Jak ošetřit suché, popraskané ruce a zjemnit pokožku

Suchou pokožku rukou způsobuje počasí, časté mytí rukou, chemická expozice... Existuje mnoho způsobů, jak ošetřit suché, popraskané ruce a účinně se postarat o poškozenou pokožku. Kromě toho lidé se suchýma popraskanýma rukama také potřebují vědět, jak tomuto stavu předejít.

Změna denní rutiny, pravidelná péče o ruce a používání hydratačních krémů... jsou běžné a účinné způsoby ošetření suchých a popraskaných rukou . V následujícím článku se dozvíte, jak tento stav léčit a jak mu předcházet. 

Jak účinně vyléčit suchou popraskanou pokožku

Používejte každý den hydratační krém, abyste obnovili vlhkost, abyste zabránili vysoušení pokožky

Udržujte své ruce vlhké

Udržování vlhkosti je nejúčinnějším způsobem ošetření suchých popraskaných rukou. Pokud máte suchou pokožku, použijte kvalitní hydratační krém a nanášejte jej několikrát denně, aby byly vaše ruce zvlhčené. Hydratační krémy a pleťové vody se používají k zajištění vlhkosti a udržení nezbytné vlhkosti pokožky.

Nosit rukavice

Pokud máte ruce často ponořené ve vodě, například při domácích pracích nebo mytí nádobí, měli byste při kontaktu s vodou a čisticími prostředky nosit rukavice. Používejte lékařské rukavice , abyste zabránili vodě zbavit vaši pokožku jejích přirozených olejů.

Snížit stres

Suché, popraskané ruce mohou být způsobeny ekzémem a stres a ekzém spolu souvisí. Pokud jsou tedy vaše ruce ekzematické a suché, dejte si pauzu, abyste se zbavili stresu.

Zvažte užívání léků

V případech, kdy máte těžký ekzém, vám lékař pravděpodobně předepíše steroidy k aplikaci na kůži nebo dokonce antibiotika k léčbě ústy.

UV světelná terapie

V některých případech těžké psoriázy , která způsobuje suchou, popraskanou kůži, může ultrafialová (UV) terapie také pomoci samotné kůži opravit. Tato terapie se však provádí pouze na lékařský předpis.

Ošetření přes noc

Jedním z nejlepších způsobů, jak zlepšit suché ruce, je večerní nanesením krému na ruce nebo hydratačního krému. Tyto typy produktů, jako je vazelína na bázi ropy, fungují dobře v péči o ruce. Po nanesení krému byste měli nosit rukavice, aby se hydratační krém lépe vstřebal do pokožky a ruce byly hladké.

Naneste hydrokortizonový krém

V některých případech může kůže vyschnout a způsobit dermatitidu. V těchto případech byste měli používat lotiony obsahující hydrokortison. Jedná se o látku, která může pomoci zklidnit poškozenou pokožku. Pro velmi suchou a šupinatou pokožku může lékař doporučit topické krémy, které obsahují ureu nebo kyselinu mléčnou. Tyto krémy pomohou vašim rukám zbavit se všech šupinek a zbavit se vysušení.

Použijte speciální krém

Jedním ze způsobů ošetření suchých popraskaných rukou je použití krému na ruce . Chcete-li ruce hloubkově zvlhčit, vyberte si hydratační krém šetrný ke zvířatům, jako je Bag Balm, který je navržen tak, aby pomohl léčit praskliny vemene krav. Tyto zvlhčovače pracují tak, aby pronikly hluboko do pokožky a pomohly pokožce velmi dobře udržet vlhkost.

