Je tlak na hrudi a dušnost během prvních 3 měsíců těhotenství nebezpečná?

Tlak na hrudi a dušnost během prvních 3 měsíců těhotenství je stav, se kterým se setkává 60–70 % těhotných žen, ale jsou i matky, které tento případ nemají. Pokud máte na začátku těhotenství potíže s dýcháním, neměli byste se příliš znepokojovat, protože to může být způsobeno změnami ve vašem těle a je to pro vás a vaše dítě zcela bezpečné.

Jinými slovy, dušnost, tlak na hrudi během těhotenství v prvních měsících je normální. Kromě matky s onemocněním dýchacích cest, astmatem, ... Chcete-li zjistit, co způsobuje tlak na hrudi , dušnost u těhotných žen nebo jak je řešit, bude sdíleno v článku níže.

Příčiny tísně na hrudi a dušnosti během prvních 3 měsíců těhotenství

Příčiny dušnosti během prvních 3 měsíců těhotenství jsou především proto, že tělo matky se mění, aby se přizpůsobilo příchodu miminka do dělohy. Tyto změny probíhají následovně: 

• Zvětšuje se velikost bránice, což těhotným ženám ztěžuje dýchání.
• Během těhotenství se hormony v těle matky mění, zvyšuje se hormon progesteron, to je hormon, který přímo ovlivňuje plíce a stimuluje dýchací centrum na mozku, díky čemuž matka rychleji a tvrději dýchá.
• Nedostatek železa je také příčinou dušnosti. Železo v těle ovlivňuje, jak je kyslík transportován v těle. Když tělu chybí železo, proces krevního oběhu bude také méně fungovat, což způsobí snížení množství kyslíku ve svalech. Svaly proto zrychlují dýchání, aby se do těla dostal kyslík, takže v této době matka pociťuje tlak na hrudi, dýchá rychleji. Proto by v těhotenství měly těhotné ženy přijímat více železa.
• Během těhotenství se objem krve zvýší o 50%, což nutí srdce pracovat tvrději, takže těhotná žena hůře dýchá
• Rozšiřující se děloha, aby se přizpůsobila růstu plodu, vyvinula tlak na orgány v těle a omezila funkci bránice. To je důvod, proč těhotné ženy mají potíže s dýcháním a tlakem na hrudi.

Kromě příčin souvisejících se změnami v organismu existují také příčiny onemocnění dýchacích cest, zejména astmatu. Astma je chronické onemocnění dýchacích cest postihující plíce. Pokud se vyskytne problém s plícemi, pacient dostane astmatický záchvat s příznaky, jako je dušnost, tlak na hrudi a sípání. Pro včasnou a správnou léčbu musí těhotné ženy věnovat pozornost příznakům astmatu. Pokud ne, hrozí vám preeklampsie, krvácení z pochvy, ... a plod je náchylný k podvýživě, předčasnému porodu, dokonce k potratu.

Nedostatek železa vede k nedostatku kyslíku v těle, což způsobuje zrychlené dýchání, dušnost a tlak na hrudi

3 měsíce těhotná matka má potíže s dýcháním, tlak na hrudi je nebezpečný?

Pokud nejsou příznaky dušnosti doprovázeny dalšími abnormálními příznaky, jde o běžný jev na začátku těhotenství, takže se nebojte. Tento jev pouze unavuje matku, ale neovlivňuje zdraví matky a dítěte. Pokud však cítíte dušnost spolu s některými z následujících příznaků, měli byste rychle vyhledat lékaře.

• Dušnost je častá, trvalá a může být známkou anémie. 
• Dušnost doprovázená závratěmi a bolestmi hlavy mohou být příznaky nízkého krevního tlaku. 
• Dlouhotrvající dušnost s prodlouženou tachypnoí může být způsobena opakujícím se astmatem u matky.
• Dušnost doprovázená bledostí kůže, otok těla je vážným příznakem, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Poloha vleže na boku je pro těhotné ženy nejlepší 

Co by měly těhotné ženy dělat, když mají potíže s dýcháním, tlakem na hrudi v prvních 3 měsících těhotenství?

Pocit dušnosti nemusí vymizet během prvních 3 měsíců těhotenství, ale může přetrvávat po celou dobu těhotenství. Jak plod roste, dítě potřebuje více kyslíku v krvi matky. To způsobuje, že matka potřebuje více kyslíku, takže se zvyšuje její dechová frekvence. A nejen to, jak plod roste, děloha bude tlačit na bránici, vyvíjet tlak na plíce, mělké dýchání a dýchací potíže. Zde je několik tipů, jak snížit dušnost během prvního měsíce a během těhotenství:

• Vyvarujte se vystavení alergenům v prostředí, jako je prach, pyl, silné vůně atd. Pro snížení plísní a prachu v domě je nejlepší používat čističku vzduchu.
• Dodržujte zdravou, výživnou stravu .
• Vyhněte se přepracování, je potřeba naslouchat signálům těla, abyste si správně odpočinuli.
• Jemné cvičení, jako je jóga, meditace, chůze, může podpořit zdraví a vyhnout se tělesným otokům.
• Udržujte správnou polohu při spánku  nebo sezení, abyste rozšířili plíce pro lepší dýchání. Zvedněte osobu během spánku, abyste snížili tlak na plíce a bránici. Občas zvedněte ruce nad hlavu, abyste uvolnili tlak na hrudní koš a usnadnili tak dýchání.
• Neustále se měnící polohy, ideální poloha pro snížení tlaku na plíce nebo dušnosti je leh na levém boku. Můžete si také dát další polštář za záda, abyste snížili dušnost v noci.
• Pravidelná prenatální kontrola ke kontrole zdravotního stavu těhotenství, abnormálních příznaků zdravotního stavu matky a dítěte.

Jóga pomáhá tělu těhotných žen být zdravý, pružný a omezuje tělesné otoky

Tlak na hrudi , dušnost během prvních 3 měsíců těhotenství, pokud nejsou žádné další příznaky, není se čeho obávat. Ale u těhotných žen s anamnézou onemocnění souvisejících s dýchacím a kardiovaskulárním systémem je důležitější věnovat pozornost tomu, zda se během prvních 3 měsíců těhotenství objeví příznaky dušnosti. Jakýkoli problém nebo stav související s dýcháním může být závažnější, když jste těhotná. Pokud se tedy během těhotenství necítíte dobře kvůli dušnosti, měli byste se poradit se svým lékařem. Váš lékař vám pomůže najít konkrétní příčinu a poskytnout správnou léčbu.