Jak předcházet a léčit 9 nejčastějších onemocnění u dětí
Bakterie jsou všude kolem dětí, na ulici, ve škole i doma. Rodiče musí být vybaveni znalostmi, které svým dětem pomohou v prevenci a léčbě.
Jak překonat, když jste nachlazení a ztratíte chuť
Ztráta chuti při chřipce může pocházet z mnoha příčin, jako je: stres, únava nebo některá onemocnění trávicího traktu atd. Pokud bude trvat déle, způsobí vážné poškození žaludku a postihne žaludek.
Ztráta chuti při chřipce může pocházet z mnoha příčin, jako je: stres, únava nebo některá onemocnění trávicího traktu atd. Pokud bude trvat déle, způsobí vážné poškození žaludku a postihne žaludek.
Chřipka ztráta chuti může pocházet z mnoha příčin
Zde je několik tipů, které vám pomohou vypořádat se s chřipkou .
1. Dělená jídla
Pokud jste dříve jedli pouze 3 velká jídla, abyste znovu získali chuť k jídlu, když jste nachlazení , měli byste jíst 4-5 malých jídel. Jíst méně jídel, ale jíst syté bude velmi snadné pro plný žaludek, zažívací potíže; Také rozdělení jídel na malé poměry podle množství jídla v každém jídle pomůže trávicímu systému pracovat snadněji a rychleji.
2. Barva, chuť jídla
Pokrmy s poutavými barvami a bohatými chutěmi vám pomohou probudit vaše chuťové buňky, zrak a chutě, když máte rýmu, chřipku a ztratíte chuť. Potřebujete jen malou obměnu pokrmu, abyste přidali pikantní, hořkou, atraktivní vůni; Ozdobte pokrmy tak krásně, abyste stimulovali a zvýšili sekreci žaludku a vytvořili pocit chuti k jídlu.
3. Jezte potraviny, které jsou snadno stravitelné
Snadno stravitelná jídla podpoří trávicí systém, aby pracoval rychleji, takže máte pocit hladu, chutě a chuti k jídlu. Tyto potraviny v zelenině a ovoci obsahují mnoho vitamínů, minerálů, organických kyselin a vlákniny, které mohou stimulovat žaludeční sekreci.
Jezte potraviny, které jsou snadno stravitelné
4. Dobré stravovací prostředí
Prostředí při jídle a pití má velký vliv na odstranění pocitu nechutenství při nachlazení a ztrátě chuti . Sedačka s dostatečným světlem, mírná teplota, krásně zdobený jídelní stůl, čisté nádobí, ... jistě povzbudí chuťové buňky a vytvoří pocit, že se lépe a šťastněji nají. Kromě toho, stolování s rodinou nebo přáteli v zábavné atmosféře vás také učiní mnohem chutnější.
5. Pravidelně cvičte
Cvičení vám pomůže spálit kalorie a energii, znovu najít pocit hladu, chtít jíst. Při cvičení si můžete sestavit jídelníček, který je obohacený o bílkoviny a sacharidy, což nejen zvyšuje chuť k jídlu, ale také pomáhá udržovat tělo zdravé.
6. Úprava životního stylu
Lidé, kteří mají nezdravý životní styl, často kouří cigarety, pijí alkohol...budou mít pocit bledých úst, nechutenství. Kromě toho může ztráta chuti k jídlu být také příznakem některých chronických onemocnění nebo rakoviny.
V případě chřipky a ztráty chuti aplikovali radu na zvýšení chuti k jídlu nebo chuť k jídlu, ale přesto neudělali žádný pokrok, měli by navštívit lékaře nebo nutričního terapeuta pro vyšetření a plán léčby.spravovat a sestavit vhodný jídelníček.
Nejezte rychlé občerstvení, když jste nachlazení a ztratíte chuť
Jídla, kterým se vyhnout, když jste nachlazení a ztratíte chuť
- Rychlé občerstvení: tato jídla, přestože se rychle zasytí, postrádají živiny a obsahují hodně tuku, což způsobí zimnici a ztrátu chuti k jídlu.