4 poznámky, pokud chcete vyléčit suché popraskané ruce 

Jak ošetřit suché, popraskané ruce a zjemnit pokožku Vyhněte se horké koupeli příliš dlouho, protože to způsobí ztrátu vlhkosti a vysušení pokožky

Sprcha s teplou vodou

Při příliš dlouhém koupání v horké vodě se cévy rozšíří, ztratí vlhkost svrchní vrstvy pokožky, pokožka rukou rychle ztratí vodu a bude velmi suchá. Při koupání přitom mnoho lidí často pomocí kartáče nebo houbičky do koupele energicky tře pokožku, čímž dochází k ještě většímu poškození suché a popraskané kůže. Když je pokožka na rukou suchá a popraskaná, je třeba dávat pozor, abyste se nekoupali příliš dlouho, jen se sprchujte vodou o něco teplejší, než je tělesná teplota, suchou pokožku nedrhněte. 

Vypij trochu vody

Voda je pro vaši pokožku velmi důležitá, pomáhá hydratovat pokožku zevnitř a stimuluje opravu poškozené pokožky. Je potřeba doplnit potřebné množství vody, aby pleť nevysušovala a nestárla. Každý den musíte vypít asi 2 litry vody, aby vaše pokožka nevysychala, i v zimě musíte tento zvyk dodržovat.

Použijte koupelové mýdlo

Koupelová mýdla mají silné detergenty, které vyčistí vaši pokožku. Ale při použití tyto látky také odebírají většinu oleje, aby udržely vlhkost na pokožce. Pro ošetření suchých, popraskaných rukou byste si proto měli vybrat mýdlo s neutrálním pH a extrahované z přírodních složek, které bude pro pokožku šetrnější a bezpečnější.

Používejte rukavice

K ošetření suchých popraskaných rukou při kontaktu s čisticími prostředky, jako je prací prostředek, prostředek na mytí nádobí atd., byste měli používat rukavice, abyste omezili závažnost suchých popraskaných rukou. Hlubší, pomalu se hojící a vážné poškození kůže rukou může vést ke kožním infekcím. Měli byste také zvážit výběr jemného mycího prostředku nebo prostředku na mytí nádobí, který nebude vysušovat vaše ruce.

Pečujte o pokožku rukou, zabraňte suché popraskané pokožce

Jak ošetřit suché, popraskané ruce a zjemnit pokožku Pití velkého množství vody pro hydrataci je účinný způsob, jak ošetřit suchou, popraskanou pokožku

Suché ruce lze snadno překonat zvlhčením rukou. 

Další rada je přidávat vodu do těla každý den, aby se zlepšila vlhkost pokožky.

Držte se dál od faktorů, které způsobují suché ruce, jako je sluneční záření a vysoké teploty. Rukavice ze správných materiálů lépe ochrání vaše ruce a zabrání riziku popraskání kůže.

Pozor si dejte i na stravu, lidé se suchýma rukama by měli doplnit potřebné živiny pro regeneraci zdravé pokožky a zvýšení její schopnosti vyživovat, jako např.

  • Vitamin A je hojně zastoupen v oleji z tresčích jater, hovězích játrech, sladkých bramborách, mrkvi, rajčatech atd.
  • Vitamin B se nachází ve vepřovém, hovězím, vejcích, lososu, slunečnicových semínkách, zelené zelenině atd.
  • Vitamin C se nachází v kyselých ovocných šťávách.
  • Vitamin E se nachází v lískových oříšcích, arašídovém másle, slunečnici, mandlích, kaštanech, špenátu, brokolici, avokádu...
  • Nenasycené tuky se často vyskytují v avokádu, ořeších, luštěninách atd.
  • Omezit kouření. Nepijte pravidelně alkohol…

Návrhy, jak pečovat o pleť kolem očí jednoduše doma, aby pomohly redukovat vrásky

Návrhy, jak pečovat o pleť kolem očí jednoduše doma, aby pomohly redukovat vrásky

Chcete-li vlastnit krásné oči, které pomohou tváři vždy zářivou, svěží, musíte pečovat o pokožku kolem této části.

