Sucho způsobuje, že se mnoho žen při sexu cítí provinile a sebevědomě. Chcete-li tuto situaci zlepšit, přečtěte si článek o tom, co jíst a pít, aby byly suché, prostřednictvím článku níže. I.
Máte "tajný" problém, když máte vaginální suchost, co byste měli jíst a pít, abyste zastavili její suchost? Proto vám tento článek aFamilyToday Blog v níže uvedeném článku navrhne některá jídla a pokrmy, které vám pomohou efektivně „přinést vodu“!
Pití ovocných smoothies jí pomáhá snižovat sucho
Ovocné smoothie pomáhá doplnit vodu pro holčičku
Ovocné smoothie nebo ovocné šťávy nejenže poskytují různé vitamíny, vlákninu a antioxidanty, ale jsou také účinným způsobem, jak tělu pomoci doplnit vodu a snížit suchost. Měli byste pít některé šťávy, jako jsou: borůvkový džus, jablečný džus, pomerančový džus, podmáslí smoothie, zeleninové šťávy, jako je kombinace mrkev + celer, celer + jablko, rajčata, abyste účinně zlepšili podmínky sucha.
Pijte dostatek vody každý den
Abychom odpověděli na otázku, co pít, aby nebyla suchá, nepostradatelnou odpovědí je pít dostatek vody. Naše tělo vždy potřebuje vodu a vagina není výjimkou, nedostatek vody může vést k suchu a dokonce způsobit vaginální kvasinky . Ačkoli to není hlavní příčina, měli byste přidat dostatek 2-2,5 litru vody denně, abyste regulovali činnost těla. Pít byste však měli po doušcích, nevypijte celou sklenici vody najednou.
Cukr šťáva z aloe vera
Šťáva z aloe vera kamencový cukr je velmi dobrý nápoj na zvýšení hlenu, snížení vaginální suchosti. Aloe vera pomáhá hydratovat, zvyšuje vitamin E, vitamin C, vitamin A pro vaginální prostředí a kombinuje kamenný cukr pro snadnější pití.
Každý den můžete vypít 1-2 šálky aloe vera s kamenným cukrem, abyste udrželi intimní oblast čistou, vlhkou a pomohli zvýšit libido. Při zpracování aloe vera je nutné vyčistit viskózní nebo sliz v mase aloe vera, aby byl nápoj lahodnější. Zároveň můžete využít vrstvy hlenu z aloe vera, aby byla vaše pokožka jasná a hladká.
Vitamin A pomáhá zmírnit vaginální suchost
Vitamin A stimuluje tělo k produkci estrogenu
Vitamin A je jednou ze základních živin, když jsou oči suché, a je také účinným pomocníkem, když ženy pociťují vaginální suchost, zejména u žen s poporodní suchostí. Vitamin A může posílit imunitní systém, zabránit stárnutí a stimulovat tělo k produkci estrogenu. Jedná se o důležitý hormon pro zvýšení sekrece poševního hlenu, a tím udržení potřebné vlhkosti pro „holku“.
Zvyšte sliz díky potravinám bohatým na vitamín D
Vitamin D se vytváří v kožních buňkách při vystavení slunečnímu záření a má schopnost zvýšit vaginální lubrikaci. V přehledu šesti studií bylo zjištěno, že perorální vitamin D a čípky jsou účinné při snižování vaginální suchosti a zlepšování vaginálního zdraví tím, že se vyhýbají vaginitidě během menopauzy .
Přidejte Omega-3 rybí olej do svého jídelníčku
Omega-3 jsou esenciální mastné kyseliny důležité pro srdce, plíce, imunitní systém a endokrinní systém včetně produkce hormonů. Studie ukazují, že užívání 30 mg omega-3 mastných kyselin v kombinaci s vitamínem D po dobu 8 týdnů může zlepšit hladinu estradiolu, pomoci omezit pokles během perimenopauzy a menopauzy a také způsobit suchost vagíny.
Estrogenové doplňky pomáhají zvýšit vaginální hlen
Estrogen pomáhá zvyšovat vaginální hlen
Na otázku, co ženy jedí, aby měly více poševního hlenu, by ženy měly doplňovat potraviny, které zvyšují přirozený estrogen v těle. Protože příčinou ženské suchosti je prudký pokles hladiny estrogenu, tělo neprodukuje dostatek hlenu pro pochvu. To vede k vaginální suchosti, ztenčení poševní stěny a cervicitidě . Přídavek estrogenu proto velmi účinně pomáhá zvýšit vaginální hlen a zlepšit suchost dívky.
Doplnění probiotik pro tělo
Probiotika jsou skupinou prospěšných bakterií, které byly studovány a prokazatelně působí proti škodlivým patogenům. Mohou existovat v mnoha různých prostředích, jako je střevní trakt nebo vagína.
Když máte vaginální suchost kvůli infekci, která způsobuje nerovnováhu ve vaginálním prostředí, znamená to také, že existuje více škodlivých bakterií než dobrých bakterií, takže pro vyrovnání pH lze přidat probiotika. Odtud pomáhá bojovat s útokem škodlivých bakterií a zvyšuje potřebnou vlhkost pro pochvu.
Nahoře jsou naše příspěvky o "Co bych měl jíst a pít, aby byla suchá ?" na které se můžete odkazovat. Kromě jídla byste měli konzultovat řadu metod ke snížení suchosti nebo se poradit s lékařem, pokud je stav příliš vážný.
