Quan el teu bebè comenci a menjar aliments sòlids, és aconsellable parar atenció a l'equilibri entre aliments nous i vells perquè el nadó s'hi acostumi i no sigui exigent en créixer.
Quan comença el nadó amb sòlids?
Segons els experts en nutrició, durant els primers 6 mesos de vida, els nadons han de ser alletats exclusivament. A partir del 6è mes, el nadó pot menjar aliments sòlids perquè en aquest moment el nadó necessita més nutrients que la llet materna no pot satisfer. A més, en aquest moment, l'aparell digestiu del nadó s'ha desenvolupat completament i pot digerir alguns aliments sòlids. Per tant, hauríeu d'afegir aliments per al vostre nadó per diversificar el menú
Excepte per motius especials, no heu d'introduir aliments sòlids al vostre nadó massa aviat, la qual cosa pot comportar el risc que el nadó es negui a donar el pit, augmentar el risc de malalties, reduir la resistència i tenir dificultats per digerir els aliments. Al contrari, si el nadó rep aliments sòlids tard, el nadó no rep els nutrients necessaris, retarda el creixement, es desnodria fàcilment i li costa aprendre a menjar.
Els plats de deslletament s'han de cuinar i fer puré
Quin tipus d'aliment ha de menjar el nadó?
En les primeres etapes, els nadons poden menjar arròs en pols barrejat amb llet materna o fórmula líquida. En aquest moment, només hauríeu de practicar donant glutamat monosòdic al vostre nadó i després canviar gradualment a pols salat. Com que la pols té un gust dolç proper al gust de la llet materna, és més fàcil que els nadons s'hi acostumin.
Quan comencis, deixa que el teu bebè prove un nou aliment durant el dia amb una petita quantitat d'unes quantes cullerades per controlar com és l'absorció del nadó, i després ajusta'l a temps per evitar al·lèrgies amb aquest aliment. Després de 2 o 3 dies, podeu canviar a un nou aliment per canviar el gust del vostre nadó. També heu de parar atenció a l'equilibri entre els aliments nous i els vells perquè el vostre nadó s'hi acostumi i no sigui exigent amb el menjar.
Durant aquest període, cal assegurar-se que hi ha 4 grups de substàncies per al nadó, incloent: midó (farina, arròs, farinetes, fideus), proteïnes (carn, peix, pollastre, gambes, cranc, marisc), fibra ( verdures, tofu, llegums o llet de soja), vitamines i minerals (fruites, verdures o sucs). A més, cal donar més oli de cuina al nadó per ajudar-lo a augmentar la seva energia. Aquests aliments en pols s'han de cuinar, triturar-los finament perquè els nadons els puguin empassar més fàcilment.
Quan el teu nadó tingui 8 mesos, pots donar-li aliments sòlids perquè en aquest moment pot mastegar i empassar amb facilitat. Al mateix temps, augmenta la mida de la porció en comparació amb abans, perquè en aquest moment el nadó necessita més nutrició. Els cereals són aliments que poden ajudar al vostre nadó a enfortir el ferro, de manera que es poden afegir barrejant grans petits amb llet materna o fórmula.
A més, en aquest moment també pots donar al teu nadó aliments amb una textura més gran i pots substituir l'arròs, les farinetes per pasta,...
Consell per a tu:
Quan comenci aliments sòlids, no afegiu sal als aliments del vostre nadó. El menjar original s'ha de mòltar finament.
Alimenta el teu nadó a poc a poc per acostumar-s'hi. A continuació, augmenta lentament la mida de la porció.
El menú per a nens ha de ser divers, cal combinar verdures i carns verdes, peix i fruites al menjar.
Quan canvieu un aliment nou, observeu lentament, si al nadó li costa menjar, heu de canviar el menjar immediatament.
Quan comenceu amb sòlids, practiqueu donant aigua al vostre nadó d'una tassa.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