Top 6 jednoduchých a účinných způsobů péče o vypadávání vlasů s kokosovým olejem doma

Top 6 jednoduchých a účinných způsobů péče o vypadávání vlasů s kokosovým olejem doma

Vypadávání vlasů je stále starostí našich sester, pochopení těchto starostí vám v následujícím článku dáme velmi účinné způsoby péče o vypadávání vlasů s kokosovým olejem.

Koutek rad: Niacinamid a kyselina hyaluronová, který použít jako první?

Koutek rad: Niacinamid a kyselina hyaluronová, který použít jako první?

Pokud lze niacinamid a B5 používat společně, lze současně užívat niacinamid a kyselinu hyaluronovou? Mezi niacinamidem a kyselinou hyaluronovou, co je nejlepší použít jako první? Je to správná a účinná metoda péče o pleť?

Mezi Niacinamidem a B5, který z nich je pro pleť lepší?

Mezi Niacinamidem a B5, který z nich je pro pleť lepší?

Můžeme kombinovat použití niacinamidu a B5? Který niacinamid a B5 poskytnou pleti nejlepší účinek jako první? Pojďme zjistit odpověď prostřednictvím užitečných informací v následujícím článku.

Jaké jsou účinky pilulek Bao Xuan pro ženy?

Jaké jsou účinky pilulek Bao Xuan pro ženy?

Pilulky Bao Xuan pomáhají mnoha ženám získat důvěru ve zlepšení hormonálních problémů. Pojďme zjistit, jestli je Bao Xuan opravdu dobrý?

Návrhy, jak masírovat při mytí obličeje účinně proti stárnutí pleti

Návrhy, jak masírovat při mytí obličeje účinně proti stárnutí pleti

Správné mytí obličeje spojené s masáží přináší nejen pocit uvolnění, snižuje stres, ale také účinně bojuje proti stárnutí pleti. Jak masírovat při mytí obličeje je velmi jednoduché, zvládnete to doma každý den.

4 nejčastější příčiny věkových skvrn na rukou dnes

4 nejčastější příčiny věkových skvrn na rukou dnes

Pokožka rukou se stařeckými skvrnami, tmavá pigmentace je častým jevem zejména v horkém letním počasí, pokožka se snadno poškodí sluncem, chemikáliemi a časem i stárnutím. Seznamte se s příčinami a účinnými prostředky.

Řekněte vám 4 nejlepší kolagen vhodný pro ženy ve věku 27 let

Řekněte vám 4 nejlepší kolagen vhodný pro ženy ve věku 27 let

Kolagen je protein, který tvoří 70 % struktury pokožky a dodává jí pevnost a hladkost. Mnoho lidí si proto klade otázku, jaký kolagen by měl pít 27letý mladík, aby si udržel mládí navždy. Připojte se na blog aFamilyToday a přečtěte si článek níže, kde najdete správnou odpověď pro vás!

Co je sérum vitamínu C? Účinek séra vitamínu C

Co je sérum vitamínu C? Účinek séra vitamínu C

Pro problémy související s péčí o pleť je sérum vitamínu C derivátem extrahovaným z čistého vitamínu C s mnoha účinky. Chcete-li se dozvědět více o tom, co je sérum vitaminu C a jak funguje, přečtěte si prosím článek níže!

Známky a účinná léčba stařeckých skvrn na kůži

Známky a účinná léčba stařeckých skvrn na kůži

Stařecké skvrny jsou skvrny, které jsou tmavší než normální kůže a obvykle se objevují na oblastech kůže, které jsou vystaveny slunci. Jaké jsou tedy příznaky a účinná léčba stařeckých skvrn na kůži?

Top 3 krém na ruce pro suchou popraskanou pokožku používaný mnoha uživateli

Top 3 krém na ruce pro suchou popraskanou pokožku používaný mnoha uživateli

Často se staráme o péči o pokožku obličeje, ale zapomínáme chránit zbytek pokožky, včetně rukou. To způsobuje, že pokožka rukou je suchá, popraskaná a vrásčitá. Pro zlepšení poškozené pokožky můžete použít zvlhčovače, specializované na ošetření suché popraskané pokožky.

