých životních návyků, zachováním optimistického ducha.
Přidejte více vlákniny
Vláknina je nepostradatelnou složkou jídel, protože bez vlákniny je zácpa nevyhnutelná. Ve vašem jídle byste měli přidat různé celozrnné výrobky, zelenou zeleninu, ovoce. Jsou bohatým a rozmanitým zdrojem vlákniny.
Cvičit pravidělně
Lidé s kolitidou, která způsobuje zácpu, by měli pravidelně cvičit, i když mají bolesti. Když se hodně hýbete, krev v těle bude cirkulovat, transportována do tlustého střeva, aby se zánět rychle vyléčil. Navíc to také stimuluje pohyby střev a snižuje zácpu.
Pijte hodně vody, abyste se vyhnuli zácpě
Suchá stolice jim ztěžuje pohyb tlustým střevem, což vede k zácpě. Pijte hodně vody, abyste pomohli změkčit stolici a usnadnili její průchod. Tělo by mělo vypít alespoň 2 litry vody denně, aby absorbovalo dostatek vody, napomohlo orgánům v těle normálně fungovat.
Pití většího množství vody je způsob, jak pomoci laxativům, změkčit stolici
Cvičte chodit na toaletu včas
Měli byste praktikovat zvyk chodit na toaletu v pevně stanovenou dobu během dne, nejlépe v době po probuzení, ráno. Kombinace diety, dechu a masáže břicha je pro tělo také metodou, jak aktivně cvičit.
Užívání laxativ, zácpa
Lidé s kolitidou, která způsobuje častou zácpu, mohou použít lék na zácpu k laxativu. Droga má vliv na doplnění rozpustné vlákniny, která napomáhá změkčování stolice, takže je snadnější stolice, omezuje záněty střev .
Zánětlivé onemocnění střev způsobující zácpu není nebezpečné, pokud pacient ví, jak onemocnění vědecky předcházet a léčit, podle konkrétních pokynů lékaře. Pacienti se proto nemusejí příliš obávat, proto je dobrou a účinnou léčbou i zachování optimistického ducha.