8 příčin astmatu, kterým je třeba se vyhnout

Astma je časté chronické onemocnění dýchacích cest. Když nemoc postupuje, pacient může náhle zemřít, pokud není včas léčen. Co tedy astma způsobuje, existuje nějaký způsob, jak jej léčit a předcházet mu?

Existuje mnoho příčin astmatu . Jakmile pochopíte každou příčinu, můžete najít způsoby, jak nemoci předcházet. V následujícím článku se dozvíte vše, co potřebujete vědět o astmatu, zejména o jeho příčinách.

Co je astma?

Astma je běžné chronické respirační onemocnění, které způsobuje potíže s dýcháním

Astma , známé také jako bronchiální astma, je běžné chronické onemocnění dýchacího systému. Když dojde k astmatickému záchvatu, otok výstelky průdušek způsobí zánět a podráždění. Kvůli zúžení a zánětu se dýchací cesty zužují, čímž se snižuje proudění vzduchu dovnitř a ven z plic.

Dýchací cesty se budou stále více zužovat, jak se otok stává závažným, což způsobuje sípání a dušnost, což je extrémně nepříjemné.

8 nejčastějších příčin astmatu

Existuje mnoho spouštěčů pro astmatický záchvat, některé z častějších jsou:

Cigaretový kouř

Cigaretový kouř je škodlivý pro zdraví každého člověka, zejména je jednou z častých příčin astmatu. Nejen kouření, dýchání pasivního kouře může také vyvolat astmatický záchvat.

Roztoči v prachu

Roztoči jsou drobní brouci, kteří se vyskytují téměř všude. Měli byste čistit povlaky na polštáře, potahy matrací, abyste zabránili astmatickým záchvatům. Nepoužívejte péřové přikrývky, polštáře vycpané husím peřím, plyšová zvířátka. Vyperte oblečení v nejteplejší vodě, abyste zabili roztoče.

Znečištění ovzduší

Znečištění z automobilových výparů, továren a dalších zdrojů může vyvolat astmatický záchvat. Chcete-li upravit svou aktivitu, měli byste sledovat zprávy o předpovědi indexu kvality ovzduší.

Alergie na šváby

Švábi a švábí trus mohou způsobit onemocnění, zejména astma. Musíte uklidit dům, nenechat všude zbytky jídla, vysát nebo zamést místa, kde se shromažďují švábi. Použijte pasti nebo lepidlo, abyste snížili počet švábů ve vaší domácnosti.

Domácí mazlíček

Srst domácích zvířat je častou příčinou astmatu. Pravidelně vysávejte. Dřevěné podlahy nebo dlaždice by se měly čistit každý týden vlhkým hadříkem.

Plíseň

Astmatický záchvat se spustí, pokud dýcháte plíseň. Vzhledem k tomu, že plísně často rostou v prostředí s vysokou vlhkostí, je důležité udržovat nízkou vlhkost pomocí odvlhčovače nebo klimatizace. Vlhkoměr může měřit úroveň vlhkosti a lépe udržovat vlhkost. Voda může způsobit růst plísní za zdmi a pod podlahami, takže netěsnosti je třeba opravit.

Kouř z hořícího dřeva nebo trávy

Při hoření dřeva nebo jiné vegetace vzniká kouř, který je směsí škodlivých plynů a malých částeček uhlí. Nadměrné vdechování kouře vyvolá astmatický záchvat.

Jiné příčiny astmatu

Kromě toho existují další příčiny astmatu, jako jsou:

• Infekce způsobené nachlazením, chřipkou , respiračním syncyciálním virem, sinusitidou, alergiemi nebo inhalací chemikálií.
• Při pálení kadidla budou příznaky astmatu těžko kontrolovatelné, svíčky způsobují anorganické částice.
• Vdechujte studený a suchý vzduch, vůni, užívejte některé léky jako aspirin, potravinové alergie, koření.
• Gastroezofageální reflux.
• Silné emoce jako štěstí, smutek, úzkost, stres.

Konzervační látky v okurkách způsobují astma

Potravinové konzervanty se nacházejí v krevetách, nakládaných okurkách, sušeném ovoci, pivu a víně a lahvových limonádách.

Příznaky astmatu

Příznaky astmatu se liší od člověka k člověku. Příznaky se budou v různých časech lišit.

Časté příznaky astmatu

• V noci nebo ráno hodně kašlete.
• Sípání, pískání při dýchání.
• Dušnost.
• Bolest nebo tlak na hrudi .
• Dušnost ztěžuje spánek.

Těžké příznaky astmatu 

• Dýchejte rychle.
• Bledý, bledý obličej, rty nebo nehty.
• Při nádechu se kůže kolem žeber stahuje dovnitř. 
• Dušnost při pohybu nebo mluvení.
• Po užití léku se příznaky nezlepšily.
• Když se vaše příznaky náhle zhorší, vaše dýchací cesty se zúží, naplní se hlenem nebo oteknou.

Klasifikace astmatu 

Na základě příznaků astmatu lékaři seřadí závažnost onemocnění takto:

• Mírné intermitentní astmatické záchvaty. Pacienti mají zřídka astmatické záchvaty, mají mírné příznaky méně než 2krát týdně. Noční příznaky méně než 2x/měsíc.
• Mírné přetrvávající astma. Pacienti mají příznaky 3 až 6krát týdně. Noční příznaky 3-4x za měsíc. Astmatické záchvaty mohou ovlivnit každodenní fungování.
• Středně přetrvávající astmatické záchvaty. Příznaky 3 až 6krát týdně. Noční příznaky 3-4x/měsíc. Astmatické záchvaty mohou ovlivnit každodenní aktivity.
• Těžké přetrvávající astmatické záchvaty. Pacient musí omezit aktivity, protože příznaky přetrvávají po celý den i noc.

Prevence: Vyhněte se spouštěčům astmatu 

Měly by se nosit roušky, aby se zabránilo složkám způsobujícím astma ve vzduchu

• Z výše uvedených příčin astmatu je nejlepší léčbou a prevencí držet se dál od běžných spouštěčů astmatu, včetně: domácích mazlíčků, pylu, plísní, kouře, roztočů, švábů, plodin, chemikálií, některých potravin. 
• Zvláště si všimnete, že lidé, kteří jsou náchylní k astmatu, je nejlepší vyhnout se kontaktu se srstí domácích zvířat, jako jsou kočky, psi a ptáci.
• Vzduch je v dnešní době velmi znečištěný. Proto musíte nosit masku pokaždé, když jdete ven, abyste se vyhnuli složkám způsobujícím astma, jako je prach, cigaretový kouř a škodlivé chemikálie ve vzduchu.
• Zdržet se potravin, které způsobují alergie: Mořské plody, jako jsou krevety, krabi, smažená jídla, alkohol atd. Lidé s rizikem astmatu by měli být při používání těchto potravin a nápojů opatrní.
• Měli byste pravidelně vysávat nečistoty, uklízet dům, prát přikrývky, polštáře, polštáře, prostěradla, abyste zabili bakterie a parazity způsobující onemocnění. To je také jednoduchý a snadný způsob, jak odstranit spouštěče astmatu.

Výše uvedené příčiny astmatu jsou v našem životě velmi časté. Proto musíte být opatrní, abyste se drželi dál od těchto spouštěčů, abyste omezili astmatické záchvaty.