Poporodní inkontinence moči přináší novopečeným maminkám mnoho nepříjemností. Určení příčiny pomůže matce k účinné nápravě této situace. Pojďme se dozvědět o poporodní močové inkontinenci a jak ji napravit v článku níže!
Poporodní inkontinence moči je jedním z nejčastějších problémů, se kterými se prvorodičky setkávají. Tento stav může matce ztížit poporodní zotavení a dobu péče. Následující článek vám pomůže dozvědět se o poporodní močové inkontinenci a jak překonat a snížit nepříjemné pocity. Pojďme to zjistit hned teď!
Co je poporodní inkontinence moči?
Poporodní inkontinence moči je stav, který nastává, když u ženy močová inkontinence částečně nebo úplně vyteče poté, co žena otěhotní a porodí. Tento stav může být podobný úniku nebo malému úniku moči, když je močový měchýř příliš plný, ale vykonáváte nějakou fyzickou aktivitu, jako je běh, skákání nebo provádění prudkých pohybů, jako je kašel nebo kýchání.
Poporodní inkontinence moči je částečný nebo úplný únik moči po porodu
Pokud se v těhotenství často vyskytuje inkontinence moči, je velká šance, že se s tímto problémem po porodu setkají i těhotné ženy. Některé vědecké studie prokázaly, že ženy, které mají močovou inkontinenci během těhotenství, mají po porodu třikrát vyšší pravděpodobnost inkontinence moči. Podle American College of Obstetricians and Gynecologists existují tři běžné typy močové inkontinence:
- Tlaková inkontinence: Tento typ močové inkontinence je způsoben určitými činnostmi, které vyvíjejí tlak na močový měchýř, jako je kašel, smích, kýchání nebo běh, skákání nebo cvičení.
- Močová inkontinence: Toto je stav, který často způsobuje náhlé, nekontrolovatelné nutkání močit. Často vede k úniku moči.
- Kombinovaná inkontinence moči: Jedná se o typ poporodní inkontinence moči, která je kombinací stresové inkontinence moči a akutní inkontinence moči.
Všechny tři typy inkontinence se mohou vyskytnout u žen po porodu, i když stresová inkontinence je častější u žen, které právě poprvé porodily.
Příčiny inkontinence moči po porodu
Podle lékařů příčina poporodní inkontinence moči souvisí s mnoha různými faktory jako je genetika, způsob porodu. Například ženy, které rodí vaginálně, mají po porodu vyšší riziko močové inkontinence než ženy, které mají císařský řez . Některé případy mají navíc vysoké riziko močové inkontinence, jako jsou lidé s nadváhou a obezitou , těhotné s vícerčatami, lidé, které byly těhotné a předčasně porodily, lidé s anamnézou močové inkontinence během těhotenství, vaginální porod, ale používající kleště nebo přísavky na podporu porodu...
Kromě výše uvedených příčin některé teorie také naznačují, že příčinou poporodní inkontinence moči je také trauma během porodu. Existují však také některé návrhy, že samotný proces porodu není příčinou močové inkontinence, ale protože svaly a struktury, které podporují močový měchýř (pánevní dno), jsou během těhotenství poškozeny. Těhotenství může také vyvíjet tlak na orgány pánevního dna, které také podporují močový měchýř. Jak dítě roste, tyto svaly budou také slábnout a slábnout, částečně kvůli porodním tlakům. V důsledku toho je ovlivněna i kontrola močového měchýře.
Příčiny inkontinence moči po porodu
Přestože existuje mnoho různých příčin, které mohou způsobit močovou inkontinenci po porodu, ve skutečnosti stále neexistují žádné vědecké důkazy, které by prokázaly faktory, jako je vysoká porodní váha, prodloužený porod nebo slzení.Hluboká hráze během porodu zvyšuje riziko tohoto stavu.
Jak překonat inkontinenci moči po porodu
Léčba poporodní močové inkontinence závisí na příčině problému, jeho závažnosti a na tom, jak ovlivňuje každodenní aktivity. Matky po porodu se však mohou odvolávat na některé způsoby, jak překonat následující:
- Zaměřte se na cviky, které posilují svaly pánevního dna. To pomůže posílit orgány pánevního dna, které pomáhají podporovat lepší kontrolu močového měchýře.
- Používejte léky ke snížení naléhavosti a frekvence.
- Použijte chirurgický zákrok k podpoře močové trubice a snížení močové inkontinence .
- Stimuluje nervovou aktivitu a pomáhá obnovit nervy spojené s močovým měchýřem.
Po porodu je péče o sebe a miminko nesmírně náročná a obtížná. Nedovolte proto drobným nepříjemnostem, jako je inkontinence moči, aby toto období bylo únavnější!
Jak zabránit inkontinenci moči po porodu
Aby se zabránilo inkontinenci moči a nutkání na moč, musí těhotné ženy chránit pánevní dno před poškozením, ke kterému může během těhotenství dojít. V souladu s tím mohou těhotné ženy pro ochranu pánevního dna provádět několik jemných fyzických cvičení. Aby však bylo možné této situaci účinně předcházet a přesto zajistit bezpečí miminka v děloze, měly by těhotné ženy cvičit pod vedením lékařů.
Jak zabránit inkontinenci moči po porodu
Těhotné ženy se mohou poradit s fyzioterapeutem o vhodných cvičeních zaměřených na pánevní dno. Kromě toho je také velmi dobré udržovat během těhotenství cvičení na posílení jádra. Kromě toho mohou těhotné matky odkazovat na některá cvičení jógy, která jsou pro ně vhodná.
Výše je několik informací o močové inkontinenci po porodu a účinných způsobech, jak ji překonat. Doufám, že vám pomůžeme s dalšími užitečnými znalostmi!