Škodlivé účinky znečištěného ovzduší na děti
Škodlivé účinky znečištěného ovzduší jsou tichým faktorem ovlivňujícím zdraví dětí a bývají závažnější.
Jak čistit plíce pro kuřáky
Čištění plic je nezbytné k udržení zdraví plic a těla, zejména těch, kteří byli a jsou kuřáky. Jak tedy čistit plíce kuřáků přirozeně a efektivně?
Jak každý z nás ví, kouření zvyšuje riziko mnoha nemocí, včetně rakoviny plic, CHOPN (chronická obstrukční plicní nemoc), srdečních chorob a mnoha dalších zdravotních problémů. To je také důvod, proč mnoho lidí říká ne nebo omezuje kouření.
Jak je to tedy s kuřáky? Jak vyčistit plíce pro kuřáky? Pojďme nás najít!
Jak čistit plíce pro kuřáky
Před termínem realizace
Aby proces čištění plic proběhl kompletně a efektivně, dva dny před aplikací režimu řekněte mléku a mléčným výrobkům ne. Vyhněte se prostředí s cigaretovým kouřem.
Nejprve vypijte před spaním šálek bylinkového čaje, můžete si vybrat jakoukoliv bylinku. Tento nápoj bude pracovat na uvolnění toxinů ve střevech, čímž se zabrání zácpě. Tím se také vytvářejí podmínky pro to, aby se plíce měly čas pročistit, bez tlaku z přetížení ostatních orgánů.
Nejlepší způsob, jak vyčistit plíce pro kuřáky, je držet se dál od kouřového prostředí
Proces hotový za 3 dny
Ráno: Ihned po probuzení si připravte 2 citrony a 300 ml vody, vymačkejte citronovou šťávu, aby se rozpustila ve vodě, vypijte před snídaní.
Uprostřed sezení: Vypijte 300 ml mrkvové šťávy. Tento typ jídla má vliv na alkalizaci krve během 3denního očistného období.
Oběd: Vypijte 400ml zeleninových šťáv bohatých na draslík jako jsou banány, amarant, batáty, rajčata... Draslík se do těla dostává jako tonikum na čištění plic.
Pití zeleninových šťáv je velmi dobré pro filtraci plic
Před spaním: Dodejte tělu 400 ml borůvkové šťávy, obsah draslíku a antioxidantů v tomto „super ovoci“ pomůže plícím „bojovat“ s bakteriemi, které stav způsobují.infekce. Pokud nemáte brusinky, můžete je nahradit i jiným ovocem bohatým na draslík.
Doprovodné tělesné sekrety:
- Každý den si dejte 20 minut na koupel nebo namočte se do teplé vody. Toxiny v těle se budou více vylučovat potem.
- Připravte si misku s horkou vodou, 5-10 kapek eukalyptového oleje a velký ručník. Všechny esenciální oleje dejte do misky s vodou, hlavu si zakryjte ručníkem, aby vám pára stoupala k obličeji, vdechujte všechnu tu páru do těla, dokud voda nevychladne.
Poznámka:
- Přísně dodržujte výše uvedené menu po dobu 3 po sobě jdoucích dnů.
- V každém volném čase během dne vypijte 300 ml grapefruitové šťávy.
- Pokud toto ovoce nemůžete najít nebo se vám nelíbí, můžete přejít na ananasový džus (ananas).
Některé potraviny pomáhají čistit plíce
Limonáda
Citronová šťáva je velmi nápomocná při pročištění plic. Pokud máte astma, infekce a plicní onemocnění, měli byste pít citronovou vodu nebo citronovou šťávu, protože tento nápoj může pomoci zmírnit příznaky.
Citronová šťáva obsahuje vitamín C a antioxidanty, které pomáhají udržovat imunitní systém zdravý. Před snídaní byste měli vypít 1 nebo 2 sklenice citronové šťávy. Kdo nemá rád limonádu, může pít brusinkový džus nebo ananasový džus.
Citronová šťáva je velmi nápomocná při pročištění plic
Zrzavý
Zázvor může také pomoci detoxikovat plíce, protože obsahuje určité chemické sloučeniny, které pomáhají plícím pracovat efektivněji. Zázvor pomáhá odstraňovat nečistoty ze vzduchu dříve, než poškodí plíce. Kromě toho je zázvor známý také při léčbě rakoviny plic. Měli byste vypít 2-3 šálky zázvorového čaje denně. Syrový zázvor můžete použít i při vaření.
