La teva mascota està preparada per a la pràctica de la recollida? Si és així, fes un cop d'ull a les idees i receptes d'alguns plats senzills i rics en nutrients a continuació per ajudar a entrenar els dits del teu nadó. Aquesta també és una manera de fomentar l'autoalimentació activa dels nadons
No només ajuda els nadons a practicar les habilitats per agafar els dits, sinó que menjar també ajuda els nadons a acostumar-se al menjar i al seu gust. En particular, segons els experts, aprendre a alimentar els nadons també és una manera d'ajudar els nens a desenvolupar capacitats cognitives i d'aprenentatge des de ben petits.
La dieta perquè els nadons aprenguin a menjar no ha de ser massa exigent. Les mares poden deixar que els nadons aprenguin a menjar qualsevol cosa, sempre que sigui suau, fàcil de barrejar i adequat per a l'edat del nadó. Perquè en l'etapa inicial d'aprendre a menjar, el nadó no necessita ni no pot fer servir les seves dents per mastegar, sinó que fa servir les genives temporalment per aixafar els aliments i espera fins que apareguin els molars quan el nadó té uns 12-18 anys. .
Podeu utilitzar fruites i verdures bullides per practicar l'alimentació del vostre nadó. O de vegades podeu "actualitzar" el menú nutricional del vostre nadó amb les 8 receptes següents. Segur que farà que el teu nadó sigui més interessant i deliciós.
Quins plats ha de tenir el menú d'aperitius del nadó? Coneixem la mare amb MaryBaby!
1/ Peça/paleta de pollastre amb salsa de poma
Material:
– Uns kg de puré de pollastre
– 1 ou o 2 rovells batuts
- tassa de puré de pastanaga
– ¼ tassa de salsa de poma
– ¼ tassa de farina o civada natural, sense processar
– tassa de pa ratllat
– 1 pessic d'alfàbrega
- 1 pols d'all en pols
Elaboració:
Pas 1: Poseu el pollastre mòlt en un bol i després afegiu-hi els rovells d'ou, les pastanagues, la salsa de poma, les espècies, el pa ratllat i la farina i barregeu-ho bé. Si la barreja està seca, afegiu-hi més pastanagues o salsa de poma. Per contra, si és massa líquid, podeu afegir més farina o pa ratllat.
Pas 2: Raspalleu una capa d'oli d'oliva a l'interior de la safata, després aboqueu la barreja a la safata. Coure al forn a 180 graus C durant 45 minuts o fins que es pugui introduir un ganivet al pastís i quan es treu no hi hagi massa que s'enganxi al ganivet. Podeu utilitzar paper d'alumini per cobrir la safata per evitar que el pastís s'assequi o es cremi.
Pas 3: Quan el pastís estigui cuit, deixeu-lo refredar, després retireu el pastís de la safata i talleu-lo a rodanxes. Agafeu una rodanxa i talleu-la a trossos de mida mossegada perquè el vostre nadó la mengi o l'aixafi.
A més, per als nadons que poden menjar aliments cruixents i masticables, les mares poden fer "pals de gall dindi" per als nadons que són fàcils de recollir tallant trossos de pastís en pals llargs i petits.
Les boles de pollastre amb salsa de poma seran aptes per a nadons de 12 a 18 mesos
2/ Pollastre per untar amb farina / nuggets
Material:
– 5 trossos de pit de pollastre cru, a rodanxes fines (pot utilitzar ½ kg de pit de pollastre desossat i sense pell)
– tassa de maizena
– tassa de brots d'ordi
- 1 ou
- 1 cullerada d'all picat
– Espècies: sàlvia, farigola, pebre
Elaboració:
Pas 1: preescalfeu el forn a uns 180 graus centígrads
Pas 2: Talleu el pollastre a trossos petits i poseu-lo a la batedora
Pas 3: barregeu els condiments amb la mateixa proporció que un grapat
Pas 4: poseu la resta d'ingredients a la batedora. Si no voleu utilitzar ous, afegiu-hi 1 cullerada d'aigua
Pas 5: Aboqueu la barreja en un bol i emmotlleu-la en formes especials. Tingueu en compte que recordeu humitejar-vos les mans o estendre una capa d'oli als palmells per evitar que la pols s'enganxi.
Material:
- 6 moniatos mitjans
Elaboració:
Pas 1: preescalfeu el forn a uns 200 graus centígrads
Pas 2: Netegeu les pells de les patates o peleu-les
Pas 3: Talleu els moniatos a trossos segons la mida que necessiteu o talleu-los en anelles llargues i torneu-los a tallar després de coure.
