Hrozné nebezpečí, když se předávkujete prášky na spaní
Předávkování prášky na spaní představuje vážné nebezpečí včetně respiračního selhání a dlouhodobé závislosti. Objevte nejnovější doporučení odborníků a účinná řešení.
Ztráta spánku těhotných matek ovlivňuje nebo neovlivňuje plod je otázka, které se dostává velké pozornosti všech. Pojďme najít odpověď na tuto otázku prostřednictvím našeho článku níže!
Kvalitní spánek je pro zdraví zvláště důležitý, zvláště pro těhotné ženy. Nespavost v těhotenství je však stav, se kterým se setkává mnoho těhotných žen. Takže, má nespavost vliv na plod nebo ne, pojďme to hned zjistit prostřednictvím článku níže na Pharmacy Blog aFamilyToday!
Důvody, proč mají těhotné ženy často nespavost
Časté močení v noci způsobuje nespavost během těhotenství
Nespavost je velmi častým příznakem během těhotenství. Nespavost může být způsobena následujícím:
Spánková deprivace ovlivňuje plod nebo ne?
Nespavost během těhotenství má negativní účinky na plod
Jakákoli změna v těle matky může ovlivnit zdraví a vývoj dítěte. Nedostatek spánku během těhotenství proto může mít nepříznivé účinky na plod, díky čemuž je dítě náchylné k anémii.
Je to proto, že od 23:00 do 3:00 je doba, kdy tělo tvoří červené krvinky. Proto, pokud často ztrácíte spánek, poruchy spánku ovlivní proces krevního oběhu, takže plod bude náchylný k anémii již od doby, kdy je v děloze.
Od 24. týdne se bude miminko silně rozvíjet v mysli a zdokonalovat smysly těla. Pokud matka nemá správnou stravu a spánek, může to ovlivnit metabolismus, způsobit hormonální poruchy a neposkytnout dostatek výživy plodu.
Účinky nedostatku spánku během těhotenství pro matky
Nespavost během těhotenství způsobuje stárnutí kůže
Pravidelná ztráta spánku během těhotenství povede k mnoha nepříznivým účinkům na zdraví. I když poskytujete dostatek živin, pokud pravidelně ztrácíte spánek, vaše pokožka bude stárnout . Matka navíc nebude vzhůru, i delší ztráta spánku může vést k vyčerpání, ohrožení zdraví a života.
Udělejte tělo méně bdělé, vyčerpané
Nespavost během těhotenství způsobuje špatnou duševní bdělost, často upadá do stavu letargie a únavy. Kromě toho častý nedostatek spánku způsobí, že mozek bude mít nedostatek kyslíku a některých látek, které vedou k nemocem, jako je podrážděnost, bolesti hlavy a vysoký krevní tlak.
Náročné na porod
Dlouhodobá ztráta spánku zvýší riziko porodu císařským řezem, takže abyste nemuseli podstoupit císařský řez, snažte se v noci dostatečně spát. Podle výzkumu, pokud v prvních 3 měsících těhotenství často ztratíte spánek, porodní doba bude delší než obvykle.
Snížená schopnost soustředit se a snadno se rozzlobit
Dlouhodobá ztráta spánku způsobí, že se těhotné ženy budou cítit unavené, nepohodlné, často podrážděné, podrážděné, snadno rozrušitelné, což ovlivňuje zdraví a snižuje kvalitu každodenního života.
Nedostatek spánku způsobuje rychlé stárnutí pleti
Častý nedostatek spánku v těhotenství ovlivňuje nejen zdraví, ale také krásu těhotné ženy. Když nemáte dostatek spánku, pokožka těhotných žen, zejména pokožka obličeje, je náchylná ke stárnutí, ochabování a obtížně se zotavuje.
Neustále ve stresu
Hormonální změny při nočním spánku během těhotenství mohou způsobit fyziologické změny u těhotných žen. Pokud se spánková deprivace děje pravidelně, zvyšuje hladinu stresu, stres dokonce vyvolává deprese, které nepříznivě ovlivňují zdraví matky i dítěte.
Léky na nespavost během těhotenství
Poslech hudby pomáhá překonat nespavost během těhotenství
Pokud během těhotenství často trpíte nespavostí, můžete použít některá z následujících opatření:
Výše jsou podíly blogu aFamilyToday, doufejme, že vám výše uvedený článek pomohl odpovědět na otázku, zda ztráta spánku ovlivňuje plod nebo ne? Doufám, že vám článek přinesl užitečné informace, které vám pomohou získat více znalostí, abyste měli co nejzdravější těhotenství!
Předávkování prášky na spaní představuje vážné nebezpečí včetně respiračního selhání a dlouhodobé závislosti. Objevte nejnovější doporučení odborníků a účinná řešení.
Když mají děti problémy se spánkem, existuje mnoho nebezpečí. Proto, rodiče, pojďme zjistit příčiny, příznaky a řešení tohoto stavu vašeho dítěte!
aFamilyToday Health – meningitida se může objevit v jakémkoli věku, zvláště u malých dětí. Některé příznaky onemocnění lze rozpoznat včas.
Dětská bipolární porucha je duševní onemocnění charakterizované intenzivními změnami nálad, které ovlivňují chování dítěte.
Spánek hraje mimořádně důležitou roli, zejména pro ženy v procesu těhotenství. Co ale dělat, když těhotná maminka nemůže spát?
Bolest na hrudi u dětí není zvláštní stav, obvykle se vyskytuje u dětí do 1 roku věku. Existuje tedy nějaký způsob, jak tento problém vyřešit?
Ve 30. týdnu těhotenství vás může překvapit škytavka vašeho dítěte prostřednictvím rytmických křečí uvnitř dělohy.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.