Temporomandibulární kloub je důležitý kloub, který uzavírá čelist a pomáhá provádět různé kraniofaciální pohyby, jako je jídlo, polykání a mluvení. Pojďme zjistit, jak zacházet s TMJ doma velmi jednoduše prostřednictvím článku níže!
Když máte onemocnění temporomandibulárního kloubu, způsobí to mnoho nepříjemných příznaků, které ovlivňují každodenní aktivity.
Příčiny zánětu temporomandibulárního kloubu
Zánět temporomandibulárního kloubu se může objevit u každého, od dětí až po seniory, bez ohledu na region nebo roční období. Onemocnění je způsobeno mnoha různými příčinami, nejběžnější jsou:
Kvůli revmatoidní artritidě
Toto je nejčastější příčina, která představuje asi 50 % všech pacientů s TMK. Pacienti mají často polyartritidu po celém těle, zejména malé klouby a mají oboustrannou symetrii. Tento stav je častý u pacientů s dlouhotrvající revmatoidní artritidou, zejména u žen.
Bolest temporomandibulárního kloubu je pro pacienta bolestivá
Po traumatu maxilofaciální oblasti
Zranění maxilofaciální oblasti, která mohou být způsobena dopravními nehodami, nehodami v každodenním životě nebo pádem, silným nárazem, silným fackováním nebo traumatem při sportování, to vše může způsobit TMK. Zranění, která nejsou řádně ošetřena, zvyšují riziko zánětu.
Kvůli špatnému pohybu čelistního kloubu
Někteří pacienti se příliš široce usmívají nebo náhle otevřou ústa příliš široce, což také způsobí, že se čelistní kloub posune z pozice a způsobí zánět. V některých případech, kvůli zvyku skřípání zubů během spánku, žvýkačka neustále stahuje čelistní klouby, zvyšující se tlak na klouby také způsobuje TMK.
Z jiných důvodů
Zánět temporomandibulárního kloubu může být také způsoben nesprávným postavením zubů moudrosti , komplikacemi po extrakci zubu moudrosti, psychickým traumatem atd. Některé další nemoci způsobují i osteoartrózu, infekci kloubů...
Příznaky mandibulární artritidy
Zánět temporomandibulárního kloubu se může objevit na 1 nebo 2 stranách těla, v závislosti na závažnosti a umístění každé osoby, ale existují některé příznaky:
Bolest kloubů a okolí
Jedná se o nejčastější příznak, pacienti pociťují bolest v temporomandibulárním kloubu a v okolí ucha, která může zahrnovat bolest v krku, obličeji a snadno zaměnit s onemocněním ORL. První stádium je většinou jen mírná bolest, bez použití léků proti bolesti může odeznít i sama. V pozdějších fázích se bolest zvyšuje, bolest se často vyskytuje epizodicky, zejména při jídle, žvýkání a mluvení.
Bolest v obličeji v důsledku zánětu temporomandibulárního kloubu
Potíže s pohybem temporomandibulárního kloubu
Normálně se temporomandibulární kloub pohybuje ve třech směrech, takže je snadné jíst, mluvit a polykat. Když má pacient artritidu, bude obtížné otevřít ústa, zavřít ústa a pohnout čelistí. To činí jídlo, pití a mluvení obtížné a bolestivé.
Odpovídající zvuk
Pacient může slyšet cvakání v důsledku pohybu kloubu, který je v pozdějších stádiích běžný. Cvakání se často objevuje, když pacient pohybuje temporomandibulárním kloubem při mluvení, polykání nebo žvýkání potravy. Když jsou tyto příznaky přítomny, je důležité co nejdříve navštívit lékaře, aby se předešlo komplikacím.
Jiné projevy
V závislosti na pacientovi existuje řada různých příznaků, jako je bolest hlavy, bolest v obličeji a krku, bolest uvnitř ucha. Pacienti se také často cítí unavení a podráždění. Někdy se lymfatické uzliny objevují v úhlu čelisti nebo za uchem. Někteří pacienti zjišťují, že žvýkací svaly na tvářích jsou oteklé, což způsobuje, že obličej je vychýlený.
Jak vyléčit temporomandibulární artritidu doma
V závislosti na příčině se bude léčba lišit, cílem je pomoci zlepšit každodenní aktivity a zlepšit kvalitu života.
