La taula d'aliments per al deslletament del nadó és molt necessària quan els nens comencen per menjar farina i farinetes. La divisió d'etapes i suggeriments sobre la quantitat d'aliment per a cada etapa ajudarà a les mares a entendre millor la porció adequada per al nadó.
contingut
Taula d'aliments per al deslletament del nadó per etapes
Comanda d'aliments per al deslletament del nadó
Dividir la taula d'aliments perquè el nadó mengi sòlids també ajuda a la mare a determinar a quina edat introduir el nadó a quin aliment. Donar als nens els aliments adequats en una etapa determinada ajudarà a que el sistema digestiu del nen es desenvolupi i es perfeccioni.
Segons l'anècdota, la mare necessita dividir la taula d'aliments per a nadons de la manera més adequada i científica. Sobretot pel que fa a la dosificació dels aliments, cal aportar prou nutrients per desenvolupar-se però encara poder absorbir el cos del nadó.
6-7 mesos : La lactància materna és el principal, afegir 1-2 àpats de pols diluït (5%) i espessir gradualment i una mica de suc. Quantitat específica d'aliment per dia:
Farina d'arròs: 20 g (4 culleradetes, 2 cullerades per menjar - equivalent a 200 ml, és a dir, 1 bol d'arròs)
Carn (peix, gambes): 20-30 g (2-3 culleradetes)
Verdures verdes: 20 g
Greix: 1-2 culleradetes
Lactància/llet: 600-700ml
8-9 mesos : Lactància materna, 2-3 àpats de pols sòlid (10%), suc, puré de fruita o aperitius com sèrum de llet, iogurt, gelat, caramel...
Quantitat específica d'aliment per dia:
Farina d'arròs: 40-60g (3-4 culleradetes per menjar)
Carn (peix, gambes): 40-50g
Verdures verdes: 40 g o més
Greix: 5-6 culleradetes
Lactància materna/llet: 500-600ml
10-12 mesos : Lactància materna, 3-4 àpats de pols sòlid (12-15%) / farinetes cuites, puré de fruita o aperitius com sèrum de llet, iogurt, gelat de caramel...
Quantitat específica d'aliment per dia:
Farina d'arròs: 60-80g
Carn (peix, gambes): 60-80g
Verdures verdes: 60 g o més
Greix: 7-8 culleradetes
Lactància materna/llet: 500-600ml
1-2 anys : Lactància materna, 3-4 àpats de farinetes/arròs/fideus, fruita triturada/picada o aperitius com sèrum de llet, iogurt, gelat, caramel...
Quantitat específica d'aliment per dia:
Arròs: 100-120 g
Carn (peix, gambes): 100-200g
Pot menjar 3-4 ous a la setmana
Verdures verdes: 50-80g – Greix: 20-30g
Fruita: 100-150 g
Lactància/llet: 400-500ml
Quan es cria els fills , seguir la seqüència de deslletament ajudarà a que el sistema digestiu del nadó es desenvolupi i es perfeccioni.
La primera setmana de deslletament
Segons l'estat de cada nen, la mare pot introduir aliments al nen abans dels 6 mesos.
No obstant això, els 6 mesos d'edat es considera un moment ideal perquè els nadons comencin a consumir sòlids perquè el seu sistema digestiu ara pot digerir aliments diferents de la llet materna.
En el qual, la taula d'aliments de la primera setmana de deslletament es recomana perquè els nens mengin verdures i fruites.
Podeu introduir tubercles com ara carbassa, pastanaga, rave, remolatxa, moniato; fruites com plàtans, alvocats, verdures com espinacs, amarant, espinacs d'aigua, cols...
La mare és flexible i dóna al nen 1 àpat al dia perquè el nen s'hi acostumi.
2a setmana menjant sòlids
A la segona setmana, la mare pot introduir al nen aliments salats com el porc i la vedella. Si a la mare li preocupa que el nadó sigui difícil de digerir, aquestes carns es poden introduir a la 3a setmana de sòlids.
En aquesta setmana, la mare només alimenta el seu nadó amb uns 50 g de carn cada àpat i hauria de menjar 1 àpat/dia de proteïnes. La resta de l'àpat es pot menjar amb verdures o si el nadó és alletat molt, la mare només necessita menjar 1 àpat al dia, combinant carn amb verdures.
A partir de la segona setmana del primer mes de deslletament, podeu combinar verdures amb peix o proteïna animal
3a setmana de deslletament
Aquesta setmana, la mare encara introdueix als nens a la proteïna animal i la carn de porc i vedella. Aquests són aliments rics en ferro per als nadons quan comencen a deslletar-se.
Les mares haurien de combinar el menú amb verdures i fruites perquè el nadó no s'avorreixi a l'hora de menjar.
Setmana 4, dijous menja sòlids
A més dels aliments anteriors i augmentar la freqüència dels àpats a 2 àpats al dia, les mares poden introduir als nens al tofu o al suc de fruites. En el qual, el suc de fruita de la mare pot donar al nen 25 ml/dia.
Beure massa pot fer que el vostre fill rebi molt sucre al cos i limitar la tolerància a altres aliments.
Menús de deslletament suggerits per a nadons de 6 mesos Un menú variat i ric d'aliments de deslletament per a nadons de 6 mesos ajudarà els nadons a sentir-se deliciosos i emocionats quan comencen a acostumar-se a menjar. En conseqüència, les mares poden. un menú d'aliments de deslletament per al teu nadó segons 3 mètodes diferents: el deslletament tradicional a l'estil japonès i l'autodirecció del nadó.
Setmana 6, dissabte menja sòlids
A la 6a i 7a setmana, el nadó també té més de 7 mesos i pot menjar nous aliments com ara gambes, peix, rovell d'ou, formatge, pollastre.
En concret, el pollastre mare es pot introduir a la 7a setmana perquè el nadó s'hi acostumi perquè el pollastre també té el risc de provocar al·lèrgies, la mare ha de comprovar com és l'al·lèrgia del nen.
El mètode de prova d'al·lèrgia és el següent: el primer dia la mare alimenta el nadó amb 1 cullerada de pollastre, el segon dia 2 cullerades, el tercer dia 3 cullerades de pollastre. Si el nadó té algun signe d'erupció vermella, s'ha d'aturar per fer la prova, si no, no vol dir que el nadó no sigui al·lèrgic a aquest aliment.
A partir de la setmana 8
En aquesta setmana, el vostre nadó ha menjat molts aliments i pot menjar una varietat més àmplia d'aliments. Les mares poden canviar el menjar constantment per ajudar el nadó a absorbir més nutrients.
Com més variat sigui el menjar, més interessat estarà el nadó en el menjar
No obstant això, per a aliments com els cargols, els mariscs, els calamars, la sal i el sucre, les mares els haurien de donar als nens a partir d'1 any perquè en aquesta etapa l'aparell digestiu del nen està relativament complet i pot digerir millor els següents aliments.
El primer període de deslletament es considera una fita important perquè determina l'interès del nadó pels aliments més endavant en la vida. Si us plau, trieu la taula de menjar per a nadons adequada necessària per proporcionar una nutrició adequada per al desenvolupament físic del vostre nadó!
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
