Co dělat, aby malé děti nebyly v letních dnech dehydratovány?

Horké počasí v létě vede k riziku, že malé děti budou snadno dehydratovány, což způsobí nebezpečné nemoci. Co tedy dělat, aby děti v létě nebyly dehydratované?

Tělo se dokáže pružně přizpůsobit změně venkovní teploty. V parných letních dnech jsou však kojenci a malé děti náchylné k dehydrataci, což je staví do nebezpečné situace, kdy se jejich tělo nedokáže včas přizpůsobit. 

Příčiny dehydratace u dětí

Přichází léto, děti tráví spoustu času venkovními aktivitami a navíc povrch pokožky dítěte je větší než hmota těla, takže jejich tělo má tendenci rychle zvyšovat teplo, více než u dospělých.

Děti jsou po letních herních aktivitách snadno dehydratované.

Děti se po nepřetržité činnosti hodně potí, pokud jim není poskytnut dostatek vody povede k dehydrataci, úpalu. Zejména při vystavení přímému slunečnímu záření bude proces ztráty tepla čelit mnoha obtížím, když tělo neuvolnilo dostatek tepla k ochlazení. To může způsobit poškození životně důležitých orgánů. Rodiče musí věnovat pozornost pozorování a odhalování pro včasnou manipulaci. 

Kromě toho existuje řada dalších důvodů, proč se děti dehydratují. Je to kvůli následkům jiných onemocnění, jako je průjem způsobený rotaviry , zvracení, vysoká horečka. 

Příznaky dehydratace u dětí

Malé děti vám možná neřeknou, že mají žízeň nebo mají nějaké fyzické nepohodlí. Proto byste měli přidat několik tipů, jak identifikovat děti s dehydratací, abyste našli včasnou nápravu. Může být uvedeno jako:

• Rty a pokožka vašeho dítěte jsou suché. Toto je nejzřetelnější známka dehydratace u dětí.
• Močení málo nebo žádná moč po dobu 4-6 hodin. Moč dítěte se stává koncentrovanější než obvykle a moč je žlutá .
• Projev letargie, únavy, zapadlé oči a velmi podrážděný.
• Koncentrace je velmi špatná.
• Srdeční frekvence se rychle zvyšuje.
• Děti mohou plakat bez slz.
• Těžké stavy mohou způsobit závratě, nevolnost, průjem nebo dokonce kóma. 

Jakmile je u dítěte podezření na známky dehydratace, je třeba, aby rodiče dítě přenesli na chladné místo, snížili tělesnou teplotu a přidali dostatek vody. Pokud se příznaky nezlepší, rychle vezměte dítě do nejbližšího zdravotnického zařízení k včasnému vyšetření.

Tipy, jak pečovat o děti, abyste se v létě vyhnuli dehydrataci

Pijte dostatek vody

Léto se blíží, rodiče musí dbát na to, aby děti pily dostatek vody s větším množstvím než obvykle. Kromě toho si můžete zcela vybrat přidání  elektrolytových nápojů pro vaše dítě , ... 

V letních dnech je velmi důležité, aby děti pily dostatek vody. 

Chraňte své tělo při outdoorových aktivitách

Je nutné přijmout opatření na ochranu dětských těl při účasti na venkovních aktivitách, jako jsou: 

• Noste klobouk a lehký, volný kabát světlé barvy.
• Vyhněte se přímému vystavení intenzivnímu slunečnímu záření.
• Nedovolte dětem stát na přeplněných místech, když je příliš horké počasí. 

Podchlazení

Léto je také obdobím, kdy jsou vodní aktivity věnovány dětské lásce. Necháte-li děti hrát si se studenou vodou, může jim to pomoci efektivně regulovat tělesnou teplotu. Kromě toho chlazení okolního prostředí, jako je zapnutí klimatizace, výsadba mnoha stromů je také způsob, jak omezit ztráty vody pro děti.

Doplňte vitamíny a minerály

Maminky si mohou sestavit jídelní lístek s různými druhy zeleniny a ovoce bohatými na vitamíny a minerály jako rajčata, mrkev, brokolice, pomeranče, grapefruit, avokádo, jahody, meloun,... schopnost dodat určité množství vody, chladit těla a posilují odolnost dítěte. 

Přidané vitamíny a minerály pomáhají ochlazovat tělo.

Potraviny bohaté na vitamín C navíc pomáhají udržovat tělo dobře hydratované. Použití ovoce pro dobrou plodnost je ideálním chladivým nápojem v horkých letních dnech pro vaše dítě.

Hygiena 

Když teplota stoupá, je to ideální prostředí pro výskyt patogenů. Proto by rodiče měli pečlivě dbát na osobní hygienu dětí. Zejména dodržujte hygienu při jídle, pití vařené stravy, abyste zabránili dětem onemocnění trávicího traktu způsobující průjem, zvracení, vedoucí k velmi rychlé dehydrataci. 

Správný outfit

Výběr správného oblečení je také malým tipem, který pomůže vašim dětem neupadnout do dehydratace, když je horké a vlhké počasí. Oblečte své dítě do lehkého oblečení nebo oblečení, které může snadno odvádět teplo, aby se příliš nepotilo. 

Některé metody léčby dětí s dehydratací

Když jsou děti silně dehydratované, budou léčeny antibiotiky a antivirotiky, které vyřeší příčinu dehydratace v důsledku průjmu a zvracení.

Pít hodně vody je přesně ten způsob, jak pomoci dětem rychle se zotavit. Lékaři doporučují podávat dětem vodu v malých dávkách a několikrát denně. 

Pomerančový džus Tom a Jerry's 250ml je osvěžující přípravek obsahující mnoho tělu prospěšných látek jako je čištěná voda, esenciální minerální soli jako chlorid sodný, chlorid draselný, glukoheptonát vápenatý, ... pro včasné doplnění Časová energie, živiny pro těla, snižují únavu, zabraňují ztrátě soli a vody. Nejen to, že výrobek má lahodnou pomerančovou příchuť, kterou milují děti.

Tom and Jerry elektrolytický rehydratační nápoj s příchutí pomeranče 250ml

Navíc dostatečná výživa a správný odpočinek pomohou dětem rychle se zotavit. 

Stručně řečeno, aby se zabránilo dehydrataci dětí v létě , je vhodné přijmout určitá ochranná opatření, jako je zajištění dostatečného množství vody, stínění těla při venkovních aktivitách, doplňování mnoha vitamínů a minerálů. Zejména použití elektrolytické vody je také účinným způsobem rehydratace.