Používáte správný zubní kartáček? Zde jsou chyby při používání zubního kartáčku, kterých je třeba se vyvarovat.
Každodenní čištění zubů se stalo každodenním zvykem každého z nás. Každodenní čištění zubů nám pomůže udržet zuby čistější a silnější. Mnoho lidí však stále nerozumí používání zubního kartáčku. Zde je několik chyb při používání zubního kartáčku, kterých se musíte vyvarovat.
Výběr špatného zubního kartáčku
Existuje mnoho typů zubních kartáčků , které můžete používat, včetně manuálních zubních kartáčků, elektrických kartáčků a dalších. Výběr správného kartáčku pro vaše zuby, aby byly čištěny tím nejčistším způsobem. Mnoho z vás si myslí, že výběr kartáče s tuhými štětinami bude čistší, ale důležité pravidlo je, že byste měli zvolit kartáč s měkkými štětinami. Kartáčky s měkkými štětinami dokážou čistit zuby efektivněji než jiné kartáčky, naopak tvrdé kartáčky způsobí opotřebování zubů a mohou odtud způsobit onemocnění dásní.
Další poznámka je, že velikost hlavy kartáčku je také důležitá, takže si uvědomte různé velikosti a úhly úchopu.
Nesprávný výběr zubního kartáčku způsobuje poškození zubů v dásních
Používejte kartáček po dlouhou dobu
To je rozhodně zvyk, se kterým se řada lidí běžně setkává. Neuvidíte však změny zubního kartáčku jako kartáček mění barvu, kartáček je špinavý, ... A od té doby si při čištění zubů zanesete spoustu bakterií, které způsobí poškození zubů .. Zubaři proto vždy doporučují, abychom si kartáček vyměnili alespoň každé 3 měsíce. A nesdílejte zubní kartáčky s ostatními. Aby byl štětec suchý a čistý, udržujte jej suchý a svislý. Nenechávejte kartáček ve vzduchotěsné nádobě, protože právě zde se bakteriím daří.
Na čištění zubů není dost času
Podle zubařů byste si měli čistit zuby alespoň dvakrát denně a pokaždé si čistit 2 minuty a dalších 30 sekund čistit každý kvadrant úst. Jsou však někteří lidé, kteří spěchají do školy, do práce nebo do zaměstnání, což zkrátí čas na čištění zubů. Pokud ano, nebudete schopni vyčistit a odstranit plak a zbytky jídla v ústech. Proto byste měli být při čištění velmi opatrní, abyste měli vždy bílé, čisté zuby.
Příliš silné čištění zubů je chyba při používání zubního kartáčku
Mnozí z vás používají při čištění zubů větší sílu, protože si myslíte, že když si zuby čistíte silně, zbytky jídla a bakterie se jemně odplaví pryč. Přesný opak je však ten, že pokud si zuby čistíte příliš silně, opotřebovává se sklovina, dásně a vaše zuby jsou citlivé. Při silném nárazu se štětec také snadno roztáhne štětinkami a odtud je štětec také náchylnější k poškození. Nejlepší je zvolit kartáček s měkkými štětinami a čistit zuby šetrněji, aby nedošlo k poškození zubů.
Po jídle si vyčistěte zuby
Dalším zvykem, který musíte omezit, je čištění zubů po jídle, zvláště pokud jste vypili kyselou vodu, jako je citron, grapefruit nebo soda. Nejlepší způsob je počkat asi 60 minut po jídle a pití, aby sliny ve vašich ústech udělaly svou práci s kyselinou, než použijete další abraziva v zubní pastě k čištění zubů. Kromě toho, abyste si během čekání na čištění zubů vyčistili ústa, můžete jíst žvýkačky bez cukru .
Čistěte si zuby příliš často nebo příliš málo
Když jdete k zubaři, většina lékařů obvykle doporučuje čistit si zuby dvakrát denně, večer před spaním a ráno po probuzení. Příliš časté čištění zubů může poškodit zuby a příliš malé čištění zuby nevyčistí. Po jídle proto používejte více nití , abyste si zuby důkladně vyčistili.