- Ovoce obsahuje hodně fruktózy jako rozinky, švestky, datle, třešně atd., způsobuje nadýmání, zažívací potíže, nechce jíst.
- Luštěniny: obsahují hodně bílkovin a cukru, při větším množství způsobí nadýmání.
- Nápoje sycené oxidem uhličitým: voda sycená oxidem uhličitým způsobí fenomén „falešné plnosti“, díky kterému se budete nudit a nebudete mít chuť k jídlu.
Výše uvedený článek nastínil některé způsoby, jak obnovit chuť, když máte chřipku. Můžete se odkazovat na tyto způsoby, jak nemoc co nejrychleji léčit.
Léčba angíny pro děti z AZ, kterou by rodiče měli znát
aFamilyToday Health – Sdílením níže mohou rodiče pomoci svým dětem předcházet příčinám bolesti v krku u dětí v měnících se povětrnostních podmínkách.
Očkování během těhotenství: co potřebujete vědět
aFamilyToday Health - Očkování během těhotenství a před těhotenstvím nejen pomáhá chránit zdraví matky, ale také zajišťuje bezpečnost dítěte.
Jaký lék proti chřipce by se měl používat při kojení?
Nachlazení je extrémně časté a snadno se léčí. Když však kojíte, měla byste si dávat pozor na léky proti chřipce, které byste měla užívat.
Děti s chřipkou nelze ignorovat, maminky
Když rodiče rozpoznají správné příznaky chřipky u dítěte, budou mít účinný plán, jak se s nemocí vypořádat, aby se jejich dítě rychle zotavilo.
10 přenosných nemocí, kterými se děti ve škole často setkávají
Děti, které chodí do školy, často trpí infekčními chorobami, jednak proto, že odolnost dítěte je stále slabá, jednak proto, že škola obsahuje mnoho patogenů.
Děti často onemocní, možná proto, že maminka nezná následujících 7 rad
aFamilyToday Health – Následující extrémně jednoduchá, ale účinná „nesrovnatelná“ opatření pomohou vašim dětem, aby již neonemocněly, rodiče se cítili bezpečněji
Tipy pro těhotné 6 způsobů, jak posílit imunitu v těhotenství
V těhotenství je nutné užívání léků bedlivě sledovat, proto je velmi důležité v těhotenství chránit své zdraví a posilovat imunitu.
Na co si dát pozor při užívání léků na nachlazení při kojení?
Je bezpečné užívat léky na nachlazení během kojení? Jaké další léky na nachlazení můžete užívat bez užívání léků?
Co dělají rodiče, když má jejich dítě astma?
Když má dítě astma a má astmatický záchvat, průdušnice bude červená a oteklá, sekrece hlenu a zúžení průdušek zužují dýchací cesty, což způsobuje, že dítě rychle dýchá a kašle.
Očkovací kalendář pro kojence a děti
V každé konkrétní fázi je třeba děti očkovat, aby se zabránilo různým nebezpečným nemocem. Znát očkovací kalendář dětí tak, aby byly očkovány ve správný čas, je nejúčinnějším způsobem ochrany jejich zdraví.
Poznámky a odpovědi na otázky při očkování dětí proti chřipce
Nechat své dítě očkovat proti chřipce je něco, co si nemůžete dovolit ignorovat, protože chřipkové komplikace mohou mít vážné následky.
Co by měli rodiče dělat, když jejich dítě má sinusitidu?
Sinusitida je dnes považována za poměrně běžné onemocnění a může se objevit v jakémkoli věku, včetně dětí. Co by měli rodiče dělat, aby zabránili nemocem svých dětí?
7 přírodních zázračných léků na bolest v krku pro těhotné maminky
Bolest v krku je poměrně častým příznakem i u těhotných žen. Existuje bezpečný způsob, jak léčit bolest v krku, aniž byste museli používat léky?
Jak předcházet dětské mozkové obrně u dětí před – během a po těhotenství
aFamilyToday Health – Pro rodiče je nezbytné, aby byli dobře vybaveni znalostmi o dětské mozkové obrně a také preventivními metodami, které jejich dětem pomohou vyhnout se riziku onemocnění.
Návod na první pomoc při zlomených nohách
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.