Běžné příznaky hypoxie v krvi a jak s ní zacházet

Nedostatek kyslíku v krvi může způsobit mnoho nebezpečných zdravotních komplikací, dokonce i smrt. Následují běžné příznaky hypoxie v krvi a jak zvládnout a omezit tento stav, který každý potřebuje vědět.

Nedostatek kyslíku v krvi je stav, který při delším trvání může způsobit velmi nebezpečné komplikace, dokonce i smrt. V tomto článku se dozvíme o běžných příznacích hypoxie v krvi, příčinách a způsobech, jak omezit nedostatek kyslíku v krvi.

Běžné příznaky hypoxie v krvi

Koncentrace kyslíku v krvi je důležitým životním ukazatelem přežití organismu, takže pokud nedostatek kyslíku v krvi trvá delší dobu, povede to k velmi nebezpečným zdravotním komplikacím (tato část se dozvíme). více podrobností dále v článku). Zjištění hypoxie v krvi co nejdříve nám proto pomůže mít účinnější způsoby, jak se s tímto stavem vypořádat.

Nedostatek kyslíku v krvi může mít vážné následky na váš mozek

Abyste mohli tento stav včas odhalit, musíte věnovat pozornost následujícím běžným příznakům hypoxie:

• Pocit nervozity, rychlé a mělké dýchání, dušnost a potíže s dýcháním.
• Vaše srdce bije rychleji než normálně, i když neděláte nic namáhavého.
• Silné pocení, pocit závratě a nevolnost nebo zvracení.
• Pocit závratě, hučení v uších i při klidném sezení v klidném prostoru.
• Kvalita spánku se zhoršuje, často dochází k problémům, jako jsou potíže s usínáním, časté probouzení, neklidný spánek a noční můry.
• Celé tělo se unaví, má pocit, že tělo nemá sílu a uvolňuje svaly.
• Vidění se stává rozmazaným, vnímání se snižuje. Pokud je intervence prodloužena a není včasná, může vést ke kómatu a dokonce smrti.

Příčiny nedostatku kyslíku v krvi

Příčin nedostatku kyslíku v krvi je mnoho a spadají do tří hlavních skupin:

• Respirační hypoxie: Jedná se o skupinu, která způsobuje příznaky hypoxie v krvi v důsledku změn v dýchacích podmínkách pacienta. S nedostatkem kyslíku v krvi z této příčiny se často setkáváme v následujících případech: Mnoho lidí se dlouhodobě shromažďuje v uzavřeném prostoru a nedostatku vzduchu; Při lezení na vysoké hory, oblasti s řídkým vzduchem; Vzduch není čerstvý a je tam hodně CO,…
• Nedostatek kyslíku v důsledku onemocnění těla: Příznaky hypoxie v krvi jsou také často zjištěny u pacientů, kteří trpí onemocněními souvisejícími se srdcem, plícemi a krevními cévami. Některé z nejčastějších onemocnění, které způsobují hypoxii v krvi, lze pojmenovat jako: srdeční selhání , zápal plic, tuk v krvi, defekt síňového septa, defekt komorového septa, chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) atd.
• Hypoxie v důsledku akutního traumatu: To je také poměrně častá příčina příznaků hypoxie v krvi. Tato skupina příčin je velmi různorodá a ze všech tří skupin příčin je nejobtížnější jí předcházet. Nedostatek kyslíku v krvi může být způsoben: Ucpanými dýchacími cestami (polykání cizích předmětů, udušení vodou,...); Poranění skolióz, zlomená žebra, perforace plic atd.

CHOPN je onemocnění, které může způsobit nedostatek kyslíku v krvi

Co dělat, když jsou příznaky hypoxie v krvi?

Nedostatek kyslíku v krvi může být život ohrožující, pokud není včas léčen, proto je třeba věnovat zvláštní pozornost výše uvedeným příznakům. Pokud žijete normálně, ale máte příznaky hypoxie v krvi, musíte:

Uvolněte se na místě hlubokým dýcháním, jemným masírováním spánků a dlaní, chodidel, abyste regulovali krev a čchi v těle.

Pokud příznaky neustupují, je nutné okamžitě kontaktovat nejbližšího známého o pomoc s cestou do zdravotnického zařízení k včasnému vyšetření. Není vhodné se v tomto případě pohybovat sám.

Pokud poté příznaky odezní, musíte také co nejdříve zkontrolovat svůj zdravotní stav, aby lékař mohl konkrétně zhodnotit váš zdravotní stav a poskytnout co nejužitečnější radu.

Jak omezit nedostatek kyslíku v krvi

Abyste mohli omezit nedostatek kyslíku v krvi, musíte vědět, jak chránit své vlastní zdraví. Konkrétně se jedná o následující body, kterým musíte věnovat pozornost v každodenním životě:

• Nastavte si rozumný jídelníček, zvyšte množství zeleniny a omezte smažená jídla. Měli byste si také vybrat sport vhodný pro vaši tělesnou kondici, který budete cvičit každý den, abyste posílili svou odolnost.
• Omezte kouření, protože kouření poškodí plíce, z dlouhodobého hlediska zvýší riziko hypoxie v krvi v důsledku plicních onemocnění.
• Před přesunem do vrchovin, oblastí s řídkým ovzduším apod. je nutné se pečlivě připravit jak po stránce zdravotní, tak i nezbytných ochranných pomůcek na cestu.
• Obývací prostor, zejména ložnice, by měl omezit design, aby byl příliš těsný, je třeba vytvořit ventilaci pro regulaci vzduchu přirozeně. To napomáhá tomu, aby vnitřní vzduch byl neustále cirkulován a měl vysokou koncentraci kyslíku, což je dobré pro zdraví všech členů rodiny.

Potřebujete si vybudovat zdravý životní styl, abyste se chránili a snížili riziko hypoxie v krvi

Právě jste se připojili k blogu aFamilyToday, abyste se dozvěděli o běžných příznacích hypoxie v krvi , příčinách a způsobech, jak omezit výskyt tohoto stavu. Měli byste si také ve své rodině připravit měřič kyslíku v krvi (SpO2), abyste mohli tento index pravidelně kontrolovat a lépe tak chránit všechny členy vaší rodiny.