Zuby byste si měli čistit pouze dvakrát denně, ráno a večer
Nesprávná technika kartáčování
Ať jste dítě nebo dospělý, neznalost čištění zubů způsobí zubní kaz. Nesprávná technika čištění zubů nejen nevyčistí zuby, ale také poškozuje dásně. Zuby si můžete čistit tak, že kartáček přiložíte k dásním pod úhlem 45 stupňů a poté kartáčkem jemně pohybujete tam a zpět podél obrysu. Poté vyčistěte vnější, vnitřní a meziplošné povrchy zubů. Nakonec vyčistěte přední zuby, nakloňte kartáček svisle a proveďte mnoho tahů nahoru a dolů.
Když si čistíš zuby, nevyčistíš si jazyk
Jazyk je jedním z míst, které obsahuje hodně bakterií a je příčinou zápachu z úst. Při čištění zubů proto používejte k čištění jazyka škrabku na jazyk nebo si jazyk vyčistěte zubním kartáčkem. To pomůže snížit množství bakterií v ústech a zlepší váš dech.
Při čištění zubů si škrábejte jazyk, abyste minimalizovali bakterie v ústech
Výše jsou uvedeny chyby při používání zubního kartáčku , kterých je třeba se vyvarovat. A to jsou také příčiny onemocnění zubů. Musíte se to naučit a dělat to správně, abyste snížili poškození zubů. Tím nejlepším způsobem prevence a zlepšení zdraví ústní dutiny.
Mnoho způsobů léčby rakoviny má vedlejší účinky, které postihují pacientova ústa, zuby a slinné žlázy. Tyto vedlejší účinky mohou znesnadnit jídlo, mluvit, žvýkat nebo polykat.
Kolik stojí operace dásní? Operace dásní stojí od 2 do 20 milionů v závislosti na mírném případě a mezera dásní není moc. Co se týče těžších případů operace dásní, cena se pohybuje od 60-90 milionů v závislosti na stavu pacienta.
Ženy po porodu kvůli nedostatku látky mají zuby dost slabé, takže mnoho maminek přemýšlí, jakou zubní pastu po porodu použít, aby si vyčistily zuby, aniž by způsobovaly citlivost zubů, ...
Odstranění starých porcelánových zubů a jejich nahrazení novými porcelánovými zuby je možnost indikovaná v případech jako: Porcelánové zuby doslouží, porcelánové fazety jsou komplikované, porcelánové zuby jsou odštípnuté,... Kdy je tedy odstranění porcelánových zubů bolestivé? Tento postup neovlivňuje zdraví pacienta, pokud jej provádí zkušený zubní lékař.
Zápach z úst po porodu je častým stavem plenkových matek. Vzhled tohoto zápachu může být varovným signálem nějakého zdravotního stavu, který je třeba rychle překonat.
Zubní dřeň je systém spojení mezi nervy a krevními cévami. Proto je dřeň přirovnávána k srdci a je nezbytným zdrojem výživy pro zuby. Když máme pulpitidu, máme tendenci se starat o dobu, kterou potřebuje k uzdravení. Jak dlouho bude trvat hojení zubní dřeně? Je ošetření kořenových kanálků bolestivé?
Co dělá zubní pasta Aquafresh Whitening? Jak Aquafresh Whitening podporuje vaše zuby? Chcete-li se o tomto produktu dozvědět více, postupujte podle tohoto článku.
O jménu Fluor jste slyšeli mnohokrát. Ale co je to fluor, co dělá fluor? Podle výsledků výzkumu se jedná o mikroživinu, která tvoří lidskou zubní sklovinu.
Zdravé zuby omezují mnoho zdravotních následků. Ale co když je zub zkažený? Může mírný zubní kaz zmizet sám? To je častá otázka, kterou si v poslední době klade mnoho lidí. Pojďme společně najít odpověď!
Může sdílení zubních kartáčků přenášet HIV? Ačkoli je tato míra poměrně nízká, je nevyhnutelné, že jeden z nich je infikován z jiného zdroje. Je tedy lepší používat vlastní zubní kartáček.
Usmívající se gumový úsměv ovlivňuje nejen estetiku, pacient ztrácí důvěru v komunikaci, ale také může vést k mnoha nebezpečným zubním onemocněním. Hledání způsobů, jak léčit gumový úsměv co nejdříve, minimalizuje riziko nebezpečných komplikací. Přečtěte si více o ošetření gumového úsměvu aplikovaného zubními centry v článku níže.
Péče o zdraví ústní dutiny dětí je něco, čemu musí rodiče věnovat velkou pozornost. Mnoho rodičů se proto ptá: „Mám nechat své dítě používat elektrický zubní kartáček?“
Smaltování skloviny je moderní metoda kosmetické stomatologie, která nahrazuje starou vrstvu skloviny umělou sklovinou, aby se odstranily žluté, matné nebo poškozené zuby.
