Articles necessaris, com ara: roba, pitets petits, mitjons, barrets, tovalloles, biberons de llet, etc., compra per parelles. Assegureu-vos que això es faci abans que neixin els nens.
1. Equipar els coneixements sobre els bessons:
tan aviat com sàpigues que estàs embarassada de bessons , hauries de prendre el temps per conèixer tota la informació sobre aquest esdeveniment. Podeu consultar familiars, llibres, internet o trobar classes prenatals.
Més que això, pregunteu a les dones que han criat bessons, poden ser una reserva de coneixement que podeu aprofitar i aprendre.
2. Prepareu prou objectes per als bessons:
Articles necessaris, com ara: roba, pitets petits, mitjons, barrets, tovalloles, ampolles, etc., si us plau, compra per parelles. Assegureu-vos que això es faci abans que neixin els nens. Quan neixin dos nadons, ja no tindreu temps de comprar. Haureu de comprar molts bolquers, bolquers i galledes perquè dos nadons s'aprovin.
Tanmateix, tenir bessons no vol dir que n'hagis de comprar dos per cada gadget. Comencem per l'habitació dels nens. Quan siguis nou, no cal que compres dos bressols. Els bessons nounats poden dormir al mateix bressol. De fet, els nadons poden dormir millor quan algú més dorm amb ells. A més, només podeu comprar una taula de menjador o una catifa perquè el vostre nadó jugui. Altres articles, com ara cadires de cotxe per a nadons i cadires de menjador, s'han de comprar per parelles.
Parir bessons és una gran alegria, però comporta moltes dificultats per a les quals una mare ha d'estar preparada.
3. Bessons lactants:
Moltes dones es preocupen de com tenir un subministrament abundant de llet per als dos nadons. Com més succioni el nadó, més llet entra, el moviment de succió del nadó estimularà que la llet materna sigui secretada més.
La llet materna és molt bona per als nadons, donar el pit als dos nens és un pensament i una acció molt encertats. Els experts mèdics diuen que les dones haurien de practicar la lactància materna de dos nadons alhora. Això ajuda que els dos nens tinguin l'hora dels àpats en el mateix horari, ajudant a la mare a estar menys ocupada i estalviar-li temps. Canvia de costat alternativament per als dos nens perquè els nens puguin adaptar-se i canviar a la nova posició.
4. Alimentació per a la mare:
Per tenir una font abundant de llet per al nen és molt necessari el complement nutricional per a la mare. Heu de menjar lliurement el que us agradi, excepte els estimulants, les espècies picants. El menú diari és el més variat possible: de carn, peix, ous, fruita...
A més, pots beure llet tèbia amb regularitat cada dia, també pot fer que la llet arribi més i també estiguis saludable.
5. Necessites l'ajuda de tothom: no
t'has de posar tot al teu cos perquè tu sol difícilment podràs completar perfectament la tasca de cuidar els bessons. Hauríeu de buscar l'ajuda de la gent del vostre voltant: avis, pares, germans, germanes, marits fins i tot veïns amables.
Trobareu que amb l'ajuda de la gent del voltant, tenir cura dels vostres dos fills serà una mica més senzill. Tindreu més temps per a vosaltres mateixos: fer una migdiada, dutxar-vos amb un massatge corporal, beure una tassa de te calent, per exemple.
6. Entrena als teus fills perquè tinguin la mateixa hora d'anar a dormir:
aquest hàbit no només és bo per al teu nadó, sinó també per a tu. El nadó podrà dormir còmodament, sense ser despertat pel seu germà que està al seu costat. Estaràs descansant, prenent una tassa de cafè en silenci.
A poc a poc haureu de practicar per al vostre fill, potser cada dia llegiu contes, li cantes... a poc a poc es convertiran en senyals d'alarma per al teu nadó: "És hora de dormir, nens". A més, hauríeu d'organitzar una habitació molt ventilada, càlida i tranquil·la per a dos nens, un espai així dificultarà que el nadó resisteixi l'atracció del son.
Finalment, posa't còmode, relaxa el teu cos per rebre els dies de tenir cura de bessons. Pots estar segur que, amb l'esforç de tu i de la teva família, els dos nadons estaran sans i obedients.