Després de 9 mesos de "portar pesats, donar a llum", per fi pots "respirar alleujat". No obstant això, diverteix-te sense oblidar la tasca, no ignoris les 9 notes importants següents per mantenir els teus fills sans i feliços!
En veure't somriure brillant, quanta fatiga desapareixerà, mare!
1/ "Guardar" paraules al teu marit: Quan demanes al teu marit que cuidi dels teus fills, és millor no criticar els seus errors "acceptables". Hi ha moltes maneres de fer alguna cosa, i és important sempre que el vostre nadó estigui segur.
No us preocupeu massa quan el vostre nadó plora: el plor és l'única manera que el vostre nadó es pot comunicar. En aquest moment, el nadó no pot parlar, de manera que només pot fer sons incontrolables a la gola. Intenta entendre el teu nadó i sabràs què vol quan plora. El vostre nadó pot tenir gana, necessitar un canvi de bolquer o fer eructar. Durant els primers mesos, els nadons solen plorar molt. No hi ha res que plori un nadó dolent, mare!
3/ Guarda fotos del teu nadó cada dia: el teu bebè canviarà ràpidament i abans que te n'adonis, estaràs a la seva cerimònia de graduació. Segur que voldràs tenir moltes fotos boniques del teu nadó fins aleshores.
La maternitat per primera vegada: 16 plaers increïbles La maternitat és el privilegi més meravellós i sagrat que només les dones poden atorgar. Podeu llegir en algun lloc d'un llibre o revista sobre els canvis físics i emocionals que experimenteu durant l'embaràs i el part. Tanmateix, hi ha petites coses interessants que difícilment trobareu en cap font, fins i tot de...
4/ Ignoreu els consells de tothom: ser mare per primera vegada pot ser intimidant i voleu els consells de tothom. Tanmateix, cada experiència és adequada per a algunes persones i només tu saps què és millor per a tots dos.
5/ Demana ajuda: Ser mare també és una feina, des de rentar la roba, netejar, cuinar, canviar l'oli i totes les coses que has de fer encara que no hagis obtingut cap premi. . Sempre que sigui possible, recolzeu-vos en el vostre marit perquè se senti partícip i preneu-vos el temps per compartir les responsabilitats amb vosaltres.
6/ Fes un pla per tu mateix: segons com tornis a la feina, mai és massa aviat per planificar-ho. En aquest punt, hauríeu de reorganitzar la manera de tenir cura del vostre fill . Si saps que estàs a punt de convertir-te en mare, connecta't amb altres mares i fes una classe per a mares.
El teu marit es pot convertir en la teva "mà eficaç"!
7/ Notes a l'hora de tenir cura dels nadons
No subestimi els trastorns emocionals postpart. Això és una malaltia, no ets una mala mare. Aquesta malaltia es pot curar i gaudiràs de la felicitat de ser dona i mare.
Presta atenció als punts durs dels teus pits si estàs alletant, ja que la llet podria estar bloquejada o infectada. Hauríeu de trucar al vostre metge aviat per a un diagnòstic.
També hauríeu de trucar al vostre metge si la pell del vostre nadó es torna groga, cosa que podria ser un símptoma d'icterícia, un signe que el fetge del vostre nadó té problemes amb la quantitat de bilirrubina, que és produïda pels glòbuls vermells.
– Llegeix la informació més recent sobre les posicions per dormir i mostra als altres per assegurar-te que ho fas bé. Si algú té cura del nadó, s'ha de deixar clar que el nadó necessita dormir d'esquena i quan dorm de panxa, la possibilitat de mort sobtada és molt més gran.
Truqueu al vostre metge si us sentiu inquiet, ansiós, tens febre superior a 38 graus centígrads, no estàs alerta o dorms molt i tens excrements fluixos o aquoses.
Prevenció de la síndrome de la mort sobtada del lactant (SIDS) Com poden els adults crear un ambient de son segur per als nadons? Si us plau, compartiu aquesta informació amb tots els adults que coneixeu, inclosos els avis, els familiars, els amics i les mainaderes.
8/ Fes un pla per evitar l'embaràs abans de tenir relacions sexuals (només quan estiguis preparat). No us oblideu de les mesures de protecció, ja que només podeu tornar a quedar embarassada al cap d'unes poques setmanes. És millor esperar 6 setmanes i després començar en funció del temps de cicatrització de la ferida o el punt. Si teniu previst alletar exclusivament i planificar una família, aprèn i segueix les instruccions.
9/ Gaudeix d'una estona meravellosa amb el teu nadó . La primera fase serà difícil, i serà fàcil oblidar que estàs en un moment màgic i meravellós. Per tant, encara que us sentiu cansat i estressat, mireu sempre enrere els moments feliços del dia. Estima cada moment, fins i tot quan has d'alimentar el teu nadó a les 2 de la matinada i mira per la finestra per veure només la foscor, excepte la teva casa. Aquests dies passaran ràpidament i t'ho creguis o no, els trobaràs a faltar.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