Účinná léčba onemocnění pohybového aparátu
Pacienti s revmatoidní artritidou, osteoartritidou , septickou artritidou musí dodržovat léčebný režim lékaře. Pacienti doma musí užívat adekvátní léky, cvičit a muskuloskeletální cvičení, aby klouby zůstaly promazané a snadno pohyblivé.
Běžně používané léky jsou protizánětlivé léky proti bolesti, které je třeba užívat včas, nezneužívat je, aby nedošlo k poškození žaludku, jater a ledvin.
Aplikujte teplo nebo chlad na bolestivý kloub
Když je temporomandibulární kloub bolestivý, může pacient použít ledový obklad nebo teplý ručník k přiložení na oblast kloubu. Tento způsob využití tepelné terapie napomáhá prokrvení, účinně snižuje otoky a bolest. Každá aplikace může trvat přibližně 10 až 15 minut, přibližně 3-4krát denně. Dávejte pozor, abyste led neaplikovali přímo na pokožku, ale zabalte ji do ručníku, abyste předešli poškození pokožky.
Vyléčte si temporomandibulární artritidu doma studeným obkladem
Každý den masírujte obličej
Pacienti se mohou masírovat sami nebo požádat odborníky na akupresurní masáže, aby jim pomohli účinně léčit TMK doma. Masáž pomáhá uvolnit svaly, tlačí klouby do správné polohy, čímž pomáhá zmírnit příznaky bolesti a pružněji a snadněji pohybovat klouby. Akupresurní masáž lze provádět dvakrát denně, ráno a večer.
Snadno stravitelná dieta
Při poranění temporomandibulárního kloubu je vhodné jíst tekuté, měkké, snadno žvýkatelné a polykací potraviny, aby čelistní kloub méně pracoval. Obzvláště se vyhněte jídlům, která jsou velká, tvrdá, křupavá, těžko se žvýkají, takže čelistní svaly pracují tvrději a snadno se vychylují. Někteří navrhovali jídla jako obilné kaše, polévky, nudle všeho druhu.
Další domácí léky na temporomandibulární artritidu
Když pacienti trpí onemocněním temporomandibulárního kloubu, potřebují trávit čas cvičením, aby temporomandibulární kloub mohl rychle obnovit svou vlastní funkci. Vyhněte se činnostem, které způsobují nesouosost, jako je příliš široké otevření úst, skřípání zubů, zatínání zubů, nepřetržité žvýkání... Pacienti si také musí pravidelně čistit zuby, aby byla dutina ústní čistá, aby nedošlo k superinfekci.
Ústní hygiena pomáhá udržovat dutinu ústní v čistotě, aby nedošlo k superinfekci
Navíc, když samoléčba TMK doma není účinná, nebo se objeví závažné příznaky, je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Být subjektivní a přehlížet nemoc může způsobit nebezpečné komplikace, dlouhodobé zdravotní následky.
Obecně je onemocnění temporomandibulárního kloubu onemocnění s malým počtem komplikací, méně život ohrožující, ale výrazně ovlivňuje kvalitu života. V závislosti na závažnosti onemocnění si pacienti mohou zvolit léčbu TMJ doma nebo navštívit renomovaná zdravotnická zařízení k vyšetření.
Když pacient trpí onemocněním temporomandibulárního kloubu, kromě medikamentózní léčby může cvičit cvičení na léčbu TMK doma. Například cvičení na temporomandibulární kloub, cvičení na čelistní kloub, cvičení na zmírnění bolesti v temporomandibulárním kloubu. Co jsou tedy přesně tato cvičení? Připojte se k blogu aFamilyToday a zjistěte to.
Otok temporomandibulárního kloubu způsobuje bolest v čelisti, potíže s otevíráním úst, způsobuje bolest a také ovlivňuje pacientovy každodenní aktivity. Je tedy tato nemoc nebezpečná a co mám dělat, když onemocním?
Při včasné léčbě onemocnění temporomandibulárního kloubu nejsou náklady na léčbu příliš vysoké. Jak se nemoc zhoršuje, náklady porostou. Kolik tedy stojí léčba TMJ v raných stádiích a když se nemoc zhorší?
Onemocnění temporomandibulárního kloubu je jedním z nejčastějších onemocnění. Přestože není život ohrožující, nemoc způsobuje v životě mnoho nepříjemností. Pochopení příčin, příznaků a léčby vám pomůže překonat ji včas a vyhnout se vážným změnám.
Následující domácí léky na TMJ vám pomohou snížit bolest čelistních svalů a vyhnout se ovlivnění vaší schopnosti jíst, polykat a mluvit.
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?