Máta
Máta je také považována za jednu z potravin, která pomáhá vyčistit plíce za 3 dny. Listy máty peprné a mentol uvolňují hladké svaly dýchacího traktu, usnadňují dýchání a uvolňují překážky horních cest dýchacích. Pro zdravé plíce byste měli žvýkat 3-5 lístků máty denně nebo vypít 2 šálky mátového čaje/den.
Eukalyptový esenciální olej
Eukalyptový olej je prospěšný pro plíce, protože má dekongestační, antiseptické a expektorační vlastnosti. Eukalyptový olej může bojovat proti překrvení, zklidnit sinusové průchody a dokonce může zmírnit kašel. Měli byste dát 5 až 10 kapek eukalyptového oleje do hrnce s horkou vodou k inhalaci.
Právě pravidelným prováděním výše uvedených metod čištění plic u kuřáků zlepšíte projevy únavy, dušnosti, dušnosti a také předejdete mnoha nemocem souvisejícím s plícemi, zejména rakovině plic.
Znečištění vzduchu v interiéru: Příčiny, škody a řešení
Často si myslíme, že ke znečištění ovzduší dochází pouze na ulicích nebo v továrnách, aniž bychom věděli, že znečištění vnitřního ovzduší stále probíhá a je velmi znepokojivé.
Je bezpečné snížit hladinu cukru v krvi pomocí inzulínu?
Inzulin se zrodil v roce 1922 a vytvořil nový krok v léčbě inzulinové hypoglykémie u diabetických pacientů. Je bezpečné snížit hladinu cukru v krvi pomocí inzulínu?
Co jsou hemoroidy? 3 účinné domácí prostředky na hemoroidy
Hemoroidy jsou běžným onemocněním, kterému čelí mnoho lidí. Toto je "těžko říci" nemoc, kvůli které lidé tiše trpí, takže co jsou hemoroidy? Jaké jsou příčiny a léčba?
Proč těhotné ženy ve 4. měsíci těhotenství ztrácí chuť k jídlu?
Po vstupu do 4. měsíce těhotenství, pokud má těhotná matka stále ranní nevolnosti a ztrátu chuti k jídlu, může to být abnormální známka těhotenství. Ztráta chuti k jídlu během 4. měsíce těhotenství způsobí slabost v těle, což ovlivňuje zdraví matky a dítěte.
Jsou obklady účinné na kašel? Jak to použít?
Kašel je velmi časté onemocnění dýchacích cest u dětí i dospělých. Před použitím západní medicíny mnoho lidí často přemýšlí o tom, jak léčit kašel pomocí bylin, léčba kašle s lidovými zkušenostmi. Jedním z nich je použití lisovaných hlíz k léčbě kašle, víte?
Zhubněte s citronovým čajem: proč ne?
Sklenice citronového čaje denně vám pomůže vždy udržet vzrušenou a jasnou náladu. A tento zvyk budou praktikovat i lidé s nadváhou, pokud vědí, jak zhubnout pomocí čaje
Bezpečná a účinná receptura na hubnutí z medu a skořice
Následující recepty na hubnutí ze skořice a medu vám pomohou odhodit starosti s nadváhou, břišním tukem, získat zpět štíhlou postavu, po které touží mnoho lidí. Již
Proč se pacienti s covidem po uzdravení z nemoci vracejí pozitivní?
Pacienti, kteří byli infikováni Covid-19, byli prohlášeni za vyléčené, po léčbě byli testováni s negativním výsledkem, ale najednou byli opět pozitivní. Tento problém vyvolává mnoho obav jak pro pacienty, tak pro lékařský průmysl. Tak proč se to stalo?
Bolest hlavy nebo migréna: Proč potřebujeme rozpoznat rozdíl mezi těmito dvěma příznaky?
Stále si myslíme, že bolesti hlavy a migrény mohou mít stejnou příčinu, nemoc, ale ve skutečnosti jde o dva zcela odlišné znaky a je třeba je jasně rozlišovat.
Bronchodilatátory: Jak fungují a jak je užívat
Bronchodilatátory pracují na otevření dýchacích cest a pomáhají zlepšit proces dýchání. Aby bylo užívání léku vysoce účinné a zároveň aby se minimalizovaly vedlejší účinky, které lék způsobuje, musíte tomuto léku skutečně porozumět.
Způsobuje konzumace slaných potravin cukrovku? Návrhy, jak omezit sůl ve stravě
Sůl je základní koření, vytváří slanou chuť a je nepostradatelná v každodenní stravě. Může tedy konzumace slaných jídel způsobit cukrovku? Zjistěte to hned!