Navždy mladý a nikdy starý se super snadným způsobem, jak odstranit vrásky kolem očí kokosovým olejem

Navždy mladý a nikdy starý se super snadným způsobem, jak odstranit vrásky kolem očí kokosovým olejem

Pokožka kolem očí je jemná a náchylná k vráskám. Ale s velmi jednoduchým způsobem, jak odstranit oční vrásky kokosovým olejem níže, budete okamžitě mít tajemství odpuzovat vrásky, navždy mladí a ne staří.

Víte, co jíst s hyperpigmentací?

Víte, co jíst s hyperpigmentací?

Co jíst při hyperpigmentaci? To je něco, čemu ženy s hyperpigmentací často věnují malou pozornost, ale možná to je důvod, proč toto znaménko nezmizí. Následující článek vám pomůže poznat potraviny, kterým se musíte při tomto problému vyhnout.

Produkty oční masky, které účinně redukují tmavé kruhy a otoky

Produkty oční masky, které účinně redukují tmavé kruhy a otoky

V článku jsou některé dobré produkty oční masky, které pomáhají redukovat tmavé kruhy a otoky, na které se můžete obrátit a použít je.

Jak ošetřit suché, popraskané ruce a zjemnit pokožku

Jak ošetřit suché, popraskané ruce a zjemnit pokožku

Suchou pokožku rukou způsobuje počasí, časté mytí rukou, působení chemikálií... Existuje mnoho způsobů, jak 100% účinně vyléčit suchou popraskanou pokožku. Poraďte se nyní!

V jakém věku by se měl krém proti stárnutí používat a jak?

V jakém věku by se měl krém proti stárnutí používat a jak?

Jaké jsou příznaky stárnutí pleti? V jakém věku by se měl krém proti stárnutí používat? Jak jej efektivně využít? Následující článek vám poskytne kompletní informace o krémech proti stárnutí pleti.

4 způsoby, jak doplnit kolagen proti stárnutí pleti, které byste měli znát

4 způsoby, jak doplnit kolagen proti stárnutí pleti, které byste měli znát

Podívejme se na některé způsoby, jak doplnit kolagen, aby pomohl bezpečně a účinně předcházet stárnutí pleti, aniž by to stálo mnoho nákladů.

Jaký druh kolagenu by měl pít 20letý, aby zabránil předčasnému stárnutí?

Jaký druh kolagenu by měl pít 20letý, aby zabránil předčasnému stárnutí?

Kolagen je považován za sloučeninu s největším obsahem bílkovin v těle, ale s věkem se ho bude produkovat méně. Jaký druh kolagenu byste tedy měli pít ve dvaceti letech, abyste zabránili předčasnému stárnutí? Připojte se na blog aFamilyToday a přečtěte si článek níže!

6 jednoduchých způsobů, jak odstranit oční vrásky doma

6 jednoduchých způsobů, jak odstranit oční vrásky doma

Vrásky objevující se v očním okolí nejenže ženy uvědomují si kvůli nedostatku barvy, ale jsou také známkou věku. Jak se tedy s těmito nechtěnými vráskami rozloučit? Vyzkoušejte 6 jednoduchých způsobů, jak odstranit oční vrásky doma v článku níže.

Jak masírovat obličej kokosovým olejem, který pomůže vybělit pokožku a velmi snadno odstranit vrásky

Jak masírovat obličej kokosovým olejem, který pomůže vybělit pokožku a velmi snadno odstranit vrásky

Pouze s jednoduchými ingrediencemi, které jsou snadno dostupné z kokosu, budete mít okamžitě hladkou, pevnou pokožku, redukujete vrásky, pokud víte, jak si doma správně masírovat obličej kokosovým olejem. Pojďme to zjistit s Blog aFamilyToday!

