Důležité upozornění pro lidi s astmatem

Astma je chronické onemocnění dýchacích cest, které způsobuje kašel, dušnost a nepohodlí. Zde je několik poznámek, když trpíte astmatem

Astma je chronické onemocnění dýchacích cest, které způsobuje kašel, dušnost a nepohodlí. Zde je několik poznámek, které musíte vědět, když máte astma.

Astma je chronické onemocnění dýchacích cest

1. Společné znaky

Při běžném způsobu rozpoznání astmatu by pacienti neměli ignorovat příznaky, které ovlivňují dýchací cesty, jako jsou: přetrvávající kašel, zejména kašel v noci nebo při probuzení, nebo kašel, sípání při cvičení, tlak, alergie, pocit tíhy na hrudi při expozici stimulanty, jako je káva, kouř atd.

Ne vždy je však přítomna celá škála příznaků, jako je kašel, sípání, tlak na hrudi a dušnost. Jsou lidé, kteří mají astma, ale jen kašel, dušnost nebo jen angínu, kterou je těžké diagnostikovat.

2. Drž se dál od kouře

Jedna poznámka, když máte astma, je určujícím faktorem, který je držet se dál od pasivního kouření. Kouření totiž astma zhoršuje, zvyšuje riziko akutního astmatu a trvale poškozuje dýchací cesty.

Pacienti by si měli pamatovat, že kromě nekouření je také důležité vyvarovat se vdechování kouře v místech s velkým množstvím kouře, jako jsou kavárny, kanceláře nebo veřejná místa... protože vdechování kouře je stejně nebezpečné jako kouření.

Astma, které je považováno za onemocnění, které není obtížné léčit, ale také není snadné léčit, způsobuje pacientům mnoho potíží v každodenních činnostech, někdy dokonce ovlivňuje jejich životy.

Pasivní kouření zvyšuje riziko akutního astmatu a trvale poškozuje dýchací cesty

3. Vždy noste léky – zapamatujte si, když máte astma

Astmatické záchvaty často přicházejí náhle, takže je dobré nosit s sebou léky, abyste se vyhnuli neočekávaným astmatickým záchvatům. Noste s sebou inhalátor, což je velmi účinný lék na astma. Při užívání léku musíte přísně dodržovat pokyny lékaře, neužívat svévolně úlevovou medikaci, která může snadno vést ke zneužívání drog, vyvolat závislost a je velmi nebezpečná. Pacienti by také neměli dobrovolně přestat užívat lék, když symptomy poklesnou.

4. Astma a těhotenství

Ženy s astmatem musí být během těhotenství extra opatrné. Protože, pokud není dobře kontrolována, může vést k nebezpečným komplikacím postihujícím plod jako: předčasný porod, preeklampsie, špatný růst plodu... Nebezpečnější může způsobit matce komplikace nebo je dokonce smrtelná.

5. Denní strava

Vyhněte se potravinám, které mohou způsobit alergie. Je nutné doplňovat potraviny obsahující vitamín C, hořčík a omega-3 mastné kyseliny. Některé studie ukazují, že množství vitaminu C u lidí s astmatem je často o 50 % nižší než u běžné populace. Nedostatek vitaminu C spolu se znečištěným ovzduším zvyšuje případy astmatu, zejména u dětí.

Potřeba správné stravy

Hořčík má schopnost zlepšit funkci plic uvolněním svalových vrstev obklopujících průdušnici. Kromě toho by pro zajištění výživy měli pacienti jíst více potravin obsahujících omega-3 mastné kyseliny, jako jsou ryby, sezam, slunečnicová semínka, makrelový olej atd. Kromě posílení imunity a některých Další výhodou je omega-3 přírodní anti- zánětlivý faktor, který je velmi užitečný pro alergiky, pomáhá předcházet astmatickým záchvatům a zlepšuje dýchací funkce.

6. Pozor při astmatu – Snižte účinek kyseliny

Příliš mnoho kyseliny v žaludku (které vede k pálení žáhy) je jednou z příčin astmatu. Lidé s astmatem by se neměli vyhýbat nočnímu jídlu nebo užívat léky upravující kyselinu, které sníží riziko vzplanutí. Zde je poznámka, když máte astma, kterému musíte věnovat pozornost, abyste byli schopni předcházet nemoci.

7. Pozor na nemoci u dětí

Astma je u dětí běžné. Odborníci uvedli, že kromě genetických faktorů je asi 20 % dětských onemocnění způsobeno vlivem životního prostředí nebo objektivními faktory. Když má dítě záchvat, nekoupejte ho. Nenechávejte děti hrát si na místech s průvanem, ze kterého jim bude náhle zima, astma se zhorší.

V chladném období je nutné dítě teple obléknout, zejména při odchodu z domu. Sprcha v místnosti bez průvanu teplou vodou. Nedávejte dětem dlouhou koupel, po koupání musí miminko osušit suchým ručníkem a ihned dítě obléknout.

Při těžkém astmatickém záchvatu, akutním astmatu (ztížené dýchání, intenzivní, fialové rty, neschopnost plakat, přerušované nebo neschopné mluvit atd.), je nutné rychle dítě odvézt na pohotovost.

Nahoře je několik poznámek, když máte astma, měli byste vědět, že máte nejúčinnější způsob prevence a léčby nemoci.

Čt Ha