Jak předcházet a léčit 9 nejčastějších onemocnění u dětí
Bakterie jsou všude kolem dětí, na ulici, ve škole i doma. Rodiče musí být vybaveni znalostmi, které svým dětem pomohou v prevenci a léčbě.
6 varovných příznaků oslabeného imunitního systému, které ignorujete
V každém těle je imunitní systém nesmírně důležitý. Posílení dobrého imunitního systému pomáhá tělu předcházet potížím s nemocemi a posiluje odolnost organismu. Jaké jsou tedy varovné signály, že je váš imunitní systém oslabený?
V každém těle je imunitní systém nesmírně důležitý. Posílení dobrého imunitního systému pomáhá tělu předcházet potížím s nemocemi a posiluje odolnost organismu. Jaké jsou tedy varovné signály, že je váš imunitní systém oslabený?
6 varovných signálů, že váš imunitní systém je oslabený
1. Má rád sladké
Když budete jíst hodně cukru, nejprve přiberete na váze a také snížíte schopnost zabíjet bakterie. Podle nejnovější studie publikované v American Journal of Clinical Nutrition vedlo každých 100 g příjmu cukru k antibakteriálnímu účinku o 5 hodin později.
Když budete jíst hodně cukru, přiberete na váze a také snížíte schopnost zabíjet bakterie
2. Pijte méně vody
Pití méně vody, nedostatek vody pro tělo ztěžuje eliminaci toxinů v těle. Jedním ze způsobů, jak zjistit, zda je vaše tělo dostatečně hydratované, je světle žlutá moč.
3. Nadváha
Nadváha a obezita neprospívá srdci ani vysokému krevnímu tlaku a zároveň omezuje obranyschopnost organismu. Když jsou lidé příliš obézní, povede to k nerovnováze hormonů v těle a také k rozvoji stavu boje proti infekci v imunitním systému.
4. Nos je často suchý
Hlen v nose hraje důležitou roli při likvidaci škodlivých virů, takže když je nos suchý, viry napadnou silněji. Můžete si umýt nos fyziologickým roztokem, abyste vytvořili vlhkost a hygienu.
5. Častý stres
Lidé s pracovním tlakem mají často slabší imunitní systém, pokud nervový systém prochladne, nemoc se zotaví déle.
6. Snadno nachladne
Když má tělo slabý jev, odpor je nízký, je snadné do tohoto jevu upadnout. V každém chladném období dostane průměrný člověk pouze 1 až 3 nachlazení, pokud více, má špatný odpor, který je třeba překonat.
Když je tělo slabé, odpor je nízký, je snadné upadnout do nachlazení
Jak posílit imunitní systém?
V současné době mají lidé k posílení imunitního systému mnoho různých metod, ale možná nejoblíbenější je používání potravin, které jsou prospěšné pro imunitní systém, kromě toho je také možné přidávat potraviny.funkce, která je bezpečná i účinná. Zejména si každý člověk musí vždy udržet stabilní, šťastnou mentalitu, aby se vyhnul stresu a stresu.
Potraviny, které jsou dobré pro tělo
Ve skutečnosti lze použít všechny potraviny, ale pro posílení imunitního systému byste měli používat některé z následujících potravin:
Některé potraviny bohaté na antioxidanty: kiwi, dostatek, zelená paprika, brokolice…
Potraviny bohaté na vitamíny: pomeranče, banány, jablka, sladké brambory, tmavá zelenina…
Omezte rychlé občerstvení, jídla obsahující alkohol, stimulanty, které nejsou zdraví prospěšné.
Ovoce bohaté na vitamín C: Pomeranče, banány, jablka, .. bohaté na vitamín C pomáhají účinně zvyšovat odolnost
Když je váš imunitní systém oslaben, povede to k mnoha nebezpečným komplikacím, které nejsou dobré pro vaše zdraví, takže byste měli zvýšit množství živin ve svých každodenních jídlech a udržet si dobrou náladu.
