Co jíst při krvácení dásní?

Krvácení dásní je častým jevem, který způsobuje mnoho problémů při jídle a každodenní hygieně. Proto odpověď na otázku "co by měli lidé s krvácejícími dásněmi jíst?" Je to velmi znepokojující.

Krvácení dásní nebo krvácení z dásní není nebezpečné onemocnění, ale pokud se neléčí včas, nepříznivě ovlivní zdraví vaší ústní dutiny. V tomto článku pojďme zjistit příčiny krvácení dásní s blogem aFamilyToday a odpovědět na otázku „co jíst s krvácením dásní?“.

Příčiny krvácení dásní

Místní příčina

Gingivitida je častou příčinou krvácení dásní

• Gingivitida : Téměř všechny záněty dásní jsou způsobeny plakem. Špatná ústní hygiena vytváří plak, který se hromadí mezi dásněmi a zuby. Gingivitida způsobuje krvácení, červené oteklé dásně, změny v linii dásní, což pacientovi způsobuje nepohodlí.
• Zubní onemocnění: Zubní kaz je běžné onemocnění ve Vietnamu a na celém světě. Zubní kaz se může objevit v jakémkoli věku: u dětí, dospívajících i dospělých. Vlivem útočných činidel se sklovina opotřebovává a na zubech se tvoří malé dírky. Pacienti se zubním kazem budou mít příznaky bolesti zubů při jídle nebo podráždění, oteklé a krvácející dásně spolu se zápachem z úst.
• Parodontóza: Parodontitida, známá také jako parodontitida, je onemocnění související s destrukcí nosných částí zubů. Pokud se nemoc neléčí, povede ke ztrátě zubů, což ovlivní každodenní život a estetiku pacienta. Oblast dásní u pacientů s parodontózou je červená, oteklá, snadno se dotýká a může mít hnis.
• Nesprávně postavené, křivé zuby: Stav zubů, které rostou nerovnoměrně, přeplněné, znesnadňuje ústní hygienu. Zbytky jídla, které zůstaly mezi zuby, se nečistí, což vytváří podmínky pro růst bakterií, což způsobuje zánět dásní a krvácení dásní.
• Poranění dásní: Mechanické faktory, jako je síla nárazu na dásně, používání příliš tvrdého kartáčku, příliš tvrdé používání zubní nitě atd., to vše může způsobit krvácení dásní.

Celé tělo způsobuje

• Nezdravá strava: Konzumace velkého množství tvrdé stravy způsobuje poškození dásní, ve stravě chybí živiny, zejména vitamín C a vitamín K ve stravě.
• Hormonální změny u žen: Fenomén hormonálních změn, které se často objevují během životních fází ženy, jako je puberta, těhotenství nebo menopauza. Hormonální změny zvyšují riziko krvácení dásní.
• Nežádoucí účinky léku: Krvácení dásní je častým jevem u lidí s chronickým onemocněním, kteří často potřebují užívat léky. Některé léky používané u pacientů s infarktem, antiepileptika mohou způsobit krvácení dásní.
• Onemocnění jater: Játra jsou největším orgánem v těle, plní mnoho důležitých funkcí, včetně srážení krve. Proto jakýkoli druh onemocnění jater může ovlivnit metabolickou funkci jater a nakonec vést k mnoha onemocněním, včetně krvácení z dásní.
• Trombocytopenie: Krvácení dásní je známkou toho, že pacient má mírnou trombocytopenii. Onemocnění je často doprovázeno výskytem hemoragických uzlů pod kůží.

Co by měli jíst lidé s krvácejícími dásněmi?

Potraviny bohaté na vitamín C

• Role: Kromě podpory syntézy kolagenu podporuje vitamín C také zvýšenou odolnost, pomáhá rychleji hojit rány. Výsledkem je, že vitamín C pomáhá posilovat dásně a odolávat bakteriálnímu útoku. Nedostatek vitamínu C může vést k zánětu dásní a krvácení dásní. 
• Některé další zdroje vitaminu C: Vitamin C můžete doplnit z mnoha druhů ovoce, jako jsou: Guava, pomeranč, mandarinka, grapefruit... nebo některé doplňky vitaminu C.

