La lactància materna és molt important per a la salut del vostre nadó durant el primer any de vida. No oblidis aprendre els consells molt importants a continuació perquè el teu bebè pugui gaudir plenament dels beneficis de la llet materna.
El primer mes: Posició de lactància materna
Si el vostre nadó no s'enganxa correctament, és possible que el vostre nadó no rebrà prou llet i els vostres mugrons es podrien trencar i fer-se mal. Podeu practicar la lactància materna en una posició determinada
La posició de la lactància materna és que el nadó estigui estirat d'un costat, la panxa del nadó tocant la panxa de la mare.
-Donar suport al nadó amb un coixí i subjectar el nadó davant del pit de la mare; No apropeu el vostre cos cap al nadó. Col·loqueu el polze i els altres dits al voltant de la vostra areola (la zona fosca al voltant del mugró).
Inclineu suaument el cap del nadó cap enrere, deixant que el llavi superior del nadó toqui suaument el mugró de la mare.
Quan el nadó tingui la boca oberta, poseu el mugró de la mare a la boca del nadó. Primer, localitzeu la mandíbula inferior del nadó i col·loqueu-la sota el mugró de la mare.
Inclineu el cap del nadó cap endavant, apropant la mandíbula superior del nadó més profundament al pit de la mare. Assegureu-vos que el vostre nadó s'enganxi completament al mugró o almenys uns 3 cm de profunditat a la boca.
Quan doneu el pit, heu de parar atenció a com el nadó s'enganxa al mugró i crea la posició més còmoda per a ell.
Mes 2: Com sabré si el meu nadó rep prou llet?
Aquesta és la pregunta més freqüent que fan les mares lactants, perquè a diferència de l'alimentació amb biberó, no pots saber quanta llet està rebent el teu nadó. Per assegurar-vos que tots dos esteu en bon camí, heu de controlar molt de prop el pes del vostre nadó , especialment durant les primeres setmanes.
Paral·lelament, presta atenció als bolquers del teu nadó: cada dia, el teu nadó sol passar 6-8 bolquers mullats i almenys 2 "caminades pesades", amb un groc pàl·lid com la mostassa, quan el nadó tingui 7 dies. endavant. I tingueu en compte això: sempre que el vostre nadó augmenti de pes de manera constant i el seu bolquer brut mostri que està ple, podeu estar segur que rebrà prou llet. Si encara us preocupa, planifiqueu una revisió rutinària del pes del vostre nadó amb el vostre pediatre.
3r mes: Coneixement del extractor de llet
Un extractor de pit us ajudarà a augmentar el subministrament de llet del vostre nadó. També alleuja la congestió mamaria i ajuda a mantenir el subministrament de llet materna un cop torneu a la feina. Hauríeu de començar a bombejar quan el vostre nadó tingui 3-4 setmanes d'edat, tant per permetre que el vostre nadó s'acostumi a succionar o beure d'un biberó, com per ajudar-vos a emmagatzemar més llet materna a la nevera.
Quan torneu a la feina a temps complet, és possible que vulgueu llogar o comprar un extractor de lactància elèctric que dupliqui la capacitat perquè pot extreure dos pits al mateix temps i, per tant, serà més eficient. Quan torneu a la feina, proveu de bombejar tan sovint i al mateix temps que les alimentacions anteriors del vostre nadó.
Extracció de llet materna: el secret per a tu segueix sent la lactància materna, però la mare no necessita estar amb el nadó dia i nit. És una comoditat a l'hora d'escollir extreure llet materna en lloc d'alimentar el nadó directament com tradicional. Les experiències següents facilitaran la feina que les mares encara anomenen "fer vaques lleteres".
4t mes: pots tornar a la festa
En general, un got d'alcohol (uns 230 ml de cervesa, 180 ml de vi o un got petit d'alcohol) tendeix a metabolitzar-se (i, per tant, no estarà present a la llet materna) en unes 2-3 hores, i és un moment segur. perquè puguis donar el pit. Però una pauta més clara és la següent: si encara sentiu algun efecte de l'alcohol, encara que només us sentiu una mica marejat i marejat, no alleteu.
