La suplementació de vitamina D per als nadons és una de les coses més importants que els pares han de fer durant el primer any de vida del seu nadó. Els nadons que obtenen prou vitamina D creixen sans, no desenvolupen raquitisme i tenen un sistema immunitari més fort.
contingut
Signes de deficiència de vitamina D infantil
Causes de la deficiència de vitamina D en nens
Com suplements de vitamina D per als nadons?
Tingueu en compte la intoxicació per vitamina D
Algunes manifestacions òbvies de la deficiència de vitamina D són cames arquejades, raquitisme, anorèxia, poca mobilitat... La vitamina D és essencial per al desenvolupament dels nadons , especialment per als ossos i les dents forts. Però no tots els pares saben com complementar eficaçment la vitamina D per als nadons.
Aquests són alguns signes comuns de deficiència de vitamina D en els nadons. Els pares poden consultar aquests signes per portar els seus fills al metge a temps:
Raquitisme: aquest és el signe més comú de deficiència de vitamina D. Tanmateix, alguns nens obesos també poden tenir deficiència de vitamina D, un fenomen conegut com a raquitisme grassonet .
Ossos deformats: cames inclinades, poca mobilitat i nens amb aspecte feble, pell blava...
Fontanela ampla
Mala succió, restrenyiment
Alguns signes de deficiència severa de vitamina D, els ossos dels nens poden estar deformats, com ara costelles, extremitats deformades...
La vitamina D és una vitamina liposoluble, per la qual cosa la suplementació de vitamina D s'ha de dur a terme paral·lelament a garantir el suficient greix per al nadó.
A causa de la psicologia de molts avis, els pares pensen que els nadons han d'estar en un lloc amb poc sol, poc vent i calor, per no deixar-los exposar al sol.
Viu en una zona amb poca llum solar
Nadons prematurs , mala absorció de substàncies
Els nadons negres també són menys capaços d'absorbir la llum solar i absorbeixen menys vitamina D que els nadons blancs
Nens amb malaltia hepàtica i renal, nens que estan prenent alguns fàrmacs com medicaments per a l'epilèpsia (fenobarbital, fenitoïna), corticoides antiinflamatoris (prednisona, prednisolona) perquè perden i interfereixen amb els efectes de la vitamina D.
Lactància materna: la llet materna és una font addicional de vitamina D per als nadons. Per tant, durant la lactància materna, les mares també haurien de complementar amb vitamina D adequada per enriquir aquesta font de vitamina en la llet materna dels nadons. Aliments que contenen molta vitamina D als quals pots referir-te com: carn, verat, sardines, ous, alvocat, bolets, mongetes, suc de taronja...
Complements nutricionals per a mares: Les mares han de continuar prenent vitamines, calci i llet 1 mes després del part i prendre suplements adequats durant la lactància.
Prendre el sol cada dia tant per a la mare com per al nadó: segons les investigacions, el 80% de la vitamina D es sintetitza a la pell sota l'efecte dels raigs ultraviolats en contacte directe amb la pell. El 20% restant de vitamina D prové de la llet materna i dels aliments. Prendre el sol per als nadons s'ha de fer correctament. A l'estiu, els nadons poden obtenir prou vitamina D si s'exposen al sol (millor al matí, abans de les 8 del matí) durant uns 5-10 minuts. Deixa que les mans, braços, cames, panxa... del teu nadó estiguin exposats a la llum solar. A l'hivern, el temps per prendre el sol del vostre nadó pot ser una mica més llarg. L'abús de prendre el sol pot causar cremades a la pell i fins i tot càncer de pell. Eviteu exposar el vostre nadó al sol de 10 a 15 h
Suplementar vitamina D segons les instruccions: En alguns casos, els nadons de 6 setmanes a 18 mesos poden suplementar vitamina D diàriament entre 800 i 1.000 UI (si el nadó està sa); 1.500 UI (si el nadó té poc sol) i 2.000 UI (si el nadó té un to de pell fosc). L'ús de vitamina D requereix una recepta mèdica. Per als nens amb raquitisme sever, el metge els pot donar 1.200-5.000 UI/dia durant 4 setmanes, i després seguir prenent una dosi preventiva.
Com suplementar la vitamina D per als nadons per edat Prendre el sol és la forma més senzilla i eficaç de suplementar la vitamina D per als nadons, però no l'única manera. Pots augmentar la vitamina D a través de la dieta del teu nadó
Els nens poden ser enverinats amb vitamina D si els pares donen arbitràriament altes dosis de vitamina D als seus fills durant molt de temps sense les instruccions del metge. Les manifestacions són anorèxia, pèrdua de pes, micció freqüent, arítmies cardíaques. Més greument, el calci s'acumula als vasos sanguinis, el cor i els ronyons i calcifica aquests llocs. Per tant, abans de donar als nens qualsevol medicament, inclosos els suplements, els pares han de consultar un metge.
Per prevenir la deficiència o l'excés de vitamina D en els nadons, les mares han d'estar dotades dels coneixements nutricionals adequats per aplicar-los en la cura dels seus fills, ajudant-los a crear un impuls de creixement saludable durant els primers mesos de vida.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
