Glaukom co jíst pro lepší kontrolu stavu?

Správná strava hraje velmi důležitou roli v léčbě a prevenci glaukomu. Čemu byste se tedy měli vyhnout, když máte glaukom? V následujícím článku naleznete účinnou péči a léčbu glaukomu pro vás a vaši rodinu.

Glaukom je oční onemocnění, pokud není kontrolováno, pomalý postup ovlivní a způsobí nebezpečné komplikace. Pacienti by proto měli kromě adherence k léčbě vyvinout i vhodnou dietu. Co tedy jíst s glaukomem, co jíst pro lepší kontrolu nemoci? Postupujte prosím podle článku níže.

Glaukom je jaké onemocnění? 

Glaukom je také známý jako cefalický/glaukom/glaukom. Jedná se o nebezpečné onemocnění, které poškozuje zrakový nerv zvýšením tlaku (nitroočního tlaku) v oku. Pokud není včas diagnostikován a léčen, zrakový nerv bude vážně poškozen, což způsobí zhoršení zraku nebo dokonce slepotu. 

Nemoc je rozdělena do dvou kategorií:

• Primární glaukom: Primární glaukom s otevřeným úhlem , primární glaukom s uzavřeným úhlem (časté).
• Sekundární glaukom: vzniká v důsledku poškození vnitřku oka, jako je uveitida, trauma, onemocnění sklivce, ...

Co je glaukom? 

Glaukom co jíst?

V procesu léčby a péče o lidi s glaukomem je velmi důležitá strava. Pokud přidáte nesprávné potraviny, nemoc se může zhoršit. Například potraviny, které zvyšují krevní tlak, mohou zabránit úniku komorové vody do celkového oběhu. Dále se komorová voda hromadí v oku a zvyšuje nitrooční tlak , což následně poškozuje zrakový nerv. 

Potraviny s vysokým obsahem cukru

Škroby a cukry jsou jednoduché sacharidy. Pokud přidáte příliš mnoho, zvýší se hladina cukru v krvi, což podporuje vyšší tlak v oku, což způsobuje větší poškození oka.

Proto se u pacientů s glaukomem doporučuje omezit používání jednoduchých sacharidů jako je cukr, chléb, bonbóny, sycené nealkoholické nápoje,... Sacharidy není možné zcela omezovat, proto je pacienti nahrazují komplexními sacharidy, např. : celá zrna, fazole, oves a zelená zelenina. 

Tučná jídla

Tyto potraviny zvýší množství cholesterolu v krvi, zvýší riziko prasknutí oční cévy, způsobí, že oční nerv bude zbaven živin a bude vážně poškozen. Pacienti s glaukomem by proto měli omezit tučná jídla, jako je sádlo, hovězí tuk, zvířecí orgány, hranolky, sýr, uzeniny, drůbeží kůže, ...

Káva, čaj 

Bylo prokázáno, že káva, čaj a potraviny obsahující kofein zvyšují tvorbu komorové vody v očích, což vede ke zvýšenému tlaku v oku, což způsobuje vážné poškození systému zrakového nervu. Proto lidé s glaukomem, pokud si přesto chtějí ponechat světlo pro oči, omezte tyto nápoje!

Glaukom by se měl zdržet jídla? 

Tabák, alkohol

Tabák, alkohol a další stimulanty mají nepříznivé účinky na zdraví organismu. A pro lidi s očním onemocněním i glaukomem je to ještě nebezpečnější. Protože tyto skupiny potravin způsobují rychlou ztrátu zraku

Kromě toho potraviny s vysokým obsahem soli, průmyslově zpracované potraviny, rychlé občerstvení,... Pacienti s glaukomem by se také měli držet stranou pro dobré zdraví očí zejména a zdraví těla obecně. 

Glaukom by měl jíst, co je dobré pro oči?

Lidé s glaukomem potřebují další živiny pro dobré zdraví těla a očí:

Vitamín A: Hraje důležitou roli při zachování průhlednosti rohovky. Zároveň předcházet věkem podmíněné makulární degeneraci a šedému zákalu – jednomu z rizikových faktorů vedoucích ke vzniku glaukomu. Potravinové zdroje bohaté na vitamín A: Olej z tresčích jater, mrkev, sladké brambory, špenát, brokolice, paprika, dýně, rajčata, ...

Vitamin C: Silný antioxidant, který pomáhá chránit oči před škodlivými volnými radikály. Kromě toho má tento vitamín také schopnost omezit poškození zrakového nervu způsobené glaukomem. Potravinové zdroje bohaté na vitamín C: paprika, kiwi, jahody, brokolice, květák, rajčata, růžičková kapusta, grapefruit, guava, ...

Lutein, zeaxanthin: Jako antioxidanty zabraňují volným radikálům v poškození zrakového nervu. Mezi potravinové zdroje bohaté na tuto látku patří: špenát, zelí, žlutá kukuřice, dýně, růžičková kapusta, chřest, amarant, zelené fazolky, ...

Flavonoid: Také antioxidant, který chrání zrakový nerv, který se nachází v potravinách, jako jsou bobule, hrozny, jablka, rajčata,...

Nenasycené mastné kyseliny: Omega 6 včetně omega 3 je dobrá nejen pro zdraví těla, srdce, ale také pro zdravé oči. Normálně pocházejí zdroje potravy bohaté na omega 3 z mořských ryb, jako je losos, tuňák, makrela, sardinky, sledě atd. Omega 6 obvykle pochází z olejů ze semen a ořechů: vlašské ořechy, chia semínka. , slunečnicová semínka, olivový olej, lněný olej , sezam, kešu oříšky, mandle, avokádo, ...

Potraviny bohaté na bílkoviny:  Toto je také nezbytný zdroj živin pro pacienty s glaukomem v jejich každodenní stravě. Mezi potravinové zdroje bílkovin patří: Mléko, celozrnné výrobky, libové maso,... 

Glaukom by měl jíst co?

Doufáme, že vám prostřednictvím článku pomůžeme získat další užitečné informace o tom, co jíst a co jíst, abyste měli vhodný jídelníček. To pomáhá zlepšit dobrý zdravotní stav, zlepšit vidění a zabránit progresi glaukomu, což omezuje nebezpečné komplikace.