Příčiny a léčba nízkého krevního tlaku rychle a bezpečně

Nízkým tlakem trpí mnoho lidí, ale ne každý rozumí příčině a tomu, jak nízký krevní tlak účinně léčit. Mnoho lidí

Nízkým tlakem trpí mnoho lidí, ale ne každý rozumí příčině a tomu, jak nízký krevní tlak účinně léčit.

Mnoho lidí si myslí, že nízký krevní tlak není vážné onemocnění, protože nezpůsobuje nebezpečné komplikace jako vysoký krevní tlak. Nebezpečný pro lidské zdraví však bude i krevní tlak, který se oproti průměrné úrovni zvýší nebo sníží. Abychom lépe porozuměli nebezpečí nízkého krevního tlaku, uvádíme několik základních informací a také metody a léčby ke snížení krevního tlaku, které by pacienti měli aplikovat.

Zajištění zdravého životního stylu, dostatek spánku nám pomůže vyhnout se nízkému krevnímu tlaku.

1. Příčiny nízkého krevního tlaku

Nízký krevní tlak pramení z mnoha různých příčin, zde jsou některé z nejčastějších příčin:

• Kardiovaskulární onemocnění: Lidé se srdečními problémy, jako jsou otevřené srdeční chlopně, infarkt myokardu, bradykardie, mohou způsobit nízký krevní tlak, protože srdce nemůže pumpovat dostatek krve k udržení krevního tlaku.
• Těhotenství: Krevní tlak během těhotenství často klesá, protože se během těhotenství vyvíjí oběhový systém. Systolický tlak je obvykle snížen o 5 až 10 mmHg, zatímco diastolický tlak může být snížen o 10 až 15 mmHg. Tento stav lze ale po porodu překonat a vrátit se na původní stabilní úroveň.
• Dehydratace: Dehydratace se často vyskytuje u pacientů se zvracením, dlouhodobým průjmem, nadměrným pocením při cvičení nebo nedostatkem vody pro tělo na denní bázi. Středně těžká až těžká dehydratace může způsobit hypotenzi ve stoje, např. závratě, bolesti hlavy, případně mdloby.

Dehydratace je také častou příčinou nízkého krevního tlaku.

• Ztráta krve: Snížení množství krve v těle, bez ohledu na to, jak moc nebo málo, povede k nízkému krevnímu tlaku. Příčinou krvácení může být náraz do těla, náhoda, během operace... ale pokud pacient ztratí příliš mnoho krve, povede to ke smrti.
• Endokrinní problémy: Štítná žláza produkuje a ukládá hormony, které pomáhají řídit několik funkcí, včetně srdeční frekvence a krevního tlaku. Nadledvinka reguluje stresovou reakci. Problémy s některou z těchto žláz mohou vést k nízkému krevnímu tlaku.
• Spontánní hypotenze: Spontánní hypotenze je způsobena falešnými signály mezi srdcem a mozkem. Tento jev se vyskytuje hlavně u mladých lidí.

2. Jak léčit nízký krevní tlak

V současné době neexistuje lék, který by dokázal nízký krevní tlak  úplně vyléčit. Aby bylo možné poskytnout rozumnou léčebnou metodu, závisí na původci onemocnění. Existují ale také některé způsoby léčby nízkého krevního tlaku, které mají potenciál z dlouhodobého hlediska omezit rozvoj onemocnění.

U případů nízkého krevního tlaku v důsledku endokrinních problémů je nejlepší navštívit lékaře a řídit se jeho radami, aby mohla být nasazena vhodná léčba.

V případě onemocnění z jiných příčin můžeme provést některé z následujících ošetření nízkého krevního tlaku doma,  abychom zlepšili zdraví a nebyli touto nemocí příliš postiženi:

• Jezte během dne dostatek jídel, zejména snídaně. Kromě toho mohou pacienti také jíst v několika jídlech místo 3 pevných jídel denně.

Snídaně je nejdůležitější jídlo dne, které bychom neměli vynechávat.

• Pacienti by měli jíst slanější než obvykle, protože to pomůže zadržet vodu v těle, zvýší krevní oběh a pomůže zvýšit krevní tlak.
• Doplňujte tělu dostatek vody, nenechte tělo upadnout do stavu nadměrné dehydratace způsobující závratě, bolesti hlavy, mdloby atd., které mohou být i životu nebezpečné.
• Použití stimulačních nápojů je také způsob, jak snížit krevní tlak. Měli byste ho však vědět s mírou, nepřehánět to, způsobí další nebezpečná onemocnění.
• Pro lidi s nízkým krevním tlakem kvůli anémii doplňte potraviny bohaté na železo, jako je libové maso, játra, jutová zelenina, amarant, jablka, granátová jablka atd.

Hovězí maso patří mezi potraviny s vysokým obsahem železa.

• Dalším způsobem léčby nízkého krevního tlaku je zajistit dostatek spánku (8 hodin denně).
• Pravidelně procvičujte tělo jemnými cviky jako je jóga, chůze atp.

Uyen