Durant la lactància, les mares han de parar atenció als factors estimulants com l'alcohol, el cafè i el tabac que, quan s'introdueixen a l'organisme, afectaran la secreció de llet i la salut del nadó.
El cafè és una beguda molt utilitzada. Tanmateix, hauríeu de limitar-vos a causa dels efectes negatius del cafè sobre la vostra salut i per al vostre nadó
La llista següent us explicarà l'impacte dels estimulants del te, el cafè, l'alcohol o el tabac... en la secreció de la llet materna.
Principis actius Afecten la lactància Notes sobre la lactància materna
Alcohol - Alcohol La quantitat d'alcohol que "beurà" el vostre nadó... la vostra llet depèn de quan i quant la beu. Les investigacions mostren que els nivells d'alcohol a la llet materna assoleixen entre 30 i 90 minuts des de l'última beguda i triguen 2-3 hores perquè el teu cos elimini l'alcohol. Beure alcohol inhibirà la lactància, pot perjudicar el desenvolupament neuromotor del teu nadó i pot afectar l'alimentació, la beguda i el son d'un nadó lactant. Beure alcohol no és perjudicial si beu dins dels límits i saps com prevenir-ho. Després de beure, heu d'esperar almenys 2 hores abans de donar el pit o potser haureu d'extreure la llet immediatament després de beure-la o la podeu extreure i emmagatzemar abans de beure. Beure aigua i menjar abans o mentre beveu us ajudarà a tornar a beure menys, limitant així la quantitat d'alcohol en la seva dieta, la seva sang i llet.
Cafeïna - Cafè Beure més de 300 mg de cafè al dia pot tenir un efecte negatiu en el nadó. Quan el cafè entra al torrent sanguini, una petita quantitat de cafeïna estarà present a la llet materna. El cos del vostre nadó no absorbeix ni excreta fàcilment la cafeïna del cafè, especialment durant els primers mesos de vida, de manera que amb el pas del temps es pot acumular. al cos del teu nadó. Mentrestant, pot fer que el vostre nadó se senti incòmode i no pugui dormir. Limiteu la ingesta de cafeïna a menys de 300 mg al dia, possiblement encara menys si estàs donant el pit. Recordeu que a més de beure cafè, te, algunes begudes energètiques, alguns refrescos i xocolata negra també contenen quantitats importants de cafeïna.
Nicotina – Tabac La concentració de nicotina a la llet d'una mare que fuma és més alta que la de la sang. El fum del tabac és un complex que conté uns 4.000 compostos químics, inclosos més de 60 carcinògens. No s'ha determinat la quantitat i l'impacte d'aquests compostos que es troben a la llet materna. Els estudis han demostrat que els nadons dormen menys quan les seves mares fumen abans de donar el pit. A més, fumar molt pot reduir significativament la lactància.
Els nadons les mares dels quals fumen, ja siguin alletats o no, són més susceptibles a patir còlics i malalties respiratòries. Fumar durant l'embaràs o després del part augmenta el risc de la síndrome de mort sobtada del nadó, si és possible, s'ha de deixar de fumar en benefici de tu i del teu nadó. Si no pots deixar de fumar immediatament, intenta fumar menys, el menys possible, canvia a un cigarret baix en nicotina i evita fumar durant unes hores abans d'alimentar el teu nadó. Fumar just després de la lactància et donarà unes quantes hores més per reduir la quantitat de nicotina a la llet No fumis a prop del teu nadó, a la casa, al cotxe o a qualsevol altra zona de la llar on el teu bebè. potser. Recordeu rentar-vos les mans, la cara i canviar-vos de roba després de fumar Recordeu que encara que la mare fumi, la llet materna és la millor per al nadó.
Marihuana – Cànnabis Quan una mare lactant fuma marihuana, el principal ingredient actiu THC del cànnabis a la llet materna serà 8 vegades més gran que la quantitat a la sang de la mare. A més, el fum de la marihuana augmentarà l'exposició del nadó a la droga, i el resultat de l'exposició d'un nadó a la marihuana a través de la llet materna és l'alliberament de THC a l'orina del nadó dues o tres setmanes després de l'exposició. No hi ha estudis concloents sobre la llarga exposició. -efectes a terme del THC en els nadons alletats, però, les investigacions preliminars i els estudis en animals suggereixen que els nadons exposats al THC sovint presenten signes de sedació, falta de to muscular i una mala succió. El THC també pot disminuir la producció de llet materna i, a més, l'exposició a la marihuana a la llet materna pot disminuir la capacitat del nadó per desenvolupar el desenvolupament neuromotor durant el primer any. Hi ha la preocupació que el THC també pugui alterar dràsticament les cèl·lules cerebrals mentre els nadons estan passant pel desenvolupament del cervell. Tingueu en compte que el cànnabis comprat al carrer de vegades es barreja amb altres substàncies nocives. Eviteu la marihuana i altres estimulants durant la lactància. Mentre s'estan realitzant estudis, hi ha algunes proves que suggereixen els danys a llarg termini del cànnabis. Si no pots deixar de consumir marihuana, no hauries de donar el pit.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
