Jaký jev je krvácení z očí při pohledu na telefon?

V dnešní době se poptávka po telefonování zvyšuje, někteří lidé telefon dokonce používají téměř celý den, zejména ti, kteří jsou závislí na hrách, nedávají svým očím čas na odpočinek. To je také příčinou krvácení očí při pohledu na telefon.

Chcete-li se tedy dozvědět více o tomto stavu krvácení z očí a vědět, zda jsou nebezpečné, pojďme to zjistit na blogu aFamilyToday prostřednictvím následujícího článku. 

Jaký jev je krvácení z očí při pohledu na telefon?

Krvácení do oka je také známé jako subkonjunktivální krvácení. Tato situace je v dnešní době zcela běžná. Projevem tohoto jevu je, že se krev objeví v očním bělmu nebo se objeví ve spojivce nebo se někdy může objevit ve fundu nebo v makulární oblasti. 

Lidé s krvácením do oka jsou obvykle ti, kteří často dlouho sledují telefon, hrají hry, zůstávají dlouho vzhůru, ... v kombinaci se vzrušením ze hry nebo filmu vyvinou tlak na oční okolí a celé oči. To je také největší příčina krvácení očí při používání telefonu. 

Činnosti, které vyžadují použití očí po dlouhou dobu, zejména koukání na telefon bez odpočinku očí, způsobí odpařování slz. Když tento typ slz není kompenzován tělem, povede to k pálení očí, únavě očí, slzám, budete si chtít oči neustále protírat a způsobí to krvácení z očí. Pokud tento stav přetrvává, může to vést k mnoha vážným komplikacím zraku.  

Krvácení do oka je také známé jako subkonjunktivální krvácení

Některé účinky přílišného koukání na telefon

Kromě krvácení z očí při pohledu na telefon povede nadměrná aktivita očí k mnoha vážným zdravotním následkům. Konkrétně jako:

Možná onemocnění očí

Velké sledování telefonů se přirozeně neodsuzuje a je třeba jej zlepšit, protože přináší nemoci, které očím neprospívají, jako je únava očí, rozmazané oči, suché oči, červené oči, krátkozrakost nebo astigmatismus ... což později výrazně ovlivní zrak. Proto se musíte překonat přílišným používáním telefonu a jeho používáním ve tmě. 

Způsobování nespavosti

Většina z nás má ve zvyku před spaním klikat na telefon. I když se tomu dá říkat relaxace, je to také příčina krvácejícího oka, na které se díváme. Navíc koukání do telefonu před spaním také vede k nespavosti , potížím se spánkem pozdě v noci. 

Stisknutí telefonu před spaním způsobuje nespavost

Způsobuje kožní onemocnění

Existují některé případy, kdy se v důsledku nadměrného používání telefonu spolu se škodlivými účinky modrého světla objeví na kůži obličeje červené skvrny. Dokonce se na prstech držících telefon objevují červené skvrny. Tento jev je způsoben alergií pokožky při kontaktu s povrchem telefonu, který je také domovem mnoha škodlivých bakterií. 

Zvyšuje pocity úzkosti 

Většina lidí s autismem, depresemi nebo nadměrným stresem úzce souvisí s používáním telefonu. Důvodem je, že záření v modrém světle stimuluje stres a nervozitu. Kromě toho, přílišné sledování telefonu nás také činí zranitelnými vůči nebezpečím sociálních sítí, cítíme se zranitelní a izolovaní. 

Nadměrné používání mobilních telefonů zvyšuje úzkost

Poškození muskuloskeletálního systému

Když s nadšením používáte telefon, aniž byste si uvědomovali, že je vaše držení těla ve špatném stavu. Některé polohy držení telefonu ovlivňují kloubní systém, například: 

• Ponechání telefonu pod úrovní očí, takže krk se často musí ohýbat, což bude vyvíjet tlak na krční páteř, což způsobí bolesti krku, krční spondylózu , bolesti ramen, ... při kterých, degenerace páteře Krční páteř bude tlačit na krční páteř. nervu, což je velmi nebezpečné. 

• Posezení s prohnutými zády, křivá záda způsobí bolesti zad, zakřivení páteře, degeneraci páteře. Zejména ve věku dětí, kterým se vyvíjejí kosti, jsou tyto problémy velmi vážné. 
• Používání a držení telefonu po dlouhou dobu ovlivňuje mnoho kloubů v těle. Příklad: Ramena, lokty, zápěstí, klouby.

Jak zabránit krvácení očí při velkém koukání do telefonu

Jak bylo uvedeno výše, krvácení z očí při přílišném používání telefonu vážně ovlivní zdraví. Proto, abyste to zlepšili, musíte použít několik způsobů, jako jsou:

• Omezte používání telefonu, pokud to není nezbytně nutné.
• Při používání telefonu nastavte určitý časový rámec.
• Uvolněte se tím, že necháte oči vidět své okolí nebo zavřete oči, abyste jim dali čas na odpočinek.
• Masáž očí.
• Nedívejte se na svůj telefon v noci příliš dlouho, zvláště ve slabě osvětleném prostoru.

Masáž očí pro snížení namáhání očí při používání telefonu

Používání telefonu má dobré i špatné stránky. Vše však závisí na tom, jak jej používáte, takže při používání smartphonu buďte chytrý. Doufejme, že výše uvedený článek poskytl užitečné informace o škodlivých účincích přílišného sledování telefonu a také o tom, jak zabránit krvácení z očí při pohledu na telefon.