Co jíst při krvácení dásní? Jezte potraviny bohaté na vitamín C

Potraviny bohaté na vitamín K

• Úloha: Vitamín K je vitamín rozpustný v tucích, důležitá složka systému jaterních enzymů, která syntetizuje faktory srážení.
• Pokud má tělo nedostatek vitamínu K, povede to ke krvácení, typicky krvácení dásní.
• Některé potraviny s doplňky vitamínu K: Sójové boby, okra, kapusta, špenát, chřest, celer ...

Zelená zelenina a čerstvé ovoce

Nejen, že obsahuje velké množství vitamínů, zelená zelenina a ovoce také dodávají vodu a další potřebné živiny. Tyto živiny mají vliv na čištění horka, detoxikaci, zlepšují krevní oběh, takže je velmi dobrý při omezování krvácení dásní.

S tak velkou rolí, a to nejen v případě nemoci, ale i když je tělo zdravé, potřebujeme také přidat velké množství zelené zeleniny a čerstvého ovoce do naší každodenní stravy.

Zelenina, hlízy a ovoce jsou nepostradatelnými složkami každodenní stravy

Med zelený čaj

• Použití: Katechin v zeleném čaji v kombinaci s medem snižuje účinek bakterií Streptococcus mutans, které způsobují zubní kaz, čímž pomáhá zlepšit zdraví ústní dutiny. Medově zelený čaj má také protizánětlivé a antiseptické účinky, čímž mimořádně účinně odstraňuje pachy v dutině ústní.
• Jak používat: Uvařte čerstvé čajové lístky a přidejte 1-2 lžíce medu. Podržte medový čaj v ústech po dobu 2-3 minut a poté polkněte, abyste dosáhli nejlepšího účinku.
• Poznámka: Nepijte čaj, když jste sytí a hladoví.

Zelený čaj s medem má účinný antiseptický účinek

Krvácející dásně by neměly nic jíst?

• Škrobové a sladké potraviny: Bakterie porostou velmi rychle v prostředí s vysokým obsahem cukru, takže abyste se vyhnuli vážnějším onemocněním ústní dutiny, držte se dál od potravin s vysokým obsahem škrobu a cukru.
• Potraviny, které vysušují ústa: Sliny obsahují enzym lysozym, který zabíjí bakterie a chrání dutinu ústní. Při použití potravin, které vysušují ústa, jako je káva, nealkoholické nápoje, suché jídlo... sníží množství slin a vytvoří podmínky pro napadení zubů bakterií.
• Kořeněná jídla, příliš horká nebo příliš studená: Tato jídla zhorší zanícené vody, takže by je lidé měli vyloučit ze svého každodenního jídelníčku.
• Tvrdá jídla: Při onemocnění zubů je oblast dásní pacienta velmi náchylná k poškození během jídla. Pacienti by proto měli jíst měkká, snadno stravitelná jídla.
• Tvrdá jídla s dlouhými vlákny: Tvrdá jídla jako buvolí maso, hovězí maso atd. se snadno zachytí mezi zuby. Pokud se nevyčistí, vytvoří ideální prostředí pro růst a napadení bakterií, které způsobí zánět dásní a krvácení.

Co je třeba udělat pro ochranu dásní?

Správná hygiena pomáhá předcházet onemocněním zubů

• Čistá a správná ústní hygiena: Měli byste zvolit kartáček s měkkými štětinami, kombinaci zubní nitě a ústní vody. Zubní kartáčky by se podle zubních odborníků měly měnit každé 3 měsíce.
• Tabák by se neměl používat.
• Vybudujte si zdravou stravu a životní styl, vědu.

Doufejme, že výše uvedený článek poskytl čtenářům užitečné informace k zodpovězení problému „ co jíst s krvácením dásní “. Prostřednictvím tohoto blogu aFamilyToday Blog doufá, že čtenáři vybudují zdravou stravu a životní styl, aby ochránili své vlastní tělo a zdraví ústní dutiny.