Je peptický vřed nebezpečný? Metody léčby a prevence

Je peptický vřed nebezpečný? Metody léčby a prevence

Peptický vřed je gastrointestinální onemocnění s narůstajícím výskytem. Nemoc je nejčastější u mladých lidí, kteří pracují a studují kvůli nevědeckému stravování. Je tedy žaludeční vřed nebezpečný a jak nepříjemné příznaky překonat?

Jaká voda je dobrá pro plíce? Řekněte si 6 druhů pitné vody, která snadno čistí plíce

Jaká voda je dobrá pro plíce? Řekněte si 6 druhů pitné vody, která snadno čistí plíce

Víte, jak ve stavu, kdy máte diagnostikované poškozené plíce, vrátit zdraví do plic? Přečtěte si článek, abyste věděli, jaká voda je dobrá pro plíce, abyste zachránili vaše poškozené plíce!

Hornerův syndrom: Příčiny, příznaky, diagnóza a léčba

Hornerův syndrom: Příčiny, příznaky, diagnóza a léčba

Hornerův syndrom je poměrně vzácný stav a je charakterizován symptomy souvisejícími s očima, jako jsou zúžené zornice nebo pokles horního víčka. Tento syndrom sice neohrožuje život, ale také ovlivňuje život pacienta. Jaké jsou tedy příčiny a příznaky Hornerova syndromu? Jak nemoc diagnostikovat a léčit?

Jaké jsou příznaky zaníceného nosu? Příčina a jak to opravit

Jaké jsou příznaky zaníceného nosu? Příčina a jak to opravit

Mít zánět po rhinoplastice je něco, co při operaci nosu nikdo nechce. Jak tedy odhalit známky zaníceného nosu? Jak se připravit? Vše bude zodpovězeno v článku níže.

Co jsou hemoroidy 1. stupně? Co je příčinou hemoroidů?

Co jsou hemoroidy 1. stupně? Co je příčinou hemoroidů?

Co jsou hemoroidy 1. stupně? Jaké jsou příznaky tohoto onemocnění? Pojďme to zjistit prostřednictvím článku níže.

Původní odpověď: Jak dlouho trvá otěhotnění po ukončení užívání antikoncepčních pilulek?

Původní odpověď: Jak dlouho trvá otěhotnění po ukončení užívání antikoncepčních pilulek?

96 % žen, které užívaly perorální antikoncepci do jednoho roku, dokázalo po ukončení užívání znovu otěhotnět. Jak dlouho tedy trvá otěhotnění, když přestanete užívat antikoncepční pilulky?

Příčiny cerebrovaskulárních malformací a účinné léčebné metody

Příčiny cerebrovaskulárních malformací a účinné léčebné metody

Cévní mozková malformace je těžko zjistitelným problémem pouhým pravidelným fyzikálním vyšetřením a odhalí se pouze detailním vyšetřením mozku pomocí rentgenových snímků. Jaká je tedy příčina malformace mozkových cév? Pojďme se dozvědět o výše uvedeném problému s aFamilyToday Blog prostřednictvím článku níže.

Účinné domácí léky na bolest trachomu

Účinné domácí léky na bolest trachomu

Trachom způsobuje pacientům mnoho potíží a nepohodlí. Pokud se o něj nebudete správně starat, bude to mít v budoucnu vliv na oči. Existují tedy nějaké bezpečné a účinné domácí léky na trachom?

Je dobré používat mléčnici k léčbě průjmu?

Je dobré používat mléčnici k léčbě průjmu?

Mléko je pouze plevelný druh, ale je to cenný bylinný lék, široce používaný v tradiční medicíně k léčbě nemocí, jako je úplavice, krvavé průjmy, léčba kožních ran, borovice Mléko a zejména rostliny mléčnice velmi dobře léčí průjem.

Co je cirhóza? Vývojová stadia a časné příznaky onemocnění

Co je cirhóza? Vývojová stadia a časné příznaky onemocnění

Co je cirhóza? Jaká jsou vývojová stadia a časné příznaky onemocnění? To se dozvíme v článku níže!