Mes 5: Practica dormir tota la nit
De fet, molts nadons ja poden dormir tota la nit a partir del 3r mes, però per als nadons que comencen més tard, el cinquè mes sol ser el moment en què el nadó està preparat. En primer lloc, recordeu que "dormir tota la nit" per als nens d'aquesta edat sol ser de 5-6 hores de son, no de 8-9 hores. Alguns nadons començaran a dormir així als tres mesos; La resta de nadons començaran més tard. Els nadons dormiran tota la nit quan estiguin preparats, independentment de si estan alletats o no.
Com que la llet materna és més fàcil de digerir completament i més ràpidament que la fórmula, els nadons alletats tendeixen a passar gana ràpidament i, per tant, es desperten més sovint i més sovint que els nadons alimentats amb fórmula. Doneu el pit sempre que el vostre nadó ho necessiti.
6è mes: Lactància materna combinada amb aliments sòlids
Tingueu en compte que la llet materna segueix sent el component més important de la dieta del vostre nadó en aquesta etapa, així que alimenta el teu nadó just abans de donar-li pols o farinetes i altres aliments. És possible que el vostre nadó només mengi unes quantes cullerades alhora, perquè encara és només una etapa per acostumar-s'hi.
7è mes: evitar l'embaràs durant la lactància
Només podeu optar per utilitzar una píndola només de progestina, perquè les píndoles anticonceptives que contenen estrògens regulars poden reduir el vostre subministrament de llet materna. Hauríeu d'esperar unes 6 setmanes després del part abans d'utilitzar píndoles anticonceptives. Abans d'això, podeu utilitzar preservatius per garantir una anticoncepció eficaç. També podeu triar un implant de progestina només.
8è mes: afrontar els conductes de llet bloquejats
Un dels factors que provoca l'obstrucció de la llet són els canvis en el temps i la quantitat de llet que alimenta el seu nadó, com ara quan el seu nadó comença a dormir durant la nit o comença a tenir sòlids. La millor manera de fer front a la llet bloquejada és donar el pit o treure regularment el pit amb un pit obstruït, amb compreses calentes, molts líquids i molt descans. Si teniu febre o símptomes semblants a la grip, heu de consultar el vostre metge, ja que pot ser un signe de mastitis, una infecció que sovint requereix antibiòtics.
Conductes de llet bloquejats: el patiment de les mares lactants Els conductes de llet bloquejats són un gran patiment per a qualsevol mare que alleta el seu nadó. Tensió, dolor, com millorar? Consells per a la lactància lactància? Pots trobar informació útil aquí mateix!
9è mes: Tracte amb nens als quals els agrada mossegar
Traieu el vostre nadó del pit tan bon punt comenci a mossegar i digueu clarament "No em mossegueu!" i mantenir el nadó allunyat del pit de la mare fins a la següent presa. En general, els nadons només mosseguen quan gairebé s'han acabat d'alimentar, així que quan sàpigues que el teu nadó està gairebé ple, allunya'l del pit abans que mossegueixi.
10è mes: el nadó xucla menys
Això és completament normal en aquesta etapa. El vostre nadó es pot distreure amb els sons que escolta, la qual cosa fa que deixi de alletar; O és possible que el vostre nadó estigui gatejant i movent-se tot el temps, en aquest cas realment vol explorar. Aquestes coses poden ser frustrants, però aquesta fase passarà ràpidament. Això no vol dir que el vostre nadó estigui preparat per ser deslletat.
11è mes: alimenta el teu nadó 4 vegades al dia
Un nadó d'aquesta edat sol necessitar entre 470 i 600 ml de llet materna al dia. Al final del primer any, la meitat de les calories del vostre nadó haurien de provenir de la llet materna.
12è mes: considereu el deslletament del vostre nadó
Hi ha moltes raons per continuar donant el pit, però una de les millors és per a la salut del teu nadó: la llet materna continuarà protegint el teu nadó de moltes malalties, també ajudarà al teu nadó a recuperar-se més ràpidament si es posa malalt. La lactància materna no només ajuda els nadons a tenir una font de nutrició a més d'aliments sòlids, proporcionant-los una immunitat valuosa, sinó que també crea un vincle entre la mare i el nadó . Mentre el vostre nadó tingui feliç lactància materna, no hi ha cap motiu per deslletar-lo de més d'1 any.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
