Dá se doma vyléčit ucpaný nos, ale ne rýma?

Nosní kongesce má mnoho různých příčin. Proto na základě příčiny onemocnění k léčbě ucpaného nosu pro dobré výsledky.

Nosní kongesce může postihnout každého. Mohou to být fyziologické nebo patologické příznaky, ale všechny způsobují nepohodlí. Navíc se mohou vyskytnout nějaké příznaky jako bolest hlavy, únava,... Takže abyste vyléčili ucpaný nos, ale ne rýmu, musíte znát přesnou příčinu.

Příčiny ucpaného nosu, ale žádná rýma

Nachlazení nebo chřipka

Pokud máte ucpaný nos spolu s dalšími příznaky, jako je bolest v krku, kýchání, kašel a horečka, s největší pravděpodobností máte nachlazení nebo chřipku. Když máte běžné nachlazení nebo chřipku, stačí zůstat v teple, přijímat živiny a pořádně odpočívat. Příznaky vymizí po 7-10 dnech a zmizí i známky ucpaného nosu.

Alergická rýma

Alergická rýma je stav, kdy jste alergičtí na alergeny, jako jsou zvířecí srst, pyl, jídlo atd. Při vystavení těmto látkám tělo automaticky chrání tělo reakcemi z přecitlivělosti, jako je rýma, ucpaný nos, kýchání, rýma nos atd.

Změna počasí, znečištění způsobuje ucpaný nos, ale ne rýmu

Sinusitida

Sinusitida zvyšuje sekreci, která způsobuje obstrukci dýchacích cest a ucpaný nos. Nosní kongesce je horší ve spánku. Pokud máte sinusitidu, můžete kromě ucpaného nosu pociťovat i některé další příznaky, jako je bolest hlavy, únava a bolest očí.

Zánět mandlí

Tonsilitida je také častou příčinou ucpaného nosu, zejména u dětí.

V nose je cizí těleso

Cizí tělesa v nose způsobují obstrukci dýchacích cest, zánět, edém a vedou k ucpání nosu. Tato příčina je běžná u malých dětí, protože příliš malé děti často nosí hračky a cizí předměty k nosu.

Vady v nose

Nosní deformity, jako jsou nosní polypy, nádory a vychýlená přepážka, mohou také snížit schopnost nosu dýchat a vést k ucpání nosu.

Dlouhodobý stres

Chronický stres může být také příčinou vašeho ucpaného nosu. Kromě toho některé faktory, které ucpaný nos zhoršují, jsou životní prostředí se spoustou prachu, cigaretový kouř, toxické chemikálie, pravidelné čištění nosu spolu s nezdravou stravou, pití příliš velkého množství alkoholu, dostatek vody pro tělo.

Jak vyléčit ucpaný nos bez rýmy?

Hygiena nosu

Je to jeden z nejjednodušších a nejlevnějších způsobů prevence a léčby problémů dutin a snížení závislosti na nosních sprejích a antibiotikách. Použití zařízení na výplach nosu a používání destilované, sterilizované nebo převařené vody může pomoci rychle vyčistit nos.

Chcete-li si umýt nos výplachem nosu, postavte se před umyvadlo a nakloňte se na jednu stranu. Umístěte nosní výplachovou trysku na stranu nosu. Nakloňte láhev, dokud voda nevstoupí do nosu. Když voda vstoupí do jedné nosní dírky, vyteče druhou nosní dírkou a vyčistí hlen. Proplachujte nos asi 1 minutu a poté vyměňte strany.

Fyziologický solný sprej

Do nosu kápněte fyziologický roztok , nejlépe teplou slanou vodu pro zvýšení účinku. Kapky slané vody do nosu pomáhají ředit hlen, zvyšují vlhkost v dutinách a snižují záněty cév v nose, čímž snižují příznaky ucpaného nosu.

Nosní sprej pouze odstraňuje hleny, poskytuje vlhkost, aby uvolnil ucpaný nos, ale neteče z nosu

Dejte si teplou koupel

Teplá koupel je jedním z rychlých a účinných způsobů, jak se zbavit ucpaného nosu. Horká pára může pomoci uvolnit hlen v nose a snížit zánět. Teplá koupel vám může pomoci alespoň na krátkou dobu vrátit dýchání do normálu.

Teplý obklad

Teplé obklady jsou oblíbenou metodou léčby ucpaného nosu u malých dětí, protože tato metoda je bezpečná, rychle vytváří pocit pohodlí a pomáhá snižovat otoky nosu.

Jak to udělat, vezměte ručník namočený v teplé vodě a položte jej na kořen nosu, když ručník vychladne, opakujte stejné kroky 3-4krát. Tento teplý obklad můžete dělat denně, dokud se ucpaný nos úplně neuvolní. 

Masáž nosu

Jedná se o nejjednodušší způsob, jak zmírnit nepohodlí ucpaného nosu. Jak na to: Masáž bodu mezi obočím pomáhá zmírnit tlak v dutinách a zabránit vysychání sliznice. Abyste si usnadnili smrkání, můžete si masírovat po stranách nosu. Chcete-li snížit otok kapilár, můžete masírovat bod mezi horním rtem a nosem, kdy se dýchací cesty otevřou, aby se uvolnilo překrvení.

Pít hodně vody

Přidání dostatečného množství vody do těla pomůže zředit hlen v nose, což usnadní jeho vypuzení při smrkání. Navíc dostatek vody v těle také sníží tlak v dutinách a zmírní podráždění nosu, můžete přidat svou oblíbenou šťávu a zeleninovou šťávu.

Zrzavý

Zázvor má hřejivé vlastnosti, používá se jako přírodní antibiotikum, působí protizánětlivě, uvolňuje ucpaný nos. Stačí přidat pár plátků zázvoru s horkou vodou a přidat med nebo cukr, aby se lépe pil.

Máta

Sklenice mátové šťávy nebo přidání mátových listů do horké vody může také poskytnout rychlou úlevu od příznaků ucpaného nosu.

Česnek

Česnek je bohatý na allicin a scordinin, proto se česnek často používá k podpoře léčby onemocnění dýchacích cest a ucpaného nosu. Můžete jíst pokrmy na bázi česneku, pít česnekovou šťávu.

Zvlhčovač

V období sucha je vlhkost vzduchu nízká nebo teplotní rozdíl mezi dnem a nocí je příliš velký, takže vzduch v ložnici postrádá vlhkost. Od té doby je při dýchání vzduchu nosní sliznice sušší než obvykle. Používání zvlhčovače proto pomáhá snižovat otoky tkání, cév a dutin, ředí hlen a pomáhá zmírnit ucpaný nos.

Používejte léky na ucpaný nos

Pokud máte ucpaný nos kvůli alergii, můžete si vzít dekongestiv nebo antihistaminikum. Ale pro jistotu se před užitím jakéhokoli léku poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem, abyste předešli nežádoucím vedlejším účinkům.

Pokud je vaše nosní kongesce způsobena alergiemi, můžete užívat léky podle pokynů svého lékaře

Pokud ucpaný nos, ale ne rýma přetrvává a nezmizí. Měli byste jít k lékaři a užívat lék předepsaný lékařem, abyste se rychle zbavili příznaků.