Normalment, els nens petits van al llit abans que els adults. Com a resultat, els nadons sovint es desperten abans que surti el sol. En canvi, els pares solen dormir tard i, com a conseqüència, el son s'interromp o s'interromp greument quan el nadó es desperta i comença a plorar. Com resoldre aquesta diferència de fase?
De fet, no només els nadons sinó tots nosaltres tenim tendència a despertar-nos aviat. Després d'una certa quantitat de son, el cos rep senyals per despertar-se. Les 5 del matí és l'hora en què la majoria de nosaltres ens despertem. Tanmateix, és fàcil que els adults tornin a dormir, mentre que els nadons comencen a plorar o a sortir del llit.
Els nadons saben molt bé quan tenen son i quan s'han de despertar
Ajusteu el temps de son del nen
Llevar-se d'hora és així, però el vostre nadó necessita 1-2 hores més de son (els nens petits necessiten 11-12 hores de son cada nit si no dormen durant el dia). I absolutament podeu ajudar el vostre nadó a dormir durant una quantitat addicional de temps amb els passos següents.
Poseu el vostre nadó al llit abans: no espereu que el vostre nadó es desperti més tard si el poseu al llit tard. El vostre nadó encara es despertarà a la mateixa hora que el dia anterior. Així, sense voler, heu escurçat el son del vostre fill. En lloc d'això, poseu el vostre nadó a dormir abans. Per exemple, ahir el teu nadó va dormir a les 20:00, avui, posa el teu bebè al llit a les 7:30, augmentaràs el son del teu fill en 30 minuts.
Som del nounat: hàbits comuns Els hàbits habituals del son del nadó que poden no ser perjudicials no vol dir que no us hàgiu de preocupar!
- Minimitzar la llum a l'habitació: tenir llum fa que el nadó no dormi profundament i es desperti fàcilment . Heu de limitar l'ús de llums nocturnes, equipar cortines per evitar que la llum del sol entri a l'habitació a l'alba. Això ajudarà al vostre nadó a allargar el seu temps de son.
-No "removeu" el vostre nadó abans de l'hora desitjada: per exemple, voleu canviar l'hora de despertar del vostre nadó de 5:00 a 6:00, així que no deixeu que el vostre nadó vegi la llum del sol, escolti veus. , jugar amb el nadó o alimentar el nadó abans de les 6 en punt. A poc a poc, el cos del vostre nadó s'adaptarà a la nova línia de temps. Per descomptat, haureu de tenir paciència una estona abans que el vostre nadó desenvolupi aquest hàbit. També tindreu més dificultats si el vostre nadó està molest i plora quan ha d'esperar fins que arribi l'hora de sortir del bressol o del llit.
Deixeu que el vostre nadó dormi més si encara té somni: si el vostre nadó encara té somni quan el despertes, deixeu-lo dormir més fins que es desperti instintivament.
-Utilitzeu una llum nocturna per als nens més grans: podeu ensenyar als vostres fills a reconèixer quan és hora de dormir , quan és hora de despertar-se. Utilitzeu una llum nocturna que es pugui programar per encendre o canviar de color a l'hora desitjada. Si els llums no s'han encès o han canviat de color, el teu nadó entendrà que encara és hora d'anar a dormir. També podeu substituir els llums per un despertador si els vostres fills ja saben l'hora.
A més d'assegurar el son del vostre nadó, també heu d'ajustar l'hora d'anar a dormir. Anar al llit abans per no cansar-se massa quan hagi de llevar-se aviat amb el seu nadó.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
