Je nepravidelná krátkozrakost nebezpečná?

Jaká jsou rizika nepravidelné krátkozrakosti? Co mám dělat, když mám nepravidelnou krátkozrakost? Blog aFamilyToday zodpoví všechny vaše otázky prostřednictvím následujícího článku!

Krátkozrakost je refrakční vada s velmi vysokým výskytem v dnešní době, zvláště v době vysoce rozvinutých znalostí a informačních technologií. Zejména nepravidelná krátkozrakost je častější než běžná krátkozrakost. Jaká rizika tedy může nepravidelná krátkozrakost přinést? Když máte tento stav, co musíte udělat, abyste zlepšili svůj zrak? Pojďme najít odpověď s aFamilyToday Blog přímo zde!

Co je nepravidelná krátkozrakost?

Nepravidelnou krátkozrakost lze zjednodušeně chápat jako typ refrakční vady, kdy se postižený setkává s viděním dvou různých očí. Ve skutečnosti existuje mnoho různých podmínek, které jsou klasifikovány jako nepravidelné hranice, které jsou:

• Případ 1: Každé oko má jinou refrakční vadu. Například astigmatismus jednoho oka – jedno oko krátkozraké; Jedno oko je dalekozraké – jedno oko je krátkozraké.
• Případ 2: Obě oči jsou krátkozraké, ale s různým stupněm, jedno oko je silně krátkozraké a jedno oko je mírně krátkozraké.
• Případ 3: Jedno oko je krátkozraké, druhé oko je normální.

Slyšení to musí být každému z nás známé, protože výše uvedené stavy nejsou neobvyklé, ale dokonce běžné. A důvodem tohoto běžného stavu je to, že naše oči mají různou regulaci v závislosti na zvycích každého člověka, životním stylu, způsobu života, odpočinku, práci v každé situaci. Tento rozdíl vede po chvíli k tomu, že každé oko bude mít jiný stav a povede k nepravidelné krátkozrakosti.

Nepravidelná krátkozrakost je běžný stav

Například při zvyku ležet na jedné straně pomocí telefonu je regulace každého oka jiná a postupně způsobí, že vidění obou očí přestane být stejné. A stejně tak existuje mnoho dalších návyků, které, i když jsou velmi malé, se postupem času hromadí a způsobují potenciálně nebezpečné podmínky, které si málokdo uvědomuje.

Znepokojující je, že tato situace je v dnešní době stále častější mezi studenty, dokonce i dětmi, kvůli nevědeckým návykům spánku, života a používání počítačů a telefonů.

Je nepravidelná krátkozrakost nebezpečná?

Odpověď na výše uvedenou otázku závisí na 3 faktorech: Je rozdíl v myopii dvou očí velký nebo ne; dříve nebo později objevíte výše uvedenou situaci a jsme připraveni provést změny k jejímu zlepšení?

Pokud tento stav odhalíme včas, pak stupeň krátkozrakosti obou očí není významný a odhodlání mít vědecké a trvalé plány péče a ochrany očí tuto situaci výrazně zlepší. Ve skutečnosti však většina z nás nemá ve zvyku podstupovat pravidelné kontroly očního zdraví, což ztěžuje odhalování změn vidění a také si neuvědomuje, že máme odchylku myopie.

Navíc je docela dost lidí, kteří jsou stále subjektivní, nemění brýle při přibývajících stupních, nemění denní výživu ani životní návyky... A pak se stav krátkozrakosti stane vážným. jsou problémy jako:

• Rychle zvyšuje krátkozrakost. Pokud se nestaráte a nechránite své oči správně, nevyhnutelným důsledkem je rychlý nárůst krátkozrakosti, zvláště když byly oči dříve krátkozraké.

• Rozdíl mezi oběma očima je stále větší. Protože obě oči již mají rozdíl ve vidění, což znamená, že úroveň akomodace obou očí je odlišná, beze změny starých návyků po dlouhou dobu bude rozdíl mezi oběma očima větší.
• Nejnebezpečnějším stavem je amblyopie . Je to stav, kdy oči postupně zhoršují vidění. Příčinou tohoto stavu je, že akomodace obou očí není stejná, jedno oko, které musí pracovat více, pojme více vidění, zatímco oko, které pracuje méně, pojme méně, což vede k funkčnímu poškození. vidění se stává rozmazaným, dokonce i úplná ztráta zraku.

Nepravidelná myopie může vést k amblyopii

Cvičení ke snížení krátkozrakosti

Blikejte 2 minuty

V průměru mrkneme jednou za 4-6 sekund, ale když se zaměříme na obrazovku počítače, bude toto číslo 12 sekund. To vede k namáhání očí, suchým očím a časem k syndromu vidění na obrazovce. Tato oční cvičení pomáhají zvýšit krevní oběh v očích, snižují únavu očí a suché oči.

Hlava zůstává stejná, oči se dívají ze strany na stranu

Pomalu pohybujte oběma očima doprava, poté doleva a přitom hlavu držte v klidu, tento pohyb opakujte 10x, 2-3x denně, uvidíte efekt.

Zavřete oči a pohybujte očima svisle

Držte hlavu v klidu, zavřete oči, pomalu pohybujte očními bulvami vertikálně (nahoru - dolů), proveďte 10krát.

Protočte oči

Zavřete oči a držte hlavu v klidu, pomalu otáčejte očima ve směru hodinových ručiček, poté otočte každý směr 10krát.

Lehce stiskněte spánky

Pomocí prostředníku nebo ukazováčku jemně zatlačte mezi spánky a vydržte 4-5 sekund. Tento pohyb pomáhá oční tekutině lépe cirkulovat. Opakujte tento pohyb 5x, můžete to udělat i se zavřenýma očima.

Každodenní oční cvičení pomůže zlepšit zrak

Pište slova očima

Držte hlavu nehybně, dívejte se do prostoru před očima, pomocí očí pište písmena nebo trojúhelníky nebo čtverečky v závislosti na vašich preferencích. Snažte se psát co nejhlasitěji. Tento pohyb je zpočátku docela obtížný, ale buďte trpěliví, protože je to velmi dobré cvičení pro oči.

Můžete se protáhnout, protáhnout tělo a poté pomalu relaxovat a zavřete oči na 1-2 minuty. Tento pohyb nejen pomáhá zvýšit prokrvení očí, ale také pomáhá uvolnit tělo. Toto cvičení provádějte 5-7krát denně.

Otočte hlavu a dívejte se přímo před sebe

Zní to složitě, ale není to vůbec tak těžké. Dívejte se pevně na bod a poté pomalu otáčejte hlavou ve směru a proti směru hodinových ručiček. Proveďte 10krát každé odpoledne.

Podívejte se zblízka a pak se podívejte jinam

Zaměřte se na konkrétní bod před vašima očima na několik sekund, poté oddalte a na několik sekund se dívejte na konkrétní bod v dálce. Tento pohyb provádějte 5-7krát denně.

Zavřete oči a uvolněte se

Neustálé dlouhé zírání na obrazovku unavuje oči. Zavřete oči a uvolněte své tělo a mysl, nechte oči a mysl odpočívat po dobu 3-5 minut.

Zde jsou věci, které potřebujete vědět o nepravidelné krátkozrakosti. Doufejme, že článek může plně odpovědět na vaše otázky týkající se této refrakční vady. Přejeme hodně zdraví a štěstí!