Během měnícího se období je počasí nevyzpytatelné, takže je snadné vést k sinusitidě. Jaký je tedy nejúčinnější způsob prevence sinusitidy?
Během měnícího se období je počasí nevyzpytatelné, takže je snadné vést k sinusitidě. Jaký je tedy nejúčinnější způsob prevence sinusitidy?
Je jen málo z nás, kteří nikdy neměli ucpaný nos, kýchání, bolest v krku při změně počasí. Všechna tato respirační onemocnění však stále nejsou tak nepříjemná jako sinusitida . Sinusitida může postihnout kohokoli. Nemoc obvykle propuká nejsilněji při změně počasí. Chcete-li co nejúčinněji předcházet sinusitidě , měli byste použít některé ze způsobů, které navrhujeme níže.
Dobře si umyjte ruce
Předcházejte sinusitidě každodenním mytím rukou
Sinusitida je způsobena především viry, bakteriemi a plísněmi. Když počasí změní roční období, viry, bakterie, plísně... se silně množí, což vede ke snadnému přenosu nemocí. Každodenní mytí rukou a omezení dotýkání se veřejných předmětů bude proto způsob, jak významně předcházet sinusitidě .
Nechte se každý rok očkovat proti chřipce
Chřipka je velmi časté onemocnění. Ačkoli to není příliš nebezpečné, moderní medicína stále nemá žádnou vakcínu, která by tomuto onemocnění zabránila, protože každý rok se virus způsobující chřipku vyvine v jiný typ. Proto, abyste předešli sinusitidě způsobené chřipkou, měli byste se každý rok před změnou příští sezóny nechat očkovat proti chřipce.
Vědecký způsob života
Budování zdravého a vyváženého životního stylu, pravidelné cvičení vám pomůže předejít mnoha nemocem, včetně sinusitidy. Podle Harvard Medical School je při správné životosprávě zdravý i imunitní systém těla. V této době se také odpuzují respirační onemocnění, jako je sinusitida .
Přestat kouřit
Zákaz kouření pro zdravé dýchací cesty
Pravidelní kuřáci mají určitě onemocnění dýchacích cest včetně sinusitidy. Dokonce i nekuřáci, kteří inhalují pasivní kouření, mají vyšší riziko sinusitidy než běžná populace.
Nezneužívejte antibiotika
Antibiotika dokážou bojovat s bakteriemi, ale na viry nemají téměř žádný účinek. Pokud dříve nebo později zneužijete antibiotika, budete čelit riziku lékové rezistence. Teď místo antibiotik zkuste spreje do nosu, bezpečnější budou hygienické kapky.
Denní čištění nosu
Sinusitida je způsobena bakteriální infekcí, takže každodenní čištění nosu vám rozhodně pomůže tomuto onemocnění předejít. Nejjednodušší způsob je používat denně nosní kapky 0,9% NaCl.
Ústní hygiena
Kloktejte slanou vodou, abyste zabili bakterie
Pokud je hrdlo čisté, omezí to mnoho onemocnění dýchacích cest. Nemocným lidem, zejména dětem nebo starším lidem, čistěte zuby alespoň dvakrát denně. Kromě toho je nutné kloktat slanou vodou, aby se zabily bakterie v dutině ústní.
Udržujte tělo v teple
Počasí se mění z horkého na chladné, je třeba dbát na to, aby bylo tělo v teple, zejména krk, hrudník a dýchací cesty. Osprchujte se teplou vodou na chráněném místě. Po koupání je potřeba se důkladně osušit a ihned obléknout. Pokaždé, když vyjdete na ulici, musíte nosit masku, abyste omezili napadení těla viry, bakteriemi, prachem, ... způsobujícími onemocnění. Provádění výše uvedených návyků každý den je nejúčinnějším lékem na sinusitidu .
Děti s Reyeovým syndromem budou mít poškození mozku a jater, někdy až život ohrožující. Tento syndrom se často vyskytuje u dětí, kterým je podáván aspirin na plané neštovice nebo chřipku. Zjistěte příznaky nemoci, jak ji léčit, prostřednictvím následujícího článku.
Sinusitida je dnes považována za poměrně běžné onemocnění a může se objevit v jakémkoli věku, včetně dětí. Co by měli rodiče dělat, aby zabránili nemocem svých dětí?
Máte často ucpaný nos a bolesti v krku? Pokud ano, můžete mít sinusitidu. Zejména zánět dutin v těhotenství vás ještě více znepříjemňuje.
Když je vaše dítě nemocné, musíte vědět, že podávání antibiotik dětem na nesprávný účel nepomůže a může jim dokonce uškodit.
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?