Zjistěte, jaké ženské fyziologické funkční potraviny jsou nejdůvěryhodnější a které si mnoho žen vybralo v roce 2022. Zlepšete zdraví, fyziologii,... Podívejte se nyní!
Angela Gold Ginseng je zdraví prospěšný produkt, kterému důvěřuje mnoho žen, pomáhá zlepšit ženské hormonální zdraví a zlepšit krásu. Určitě mnoho žen zajímá, zda mohou pít ženšen Angela, pokud mají nádor? Pojďme se o tomto tématu dozvědět na blogu aFamilyToday v níže uvedeném článku!
Poporodní nepravidelnost menstruačního cyklu je stav, kterým trpí mnoho žen. Tento jev vyvolává u žen po porodu paniku a úzkost. Více informací o této nemoci naleznete v našem článku níže.
Menstruační poruchy s 2 řádkovým těhotenským testem způsobují u žen paniku a úzkost. Co tedy způsobuje tento jev a je tento jev způsoben těhotenstvím nebo ne? Pojďme to zjistit přímo prostřednictvím našeho článku níže.
Menstruační poruchy po vysazení antikoncepčních pilulek jsou nebo nejsou nebezpečné, to je otázka mnoha lidí. Pojďme se hned dozvědět náš článek níže, který vám pomůže vyřešit tento zmatek!
Ústní tableta Bao Xuan je produktem společnosti Nam Duoc - Vietnamská akciová společnost. Tento produkt je speciálně vyvinutý pro ženy, které mají problémy způsobené hormonálními poruchami a problémy související s fyziologickými schopnostmi žen.
Snad jako žena bude mít každá alespoň jednu menstruační poruchu z mnoha různých důvodů. Když upadnou do této situace, mnoho lidí se poohlédne po lécích na regulaci menstruace. Víte ale, jaký lék si koupit, nebo jsou při jeho užívání nějaké poznámky? Pojďme to společně zjistit.
Máte obavy, protože váš menstruační cyklus je nepravidelný? Nevíte, jaký je nejúčinnější domácí lék na menstruační poruchy. Pokud ano, přečtěte si prosím náš článek níže, který vám pomůže najít odpověď!
Potřeba sexu u žen se zdá méně trvalá než u mužů, zvláště když procházejí porodem. V jakém věku tedy ženy přestávají chtít? Jak lze tento problém zlepšit?
Gynekologická onemocnění jsou vždy postrachem mnoha žen, které hledají produkty, které by mohly účinně léčit a předcházet děložním myomům, cystám na vaječnících, rakovině děložního čípku atd.. Jedním z nejlepších doplňků, kterým ženy důvěřují již více než 10 let, je Nga Phu Khang Pill.
Pokud nejsou bradavice na ženských pohlavních orgánech detekovány a léčeny rychle a přiměřeně, onemocnění se stane závažným, dokonce i komplikací rakoviny děložního čípku. Protože kromě genitálních kmenů HPV, které způsobují genitální bradavice, existují další kmeny, které mohou způsobit rakovinu.
Pupalkový olej je u žen stále oblíbenější pro jeho skvělé využití. Podporuje nejen podporu zdraví, ale také pomáhá rychle zlepšit krásu.
Crinum latifolium je vzácná bylina v lidovém léčitelství, která pomáhá léčit mnoho nemocí. K bezpečnému užívání však musí být pacienti plně vybaveni znalostmi o této léčivé rostlině. Tato rostlina se běžně používá k léčbě děložních myomů, cyst na vaječnících a myomů prostaty.
Mnoho žen má po sexu menstruační nepravidelnosti. Ale kvůli strachu žen stále váhají s návštěvou lékaře a situaci ještě zhoršují.
Ženy jsou často náchylnější ke gynekologickým onemocněním než muži, protože stavba pohlavních orgánů je komplikovaná a značně ovlivněná porodem. Cysty jsou gynekologickým onemocněním, kterým ženy často trpí, i když nejsou tak nebezpečné jako jiná onemocnění, pokud nejsou včas odhaleny pro léčbu, ovlivní později reprodukční zdraví žen.
Syndrom ovariální hyperstimulace se často vyskytuje u žen, které používají hormony ke stimulaci vývoje vajíček. Tento syndrom se příliš neobjevuje, ale pokud není včas sledován a překonán, má vážné následky na zdraví žen.
Menstruační poruchy jsou nebezpečné, to není otázka mnoha žen. Pochopení těchto obtíží Blog aFamilyToday vám okamžitě poskytne ty nejnutnější informace, abyste na tento problém odpověděli.
Menstruační porucha je časté onemocnění žen, způsobuje překážky v každodenním životě a ovlivňuje zdraví žen. Toto onemocnění se vyskytuje u dospívajících dívek, kojících matek a někdy u žen středního věku. Při nemoci je nutné sledovat a jít do nemocnice na vyšetření a léčbu. Kromě západní medicíny se můžete odkázat na aplikaci východní medicíny, která je účinná a bezpečná.
Angela Ginseng je vyhledávána mnoha ženami jako funkční potravina na podporu krásné pleti, proti stárnutí,... Pojďme zjistit, zda je to pravda?
Fenomén menstruačních poruch po antikoncepčních pilulkách je problémem mnoha žen. Takže, jak mohou menstruační poruchy po užívání antikoncepčních pilulek, nezjistíme přímo prostřednictvím našeho článku níže.
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?
