Jak může změna klimatu ovlivnit vaše zdraví?

Podle nedávné retrospektivní studie publikované v Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism by změna klimatu mohla vést ke zvýšení počtu hospitalizací pro hyponatrémii – stav charakterizovaný nízkým příjmem sodíku.

Výzkumníci z Karolinska Institutet ve Švédsku analyzovali data za téměř deset let od více než 11 000 dospělých pacientů hospitalizovaných pro hyponatrémii, aby studovali výskyt při určitých venkovních teplotách (podle HealthDay News).

Výsledky studie ukázaly, že pacienti měli 10krát vyšší pravděpodobnost, že budou hospitalizováni pro hyponatrémii v nejteplejších dnech než v nejchladnějších obdobích, přičemž ženy a starší dospělí mají dvojnásobné riziko.10krát. U pacientů starších 80 let byla navíc 15krát vyšší pravděpodobnost, že budou hospitalizováni s hyponatrémií v období extrémních veder.

Zatímco míra hyponatremie je relativně stabilní mezi 14 a 50 stupni Fahrenheita, případy začnou přibývat, když teploty stoupnou nad 59 stupňů. Po srovnání těchto údajů s projekcemi klimatického modelu pro rok 2050 vědci dospěli k závěru, že zvýšení o 1,6 až 3,8 stupně by mohlo vést ke zvýšení počtu lidí hospitalizovaných pro hyponatrémii, a to o 6,3 % na 13,9 %.

Změny počasí mohou vystavit tělo riziku hyponatremie

Jak může hyponatremie ovlivnit tělo?

Hyponatremie je porucha elektrolytů, která způsobuje nízké hladiny sodíku v krvi. Tímto stavem je postiženo přibližně 30 % všech hospitalizovaných pacientů. Ačkoli mírné případy hyponatremie bývají asymptomatické, můžete zaznamenat závažnější příznaky, pokud hladina sodíku příliš klesne. Je to proto, že vaše tělo potřebuje sodík k provádění svých nejzákladnějších funkcí. Ve skutečnosti je sodík potřebný k regulaci srdeční frekvence, krevního tlaku, trávení a mozkové činnosti.

Bez dostatečného množství sodíku v krvi můžete zažít řadu nepříjemných a znepokojivých příznaků, včetně nevolnosti, bolestí hlavy, potíží se soustředěním, zmatenosti, záchvatů a dokonce kómatu. To je obvykle důsledkem ztráty tekutin a elektrolytů a může být způsobeno pocením, průjmem, zvracením nebo základním zdravotním stavem.

Hyponatremie však bývá častější v letních měsících. Je to proto, že období extrémního horka může vést k dehydrataci, což způsobí, že tělo ztratí vodu a elektrolyty.

V horkých dnech se často vyskytuje hyponatrémie

Jak předejít hyponatrémii?

Hyponatrémie nebo nízké hladiny sodíku v krvi mohou být někdy upraveny dříve, než způsobí komplikace. Tomuto stavu lze také zcela předejít dodržováním určitých opatření.

Níže jsou uvedeny některé příklady opatření, která lze přijmout k nápravě nebo prevenci hyponatremie, a body, které je třeba mít na paměti při léčbě pacientů:

Je-li předepsán intravenózní roztok sodíku ke zvýšení hladiny sodíku v krvi, je třeba dbát na to, aby se příliš rychle nepodávalo příliš mnoho roztoku. Rychlé užívání sodíku může zvýšit riziko vzniku neurologického onemocnění zvaného centrální myelinová pochva. Léčba se provádí způsobem, který neumožňuje zvýšení hladiny sodíku v krvi o více než 8 mmol/l každých 24 hodin.

Použití hypotonických tekutin, jako je glukóza 5% nebo chlorid sodný 0,18% s glukózou 4% a chloridem sodným 0,45%, by mělo být pravidelně kontrolováno, aby se zabránilo jakémukoli riziku rozvoje hyponatremie v důsledku zředění.

U pacienta by měly být pravidelně monitorovány hladiny močoviny a elektrolytů (sodík, draslík, hořčík, vápník a fosfát). Měla by být také testována jejich osmolalita krve a moči.

Tabulky bilance tekutin musí být pravidelně a přesně udržovány, aby bylo možné detekovat hyponatrémii a přetížení tekutinami.

Komorbidity, jako je adrenální insuficience, by měly být adekvátně a adekvátně léčeny, aby se zabránilo hyponatrémii.

Zdravotníci by si měli být vědomi rizika hyponatremie spojeného s užíváním některých léků, jako jsou diuretika.

Pití vody s elektrolyty je způsob, jak zabránit hyponatrémii

Sportovci by měli pečlivě sledovat příjem vody. Sportovci by měli pít dostatek tekutin, aby nahradili tekutiny ztracené během cvičení, ale dávejte pozor, abyste nepili příliš mnoho tekutin, což zvyšuje riziko hyponatremie. Pro intenzivní tréninky mohou být preferovány nápoje obsahující elektrolyty , aby se doplnil sodík a snížilo se riziko hyponatremie.

Mezi ukazatele, které mohou pomoci posoudit příjem vody pacienta, patří úroveň žízně a barva moči. Pokud nemají žízeň a jejich moč je bledě žlutá, jsou dobře hydratovaní a mají dostatečnou hydrataci.

Jak tedy  může změna klimatu ovlivnit vaše zdraví ? Máte-li určité základní zdravotní stavy, zejména ledviny, srdce, plíce, játra nebo mozek, existuje vyšší pravděpodobnost hyponatremie.

Riziko hyponatremie můžete snížit dodržováním léčebného plánu a omezením příjmu tekutin na úrovně doporučené vaším lékařem. Okamžitě také informujte svého lékaře o jakýchkoli nových příznacích, aby je mohl okamžitě léčit a vyřešit.