Léčba angíny pro děti z AZ, kterou by rodiče měli znát
aFamilyToday Health – Sdílením níže mohou rodiče pomoci svým dětem předcházet příčinám bolesti v krku u dětí v měnících se povětrnostních podmínkách.
Očkování během těhotenství: co potřebujete vědět
aFamilyToday Health - Očkování během těhotenství a před těhotenstvím nejen pomáhá chránit zdraví matky, ale také zajišťuje bezpečnost dítěte.
Jaký lék proti chřipce by se měl používat při kojení?
Nachlazení je extrémně časté a snadno se léčí. Když však kojíte, měla byste si dávat pozor na léky proti chřipce, které byste měla užívat.
Děti s chřipkou nelze ignorovat, maminky
Když rodiče rozpoznají správné příznaky chřipky u dítěte, budou mít účinný plán, jak se s nemocí vypořádat, aby se jejich dítě rychle zotavilo.
10 přenosných nemocí, kterými se děti ve škole často setkávají
Děti, které chodí do školy, často trpí infekčními chorobami, jednak proto, že odolnost dítěte je stále slabá, jednak proto, že škola obsahuje mnoho patogenů.
Děti často onemocní, možná proto, že maminka nezná následujících 7 rad
aFamilyToday Health – Následující extrémně jednoduchá, ale účinná „nesrovnatelná“ opatření pomohou vašim dětem, aby již neonemocněly, rodiče se cítili bezpečněji
Tipy pro těhotné 6 způsobů, jak posílit imunitu v těhotenství
V těhotenství je nutné užívání léků bedlivě sledovat, proto je velmi důležité v těhotenství chránit své zdraví a posilovat imunitu.
Na co si dát pozor při užívání léků na nachlazení při kojení?
Je bezpečné užívat léky na nachlazení během kojení? Jaké další léky na nachlazení můžete užívat bez užívání léků?
Co dělají rodiče, když má jejich dítě astma?
Když má dítě astma a má astmatický záchvat, průdušnice bude červená a oteklá, sekrece hlenu a zúžení průdušek zužují dýchací cesty, což způsobuje, že dítě rychle dýchá a kašle.
Očkovací kalendář pro kojence a děti
V každé konkrétní fázi je třeba děti očkovat, aby se zabránilo různým nebezpečným nemocem. Znát očkovací kalendář dětí tak, aby byly očkovány ve správný čas, je nejúčinnějším způsobem ochrany jejich zdraví.
Poznámky a odpovědi na otázky při očkování dětí proti chřipce
Nechat své dítě očkovat proti chřipce je něco, co si nemůžete dovolit ignorovat, protože chřipkové komplikace mohou mít vážné následky.
Co by měli rodiče dělat, když jejich dítě má sinusitidu?
Sinusitida je dnes považována za poměrně běžné onemocnění a může se objevit v jakémkoli věku, včetně dětí. Co by měli rodiče dělat, aby zabránili nemocem svých dětí?
7 přírodních zázračných léků na bolest v krku pro těhotné maminky
Bolest v krku je poměrně častým příznakem i u těhotných žen. Existuje bezpečný způsob, jak léčit bolest v krku, aniž byste museli používat léky?
Jak předcházet dětské mozkové obrně u dětí před – během a po těhotenství
aFamilyToday Health – Pro rodiče je nezbytné, aby byli dobře vybaveni znalostmi o dětské mozkové obrně a také preventivními metodami, které jejich dětem pomohou vyhnout se riziku onemocnění.
Proč mě z nočního koupání bolí hlava? Jak se vyhnout?
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Účinky antibiotik na zdraví
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik na zdraví?
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Rozlišení typů pleti a vhodná péče
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Rada: Měla by se nezhoubná struma operovat?
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Pokud máte plané neštovice, můžete je dostat znovu?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Jaká je nejlepší dieta pro plané neštovice?
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Jaká je dobrá poloha při spánku pro trávicí systém?
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Co je příčinou horečky dengue? Kdy budu vědět, že jsem se zotavil z horečky dengue?
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?