Les farinetes són l'aliment més popular durant el període de deslletament. Quan les mares prestin atenció a com cuinar farinetes perquè els nadons mengin, ajudarà a crear sabors deliciosos. Al mateix temps, proporciona al teu nadó menús nutritius.
contingut
Els errors en com cuinar farinetes perquè els nadons mengin el deslletament són habituals
1. Afegiu aigua freda mentre els ossos bullen a foc lent
2. Afegiu moltes espècies quan el vostre nadó comenci a menjar sòlids
3. Remeneu el menjar a l'olla contínuament
4. Afegiu llet al mateix temps que altres aliments
Com cuinar farinetes per a nadons segons la proporció d'arròs - aigua
Com triar els ingredients per cuinar farinetes per a nadons en cada etapa
Com tastar les farinetes perquè els nadons mengin aliments sòlids és bo per al sistema digestiu
Com conservar el deslletament de farinetes
Com cuinar farinetes per a nadons és un tema que sempre és "calent". Com aconseguir una farineta atractiva però encara seguir els estàndards nutricionals necessaris per als nadons?
Les mares hauran de prestar atenció a 4 coses importants a l'hora de preparar aliments per al deslletament: la proporció d'arròs i aigua a l'hora de cuinar farinetes, quins ingredients, com tastar-les i com conservar-les.
El doctor Nguyen Minh Duc (Hospital Viet Phap) va dir que es va sorprendre molt quan el va veure cuinar farinetes per al seu fill perquè va cometre molts errors fatals.
A la carn, els ossos contenen molta proteïna i greix, quan es cuina a alta temperatura, afegir aigua freda farà que aquestes substàncies precipitin ràpidament.
Fa que la carn i els ossos siguin difícils de suavitzar, canvien la nutrició i el gust i es redueix la qualitat.
Aneu amb compte de no afegir aigua freda a l'hora de bullir els ossos
Com que els ronyons encara són joves en aquest moment, cal limitar les espècies des del principi. El gust natural salat i dolç de la carn i les verdures és suficient per utilitzar-lo sense fer mal al nadó. Als 9-11 mesos, potser haureu d'afegir una mica més de condiment.
Afegir salsa de peix i sal als aliments farà que els ronyons del nen treballin massa, causant molt mal a la salut del nen en el futur.
Remenar els aliments constantment no només fa que el menjar sigui fàcil de trencar, sinó que també redueix el valor nutricional. A més, un excés de menjar triturat farà que el plat sigui menys atractiu, farà que el nadó estigui fàstic i perjudicial per a la salut del nadó.
Si les mares volen afegir llet a les farinetes, la sopa, fer que el deslletament del nadó sigui més gras, ric i nutritiu, recordeu que la llet no s'ha de cuinar massa temps i bullir moltes vegades. Descompondrà la proteïna de la llet i destruirà les vitamines.
El millor és cuinar altres aliments com ara farina, arròs i verdures en aigua primer, després abocar-hi la llet, després bullir fins a ebullició i treure immediatament per preservar la nutrició de la llet del nadó.
Si li doneu llet i farinetes al vostre nadó, no l'heu de bullir moltes vegades per perdre nutrients
La proporció d'arròs i aigua crearà una farineta fina o gruixuda. En el moment de començar el deslletament, els nadons solen estar familiaritzats amb les farinetes primes o la pols.
Després d'això, la mare va augmentar gradualment la consistència i consistència de les farinetes i els aliments que l'acompanyaven per entrenar al seu fill a mastegar els aliments. Això tant ajuda a estimular els enzims digestius perquè segreguin més i afavoreix l'activitat gàstrica.
La proporció d'arròs-aigua és el pas bàsic perquè les mares tinguin la manera més raonable de cuinar farinetes per als nadons. Les mares poden consultar com preparar aliments a l' estil japonès per mesurar la quantitat adequada d'arròs i aigua per a cada etapa del deslletament del nadó.
Les mares també poden seguir les receptes de farinetes nutricionals a continuació, però han de parar atenció a la capacitat del nadó per mastegar i empassar. Si el vostre nadó està preparat per a una farina més gruixuda, no és necessari mantenir la proporció d'aigua-arròs tal com es mostra a la taula.
Fase de deslletament Proporció arròs:aigua Quantitat d' arròs (g)* Quantitat d'aigua (ml)
Bebè 6-7 mesos 1:1220250
1:1020200
Bebè 8-11 mesos 1:830250
1:640250
Nota: Quan la mare mesura l'arròs amb una cullerada, es pot atribuir a 1 cullerada d'arròs = 5g.
Si la mare no cuina farinetes per al nadó cada dia, sinó que prepara farinetes per congelar i treu una certa quantitat cada dia per preparar farinetes per a menjar per a nadons, s'hauria de cuinar segons la proporció d'arròs i aigua a 1:5.
Quan descongeleu les farinetes, la mare sovint afegirà altres aliments i aigua, de manera que si al principi cuineu massa aigua, farà que les farinetes es dilueixin.