Pas 4: poseu una tassa d'oli d'oliva en un bol gran i afegiu-hi canyella, gingebre, 1 polsim de sucre moreno
Pas 5: submergiu el moniato a la barreja d'espècies i remeneu-lo perquè el condiment cobreixi uniformement la superfície de la patata
Pas 6: Col·loqueu els moniatos en una safata de forn i, a continuació, utilitzeu la barreja d'oli restant per repartir-se uniformement per les fileres de patates i coure durant uns 30-45 minuts o fins que les patates estiguin toves.
4/ Boles de tofu
Material:
- 1 tros de tofu
– Farina de cereals, galetes, civada o germen de blat
– Determinades herbes i/o espècies
Elaboració:
Pas 1: talleu el tofu a trossos petits, adequats per a la boca del nadó
Pas 2: Tritureu el pastís de farina/cereal preparat i afegiu-hi una mica de condiment, a continuació, afegiu-hi el tofu tallat i remeneu-ho bé fins que la massa cobreixi el tofu uniformement.
Pas 3: aboqueu el plat perquè mengi el nadó
El tofu suau i suau serà adequat fins i tot per als nadons que encara no han fet les dents
5/ Tofu fregit
Material:
- 1 tros de tofu
– tassa de farina
- 2 rovells d'ou
– 1 tassa de pa sec o galetes triturades
- 1 culleradeta d'all en pols
- 1 culleradeta de pebrot en pols
- 1 polsim de pebre mòlt
Elaboració:
Pas 1: preescalfeu el forn a uns 180 graus centígrads
Pas 2: Talleu el tofu a trossos amb la forma desitjada
Pas 3: aboqueu la farina al plat
Pas 4: Trenqueu els ous i decanteu els rovells i aboqueu-los en un plat fond
Pas 5: poseu tots els ingredients restants al plat d'ou
Pas 6: Submergeix cada tros de tofu a la farina, a través del rovell d'ou, a través de les molles i després disposa a la safata del forn. El pebrot en pols s'utilitza per acolorir plats o posar al forn.
Pas 7: Posar al forn a uns 180 graus centígrads durant 15-20 minuts o fins que estigui cruixent, després retirar i servir amb salsa de moniato o salsa de préssec.
6/ Bròquil fregit cruixent embolicat amb formatge
Material:
– Bròquil congelat cuit, escorregut i picat
– 1 tassa de pa ratllat condimentat (es pot substituir per cereals per a nadons)
– 1 tassa i mitja de formatge ratllat
– 5 rovells d'ou (es poden substituir per fruita o verdures picades)
– Oli d'oliva per pintar a la safata del forn
Elaboració:
Pas 1: preescalfeu el forn a uns 180-200 graus centígrads
Pas 2: Aboqueu una fina capa d'oli d'oliva a les safates de forn i reserveu-ho
Pas 3: barregeu els ingredients preparats i, a continuació, afegiu-hi fruita o verdures en puré per substituir l'ou. Podeu afegir algunes espècies com all en pols, pebre, farigola o marduix, si voleu.
Pas 4: donar forma a la barreja de boles amb la forma desitjada i disposar-les a la safata del forn
Pas 5: coure al forn durant uns 20-25 minuts, després gireu i enforneu durant 15 minuts més. Alimenta el teu nadó mentre el menjar encara està calent i es pot descompondre per facilitar-li el menjar.
No només apte perquè els nadons aprenguin a menjar, aquest plat també és apte per als àpats familiars!
7/ Mini pancakes de plàtan
Material:
– 1-2 plàtans madurs (no han de ser massa madurs ni massa tous)
- Masa de creps
Elaboració:
Pas 1: talleu el plàtan a rodanxes fines
Pas 2: Espolseu farina per cobrir la superfície del plàtan
Pas 3: fregiu els plàtans fins que el recobriment estigui daurat. Serviu el nadó mentre el pastís encara està calent.
8/ Plàtan fregit a l'estil brasiler
Material:
- 1-2 plàtans
- 1 cullerada de mantega
Elaboració:
Pas 1: Peleu i talleu el plàtan a la meitat longitudinalment
Pas 2: poseu la mantega en una paella petita i després desfeu la mantega
Pas 3: Poseu els plàtans en una paella amb mantega durant uns 5 minuts i després doneu-los la volta. El plàtan estarà molt tou en aquest punt i es pot trencar a trossos
Pas 4: Fregiu durant 5 minuts més fins que els dos costats es tornen daurats
Pas 5: Espolseu canyella en pols i/o sucre a la superfície del plàtan, després agafeu el plàtan en un plat i doneu-lo al vostre nadó mentre el menjar encara està calent.
Plats de verdures dolços i deliciosos per a nadons d'entre 8 i 12 mesos Amb només continuar sent "lleials" al deslletament de les verdures durant el període de 6 a 8 mesos, els nadons de 8 a 12 mesos acaben d'afegir algunes opcions noves per al vostre menú de deslletament. En particular, la manera de preparar les verdures per als nens en aquesta etapa també s'"actualitza" per fer-les més apetitoses.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
