Příčiny a způsoby prevence menstruačních poruch po sexu

Mnoho žen má po sexu menstruační nepravidelnosti. Ale kvůli strachu žen stále váhají s návštěvou lékaře a situaci ještě zhoršují.

Menstruační poruchy obecně a menstruační poruchy po sexu zvláště povedou k řadě zdravotních následků. Následující článek poskytne informace o poruchách menstruace po sexu. Pojďme to společně zjistit 

Co je to menstruační nepravidelnost po sexu?

Menstruační cyklus zdravé ženy bude trvat od 28 do 32 dnů, počet dnů menstruace se pohybuje od 3 do 7 dnů a množství ztracené menstruační krve v každém cyklu je asi 20-80 ml.

Mnoho žen však po sexu trpí poruchami menstruačního cyklu, jako je vynechání menstruace, vynechání menstruace, krvácení po sexu nebo černá menstruační krev . To jsou běžné příznaky žen s poruchami menstruace po sexu.

Některé příznaky menstruačních poruch po sexu zahrnují:

• Nepravidelný menstruační cyklus: Možná se menstruace dostaví dříve nebo přijde později, než se očekává, možná máte menstruaci 2-3x za měsíc nebo někdy nemáte menstruaci 2 měsíce. 
• Vynechání menstruace po sexu: Vynechání menstruace po sexu může být známkou těhotenství, ale nevylučuje sexuálně přenosné infekce .
• Menstruační krev má zvláštní barvu: Normálně bude menstruační krev tmavě červená, pokud po sexu menstruační krev zčerná nebo červenohnědá, někdy se objeví krevní sraženiny, krvácení je více či méně časté, to jsou příznaky. poruchy.
• Vaginální krvácení: Po sexu se o několik dní později objeví příznaky vaginálního krvácení. Tento jev, pokud se pravidelně neopakuje, se na zdraví příliš neprojevuje, ale pokud trvá delší dobu, je třeba navštívit odborného lékaře k vyšetření a diagnostice. 

Menstruační poruchy po sexu dělají ženám starosti

Příčiny menstruačních poruch po sexu

Menstruační cyklus ženy se může změnit, protože existuje mnoho faktorů, které menstruační cyklus ovlivňují, jako jsou: nevědecký životní styl, endokrinní poruchy, nedostatek živin, zdravotní potíže, gynekologická onemocnění, ... poměrně častá příčina. Jak následuje:

• V procesu „intimity“ tělo uvolní hormon oxytocin, který v těle vyvolá pocit euforie. Stejný hormon však inhibuje produkci estrogenního hormonu, což způsobí hormonální nerovnováhu, což vede k poruchám menstruace.
• Příliš mnohočetná frekvence styku: Pokud je sex správný a dostatečný, neovlivní to ženský menstruační cyklus. Pokud však máte sex příliš často za den, bude vás to unavit, přestanete se cítit vzrušeně a změní se pohlavní hormony. Z tohoto důvodu ovlivňuje měsíční ovulační cyklus žen.
• Poškozená soukromá oblast: Když máte sex příliš tvrdý, vaše "holka" je zraněná nebo když máte nechráněný sex, snadno dostanete gynekologická onemocnění nebo onemocnění související s vaječníky, děloha, ... ovlivňují menstruační cyklus .
• Psychická nejistota: Po sexu mnoho žen pociťuje úzkost a stres, což způsobuje inhibici nervového systému a vede k sekreci mnoha hormonů, které inhibují estrogen. To vede k poruchám menstruace.
• Těhotenství: Pokud vám vynechá menstruace asi 10-15 dní po sexu bez použití jakékoli metody, můžete být těhotná.
• Antikoncepční pilulky: Když ženy užívají antikoncepční pilulky, zejména nouzové antikoncepční pilulky, může to způsobit menstruační poruchy. Tento lék je syntetický estrogen a progestin, který blokuje spermie v dosažení vajíčka a mění den, kdy ovulujete. 

Příliš mnohonásobná frekvence pohlavního styku je příčinou poruch menstruace

Zabraňte menstruačním poruchám po sexu

Příznaky menstruačních poruch ovlivňují zdraví a fyziologii žen a způsobují neplodnost a neplodnost, pokud nejsou léčeny. Nejlepším způsobem je navštívit lékaře, když máte nepravidelné menstruační příznaky. Kromě toho byste měli dodržovat některé z níže uvedených tipů, abyste předešli menstruačním poruchám po sexu.

Doplnění hormonů pro tělo

Hormonální pokles je hlavní příčinou mnoha problémů v ženské psychologii, kráse a zdraví. Zejména nepravidelná menstruace po sexu je jedním z velkých efektů při snížení hormonů. Nezbytným řešením v této době je doplnění a vyvážení tohoto hormonu, zejména ženy po 30. roce života, ženy premenopauzální.

Doplnit můžete užíváním podpůrných funkčních potravin nebo můžete zařadit do jídelníčku potraviny, které pomáhají zvyšovat obsah estrogenu.

Přidejte do jídelníčku potraviny pro zvýšení hladiny estrogenu

Vybudujte si zdravé návyky a zdravou stravu

Musíte také sestavit rozumný jídelníček, zdravý životní styl, abyste udrželi zdraví celého těla obecně a stabilitu menstruačního cyklu zejména:

• Doplňujte potraviny plné živin a jezte vědecky a hygienicky jako: Aktivně jezte ovoce, zeleninu, cereálie, vejce, ... které obsahují hodně vitamínů a železa pro doplnění krve a dobré pro zdraví.
• Přidejte dostatek 2 litrů vody denně, nebo ji můžete nahradit ovocnými šťávami.
• Neužívejte stimulanty, omezte konzumaci horkých kořeněných jídel, sladkostí, ... zejména ve dnech menstruace.
• Cvičení pro posílení imunitního systému, odolnosti a regulaci menstruace.
• Cvičte bezpečný sex, čistěte intimní oblast před a po sexu. Mít správně sex, nezkoušet drsné polohy, které bolí soukromou oblast a vytvářejí podmínky pro vstup bakterií.
• Při sexu používejte antikoncepci, jako jsou kondomy , antikoncepční náplasti... a omezte používání nouzových antikoncepčních pilulek.
• Nemějte sex ve dnech menstruace, abyste zabránili vniknutí bakterií.

Menstruační poruchy po sexu ovlivní vaše zdraví i váš duševní život, proto je důležité mít na paměti, že když zaznamenáte menstruační nepravidelnosti, musíte jít do nemocnice nebo gynekologické ambulance na vyšetření, abyste se v budoucnu vyhnuli případům ovlivňujícím reprodukční zdraví . Doufáme, že z výše uvedeného článku jste se dozvěděli nějaké informace týkající se menstruačních poruch po sexu a také toho, jak se vyhnout plnosti. 

Cvičení pro posílení imunitního

Jedna důležitá věc, kterou si ženy musí zapamatovat, je, že jakmile zaznamenají nepravidelnou menstruaci, je nutné co nejdříve provést lékařské vyšetření, aby se předešlo této dlouhodobé situaci, která v budoucnu přímo ovlivňuje jejich reprodukční zdraví.