Alimentació de sòlids per a nadons: quin mètode d'alimentació és perfecte per als nadons? Compareu els avantatges i els inconvenients entre els 3 mètodes més populars de deslletament dels nadons actuals: el deslletament tradicional, el deslletament a l'estil japonès i el deslletament autodirigit, quina és l'opció perfecta per al vostre nadó?
Un cop coneixeu la proporció d'arròs i aigua, no us podeu saltar el següent pas, que és triar els ingredients adequats per cuinar farinetes per al vostre nadó.
Els ingredients no només determinen la delicia del plat, sinó que també asseguren la font de nutrients necessaris per al desenvolupament del nadó durant el primer any de vida. Concretament:
Període de 4-6 mesos
Els ingredients principals dels menús de deslletament són les plantes, com ara verdures, tubercles, fruites, cereals i llet.
Heu de triar:
Les verdures tenen fulles de color verd fosc i només utilitzen fulles, no utilitzeu tiges i tiges. Verdures i fruites que es poden cuinar toves com pastanagues, tomàquets, patates, moniatos, carbasses, mongetes, pomes, peres...
Hauríeu de limitar:
Verdures i tubercles que poden provocar al·lèrgies com ara cacauets (cacauets), blat, ordi, soja, blat de moro. Si voleu utilitzar aquests ingredients per fer farinetes per al vostre nadó, hauríeu d'intentar controlar les al·lèrgies alimentàries mitjançant:
Cuini només cada ingredient individualment i controleu la reacció del nadó després de 3 vegades de menjar.
Si el nadó mostra signes com ara ulls vermells, erupcions vermelles, picor a la pell, dificultat per respirar... aleshores aquest aliment s'ha d'eliminar de la llista d'ingredients de cuina per al nadó.
Les farinetes de verdures són les més adients per començar a cuinar les farinetes per als nadons
Període de 7-12 mesos
Pots introduir al teu nadó molts ingredients d'animals com carn, peix, ous, gambes o farinetes de pollastre .
La mare ha de triar: carn magra, tendra i peix gras. No mengeu peix més de 3 vegades per setmana. Si el vostre nadó és al·lèrgic, no heu de menjar ous ni gambes durant aquest període. La quantitat de carn i peix a l'àpat del nadó en aquesta etapa és d'uns 15 g/ració.
Les mares han de limitar: Els mariscs amb closques dures com musclos, ostres, ostres, etc., no són aptes per als nadons en aquesta etapa perquè poden augmentar el risc d'al·lèrgies.
Sopa al moment adequat per al vostre nadó. Els aliments sòlids ajuden els nens a desenvolupar-se notablement. Oferir un temps equivocat, tard o d'hora, també pot causar impactes negatius en la salut i el desenvolupament dels nens en els seus primers anys. Quan és el millor moment per començar? Quina regla és important? Consulteu l'article següent ara mateix!
El condiment quan el vostre nadó menja aliments sòlids necessita atenció. Perquè si tasteu espècies massa aviat, el vostre nadó dependrà del gust d'aquestes espècies i es tornarà més exigent.
A més, afegir massa sal i sucre abans que el nadó tingui 12 mesos pot afectar negativament els ronyons del nadó. Al contrari, mantenir una dieta massa lleugera durant molt de temps també genera conseqüències imprevisibles per a la salut del nadó.
La manera ideal de cuinar farinetes per a nadons és limitar l'ús de sal o sucre en els aliments per a nadons. Si vols un menjar deliciós i menys monòton, has d'utilitzar ingredients que siguin vegetals naturalment deliciosos com pastanagues, gambes, crancs, raves...
Les verdures, el peix i els cereals integrals són naturalment dolços, de manera que no cal afegir condiments.
La congelació és la manera més segura i eficaç de conservar els ingredients de les farinetes per a nadons. Pots aprofitar el cap de setmana per comprar diferents ingredients, rentar, cuinar, fer puré i dividir uniformement en porcions i congelar.
La quantitat d'aliment ha de ser adequada per utilitzar-la en 1 setmana, per evitar la pèrdua de nutrients a llarg termini. Les mares haurien de mesurar la quantitat d'ingredients per cabre en 1 porció del nadó, evitant l'excés de menjar.
Si cuineu una gran quantitat de farinetes per menjar 3 àpats al dia, hauríeu d'escalfar-les abans de cada alimentació.
Alimentar el nadó de la manera correcta des de l'AZ Alimentar el nadó de la manera correcta, en el moment adequat i en l'etapa adequada no només ajuda el nadó a desenvolupar-se de manera integral física i mental, sinó que també li dóna a la mare més temps per cuidar-se, per el deslletament mai és una batalla.
La manera de cuinar farinetes per a nadons no és tan exigent com pensen moltes mares, però fins i tot té una part "convenient" perquè no té condiment i es pot preparar-ho tot i només cal posar-ho al microones perquè es torni a escalfar quan calgui.
Mare, no dubtis a crear farinetes delicioses per a la teva mascota!
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
