Jak vyléčit kyselý reflux, nespavost v noci

Gastroezofageální refluxní choroba, nespavost v noci, snadno způsobuje u pacientů dušení, což vede k apnoe nebo bradykardii.

Gastroezofageální refluxní choroba, nespavost v noci, snadno způsobuje u pacientů dušení, což vede k apnoe nebo bradykardii.

Gastroezofageální reflux je jedním z nejčastějších onemocnění trávicího traktu. Není náhodou, že mnoho pacientů musí kvůli chronické nespavosti chodit k lékaři. Důvodem je to, že zatímco spíte, mnoho částí těla stále funguje, zejména jako žaludek.

Gastroezofageální reflux způsobuje nespavost

Gastroezofageální refluxní choroba se obvykle vyskytuje v noci 

Příznaky gastroezofageálního refluxu  se často objevují v noci z následujících typických příčin:

• Při spánku je žaludek stále aktivní, zvláště u pacientů v této době mívá žaludek velké množství kyseliny.
• Poloha při spánku v noci vytváří příznivější podmínky pro refluxní chorobu. Během dne, kdy sedíme nebo stojíme, je jícen ve stoje, což ztěžuje reflux. Ale při ležení je jícen vodorovně, což usnadňuje vzestup kyseliny, což způsobuje nespavost.
• Když v noci spíme, máme menší polykací reflex. Sliny obsahují hydrogenuhličitan, který dokáže neutralizovat žaludeční kyselinu. Takže v noci bude kyselina stoupat více s vyšší koncentrací.

Gastroezofageální reflux, spánková deprivace ovlivňuje zdraví

Reflux ztěžuje pacientům spánek

Gastroezofageální reflux u dospělých je zvláště nebezpečný v noci, protože pro pacienty je obtížné kontrolovat situaci.

• Pacienti sípají, kašlou nejčastěji kolem půlnoci – časně ráno, když právě upadají do hlubokého spánku. Suchý kašel způsobuje ztrátu hlasu, dokonce i dlouhodobé zvracení, což způsobuje, že pacient ztrácí spánek a je vyčerpaný.
• Kyselý reflux může bohužel způsobit dušení, které zpomaluje srdeční frekvenci.
• Při dlouhodobém trvání tohoto stavu může vzniknout řada onemocnění jako striktura jícnu, Barrettův jícen, ulcerózní ezofagitida atd.

Vyléčit žaludeční refluxní nespavost

Příliš pozdní jídlo usnadňuje reflux žaludečních šťáv

Přijďte k odborníkovi, aby vám předepsal antirefluxní léky, snížil sekreci kyseliny, ... při projevech refluxu. Kromě užívání specifických léků musí pacienti změnit svůj životní styl, aby byli více vědečtí.

• Noste volné, lehké oblečení, aby vaše tělo bylo při spánku co nejpohodlnější
• Nespěte ihned po jídle nebo jezte alespoň 2-3 hodiny před spaním. Tím se minimalizuje stagnace kyselin a jídla během spánku. Večeře je nejlepší v 7-8 hodin, žádné noční mlsání po 22. hodině.
• Omezte nebo vynechte mléko nebo mléčné výrobky při večeři.
• Kontrolujte svůj jídelníček, abyste si udrželi normální váhu.
• Omezte konzumaci alkoholu – nápojů, které způsobují žaludeční vředy.
• Nekuřte, zejména večer před spaním.
• Když spíte, zvedněte hlavu tak, aby se jícen naklonil dolů, což znesnadňuje vystupování kyseliny. Pokud máte cervikální spondylózu a nemůžete ležet na vysokém polštáři, použijte antirefluxní polštář pro dospělé. Tento polštář podepře od zad k hlavě a pomůže tak celému tělu postupně ulehnout.

Překonání stavu nespavosti a žaludečního refluxu je třeba provést co nejdříve, aby se zabránilo tělesné slabosti.