Způsoby, jak vybělit zuby doma pomocí listů guavy s citrony, stále častěji používá mnoho lidí, protože náklady na provedení jsou mnohem levnější než bělení u zubaře. Jak se to tedy dělá?
Děti si často nedokážou samy důkladně vyčistit zuby, tento článek vám ukáže účinné metody dentální hygieny u dětí.
Gingivektomie je technika k odstranění infikované přebytečné dásně. Jedním z problémů, které mnoho lidí znepokojuje, je však to, zda si těhotné ženy mohou během těhotenství prořezat dásně.
Nejlepší bezpečné zubní pasty v péči o ústní dutinu pro těhotné, věděli jste? Čištění zubů pomáhá matkám vyhnout se zánětu dásní, ústupu dásní,...
Porcelánové dýhy nejsou účinné ve všech případech. Z nějakého důvodu jsou po vyrobení porcelánových zubů odhaleny kořeny zubů, což pacientovi způsobuje nepohodlí a nebezpečné komplikace. Pojďme zjistit příčiny porcelánových zubů a jak je efektivně opravit.
Alpha-Bevagyl je antibiotikum, které lékaři často předepisují v případě infekcí dutiny ústní, navíc k prevenci infekcí spojených s chirurgickým zákrokem v dutině ústní.
Stoličky hrají důležitou roli v procesu mletí jídla a také při vytváření harmonie a rovnováhy pro obličej. Z několika důvodů jsou naše stoličky zkažené nebo ztracené, což ovlivňuje naše každodenní činnosti. Jaké jsou tedy metody výsadby molárů k překonání výše uvedené situace?
Williamův syndrom je syndrom způsobený abnormálním chromozomem, pacient má všech 23 párů chromozomů, ale u 7. páru chromozomů chybí genový segment, který způsobuje poruchy růstu a vývoje. Chcete-li lépe porozumět Williamovu syndromu, jeho příčinám, symptomům a léčbě, přečtěte si prosím následující článek na blogu aFamilyToday!
Přestože jsou bakterie HP nebezpečné, lze je odstranit vědeckou dietou. Co jíst, abyste zabili HP bakterie? Které jídlo by si měl HP pozitivní vybrat?
Malárie a horečka dengue jsou infekční choroby, které výrazně ovlivňují zdraví a život. Podívejte se, jak rozlišit malárii a horečku dengue pro snadnou identifikaci.
Pannefia 40 snižuje množství kyseliny, kterou žaludek produkuje. Pannefia 40 se používá k prevenci a léčbě žaludečních vředů a k léčbě některých problémů se žaludkem a jícnem (jako je reflux kyseliny) snížením množství kyseliny, kterou tvoří váš žaludek.
V současné době se míra prevalence HIV výrazně zvýšila. Lidé s HIV často nemusí mít prvních několik let žádné příznaky, ale přesto mohou HIV přenášet na ostatní. Jak dlouho tedy HIV trvá? Délka života pacienta závisí na mnoha dalších faktorech, zejména na projevech zdraví.
Epiziotomie je lékařský zákrok, který musí podstoupit většina prvorodiček. Zda má druhý normální porod epiziotomii, je otázkou mnoha žen.
Glukoměr se postupně stal zdravotnickým prostředkem běžně používaným v rodinách. Proto se mnoho lidí zajímá o to, jak používat a udržovat glukometr, aby byla zajištěna přesnost výsledků měření a také se prodloužila životnost přístroje.
Pokud se neustále cítíte unavení, máte svalové křeče a nadměrně toužíte po cukru, s největší pravděpodobností máte nedostatek hořčíku B6. Musíte věnovat pozornost příznakům nedostatku hořčíku B6, protože může způsobit závažnější onemocnění, protože tato látka se podílí na mnoha procesech v těle.
Listy perilly jsou oblíbenou bylinkou v tradiční čínské medicíně, pomáhají v boji proti zánětům a dobrým bakteriím. Proto léčbu bradavic s listy perilly volí mnoho lidí.
Konečná fáze strumy je, když zhoubný nádor roste a rozšiřuje se do mnoha jiných orgánů než štítné žlázy. To je také doba, kdy se příbuzní a pacienti začnou bát a nevědí, jak dlouho může jejich blízký žít.
