Co jíst, když máte velký splín?

Slezina je důležitý orgán těla, zdravá slezina je velmi závislá na vaší každodenní stravě. Pravidelná konzumace potravin, které slezině škodí, postupem času tento orgán postupně zničí. Zejména je třeba také dávat pozor na to, co jíst.

Splenomegalie je zdravotní stav, který ukazuje na přetížení organismu a může vést k destrukci krevních buněk a dalším poruchám krevních destiček a krevním onemocněním. Lidé se splenomegalií mohou zcela překonat příznaky onemocnění změnou životního stylu, jako je vyhýbat se namáhavé fyzické aktivitě a věnovat pozornost tomu, co jíst.

Funkce sleziny s tělem

Slezina je orgán umístěný na levé straně břicha a směrem dozadu. Je orgánem lymfatického systému a funguje jako drenážní síť pro filtraci krve, skladování krve a produkci protilátek.

Slezina funguje jako drenážní síť

• Dialýza: Slezina provádí kontrolu kvality, když jí protéká krev a rozpozná, které červené krvinky jsou staré nebo poškozené.
• Skladování krve: Slezina může uchovávat a snadno uvolnit potřebné množství krve v naléhavých případech, jako je horečka dengue.
• Tvorba protilátek: Kromě velkého množství lymfocytů produkuje slezina také velké množství imunitních bílých krvinek – to jsou suroviny pro tvorbu protilátek. Díky tomu může tělo bojovat s mnoha nemocemi.

Co je zvětšená slezina?

Normální slezina je velká asi jako pěst. Lékaři to většinou při klinickém vyšetření nepociťují. Při infekci může slezina nabobtnat a stát se mnohonásobně větší, než je její normální velikost. Mnoho poruch v těle může ovlivnit slezinu, protože se podílí na mnoha funkcích.

Normálně nelze slezinu nahmatat

Zvětšená slezina není vždy známkou vážného zdravotního problému. Když je však slezina zvětšená, znamená to, že je nadměrně aktivní, například slezina může příliš tvrdě pracovat na odstranění a zničení starých a poškozených krvinek. Tomu se říká hypersplenismus. Důvodů může být mnoho, například příliš mnoho krevních destiček nebo jiné krevní poruchy…

Příčiny splenomegalie

• Infekce: Bakteriální infekce způsobené tyfem, infekční endokarditida, syfilis... Nebo případy virových a parazitárních infekcí také způsobují zvětšení sleziny.
• Rakovina: Rakovina ve slezině nebo metastázy do sleziny jsou také jednou z příčin splenomegalie.
• Autoimunitní zánětlivá onemocnění, jako je sarkoidóza, lupus a celoroční revmatoidní artritida .
• Zranění, jako jsou zranění při sportu.
• Velký hnisem naplněný absces způsobený bakteriální infekcí.
• Infekční onemocnění, jako je Gaucherova choroba, hyperproteinémie, onemocnění z ukládání glykogenu...

Příznaky zvětšené sleziny

Většina lidí neví, že mají zvětšenou slezinu, protože příznaky nejsou známy. Lidé nemoc často odhalí při celkovém fyzikálním vyšetření. Je důležité věnovat pozornost tomu, když tělo vykazuje běžné příznaky zvětšené sleziny, jako jsou:

• V některých případech nemusí být žádné příznaky.
• Bolest v levém horním kvadrantu nebo plnost v horní části břicha, která může vyzařovat do levého ramene.
• Zvětšená slezina tlačí na žaludek, takže se cítíte sytí, když jste nejedli nebo nejedli velmi málo.
• Anémie.
• Unavený.
• Časté infekce.
• Snadné krvácení.

Mohou se objevit další příznaky, které nejsou uvedeny. Máte-li dotazy ohledně příznaků onemocnění, poraďte se se svým lékařem. Pokud máte bolest v levém horním kvadrantu, zvláště pokud se zhorší nebo zhorší s hlubokým dýcháním, navštivte svého lékaře.

Co jíst velký splín?

Potraviny s vysokým obsahem cukru

Mezi sladká jídla patří sladkosti (bonbony, zmrzlina atd.) a slazené nápoje (soda, kondenzované mléko, ledový čaj, energetické nápoje atd.). U lidí se zvětšenou slezinou se doporučuje snížit nebo omezit příjem cukru pro zdravější slezinu a imunitní systém.

Fast Food

Ve skutečnosti rychlé občerstvení obsahuje vysoký obsah soli, která může nepříznivě ovlivnit a zničit již tak zvětšenou slezinu a způsobit imunosupresi.

Co jíst velký splín? Vyhněte se rychlému občerstvení

Zpracované tuky a oleje

Aby byl váš imunitní systém zdravý, měli byste konzumovat přírodní oleje bohaté na omega-3 mastné kyseliny včetně lněných semínek, lněného oleje, řepkového oleje, sójových bobů, sójového oleje, dýňových semínek, dýňového oleje, vlašských ořechů a vlašských ořechů. Zpracovaný kuchyňský olej dráždí imunitní systém, takže tělo je náchylnější k infekcím.

Kofein a další stimulanty

Nemusíte přestat pít kávu, stačí snížit denní příjem kofeinu. Studie ukazují, že pití kávy, když je slezina zvětšená, může zhoršit dysfunkci sleziny. Přestaňte užívat stimulanty jako je pivo, alkohol... ovlivňují nejen slezinu, ale přímo ovlivňují vaše zdraví.

Tyto potraviny by navíc neměli jíst lidé se zažívacími problémy. Jinak se váš stav zhorší a budou postiženy i jiné orgány než slezina, jako je žaludek a ledviny.

Dieta pro lidi se splenomegalií

Pití dostatečného množství vody každý den pomáhá slezině pracovat efektivněji, lépe se čistí, lépe odstraňuje toxiny a lépe reguluje průtok krve. Zkuste vypít 8-10 sklenic vody denně. Vodnaté ovoce a zelenina jako pomeranče, melouny, okurky a rajčata jsou také skvělou volbou.

Pít hodně vody je dobré pro lidi se splenomegalií

Čerstvé ovoce a zelenina jsou plné vitamínů, minerálů a enzymů, které zlepšují funkci sleziny a pomáhají tělu lépe detoxikovat.

Zvětšená slezina vážně poškodí imunitní systém a učiní pacienta náchylnějším k infekcím. Proto je třeba zvýšit příjem potravin bohatých na antioxidanty, látky, které pomáhají snižovat záněty, zvyšují odolnost jako je zázvor – dobré potravinářské koření na slezinu.

Stručně řečeno, dostatek výživy a vědět, co jíst, je důležité a nezbytné pro zdravější slezinu. Je také třeba kombinovat s pravidelnými zdravotními prohlídkami, které vám pomohou posoudit vaše tělo, včas odhalit abnormality, nebezpečné komplikace a rychle je léčit.