Estàs segur d'haver preparat tot el necessari per al naixement del teu nadó? En realitat, però, tot això pot ser massa poc comparat amb el que cal fer durant els primers mesos de la maternitat.
Les pautes següents us facilitaran l'habituació a les coses que cal fer durant la primera setmana de la maternitat.
Sense dormir
Els nounats dormiran molt, unes 20 hores al dia, però el son no és llarg, cada son només és d'una a quatre hores. En altres paraules, els temps de son dels nadons són diferents dels dels adults, de manera que és fàcil que estiguis esgotat per la pèrdua de son a causa del teu nadó.
Com adaptar-se: Intenta fer una migdiada en qualsevol moment i en qualsevol lloc quan el teu bebè dorm. Què passa si no pots dormir? Si us plau, demaneu ajuda.
Consell per a la mare: pots demanar a la teva sogra o mare biològica que t'ajudi a tenir cura del teu nadó durant el confinament. Quan tens l'àvia a casa a la nit per cuidar el nadó amb el teu pare, pots dormir molt de temps sense interrupcions. Si no tens un ésser estimat que pugui ajudar-te a tenir cura del teu nadó a la nit, parla amb el teu marit i demana-li ajuda. Per exemple, deixeu que el vostre marit cuidi el nadó a la sala d'estar perquè tingueu prou temps per dormir i digueu-li que porti el nadó a l'habitació per donar-li el pit.
Tenir cura d'un nounat és un repte per a aquells que donen a llum per primer cop
Coaxial nadó
Els nadons acaben de sortir de la càlida abraçada del ventre de la mare, per la qual cosa tenen una necessitat constant i suau de ser abraçats.
Com adaptar-se: no et preocupis que pots fer malbé el teu nadó agafant-lo constantment, és impossible. Si fas que el teu nadó se senti com si encara estigui a l'úter, es sentirà més còmode i ja no plorarà. Per fer-ho, hauríeu d'embolicar el vostre nadó amb una manta, balancejar-lo, consolar-lo, agafar-lo en braços i deixar-lo xuclar el polze. Aquests passos, fets individualment o conjuntament, ajudaran al vostre nadó a deixar de plorar automàticament.
Consell per a les mares: proveu diverses maneres de calmar un nadó que plora per veure què li funciona. A alguns nadons els agrada que els portin a l'exterior, a altres els agrada que els acaricien i els acaricien.
Lactància materna
Potser la lactància materna no sigui tan senzilla com penseu, especialment per a les mares primeres.
Com adaptar-se: Preneu una classe prenatal o demaneu consell al vostre metge sobre la lactància materna tan aviat com sigui possible després del part abans que sorgeixin problemes. Si tens el teu propi metge o infermera que ve a casa teva per ajudar-te amb l'atenció primerenca del teu nadó, millor. Heu d'aprendre sobre la lactància materna, com agafar el vostre nadó durant la lactància materna i com mantenir prou llet per al vostre nadó. El més important és tenir confiança en tu mateix perquè hi ha una gran diferència entre ser "feliç amb la lactància materna" i "només voler acabar la lactància materna".