Els nens que mengen massa lentament no només afecten la seva salut i el seu comportament, sinó que també fan que les mares s'estressin i es cansin fàcilment. Quina és la solució per a les mares quan el seu nadó menja massa lentament?
Quan el vostre fill triga massa a dinar, pot saltar-se els àpats o sentir-se ple fins a l'hora de sopar i després trigarà una o dues hores més per sopar. A més, aquesta situació també fa que les mares caiguin sovint en un estat d'estrès i frustració a l'hora de menjar-se els seus fills.
Què es considera menjar lent?
Les mares poden tenir diferents opinions sobre això, però aquí hi ha alguns signes típics.
Menjar un àpat triga 30-45 minuts o més
Prefereix jugar amb el menjar en lloc de mastegar-lo i empassar-lo
Retenir menjar sense mastegar o mastegar sense empassar
Cal algú que et recordi que has de mastegar i empassar els aliments
Cal donar aigua filtrada, brou o suc per empassar
Moltes mares estan "patint" a causa dels hàbits alimentaris lents dels seus fills i és difícil controlar la seva ira quan els seus fills sempre esperen molt de temps per acabar de menjar. Tanmateix, segons els metges, hi ha raons objectives i subjectives perquè un nadó mengi massa lentament, com ara:
La capacitat de concentració dels nens encara és pobra
Als nens els encanta "explorar" els aliments abans de menjar-los
Els nens mengen aperitius tot el dia, de manera que estan plens i no es molesten en menjar l'àpat principal
Els nens volen mostrar autocontrol en la seva alimentació
La majoria dels nens tenen una fase d'alimentació molt lenta en una edat en què sempre és més agradable jugar que menjar. A més, el retard físic general també pot ser la causa de l'anorèxia i l'alimentació lenta.
Forçar el vostre fill a menjar cridant-lo o colpejant-lo sovint no produeix cap resultat positiu.
>>> Veure més: 10 principis per ajudar els nens a tenir hàbits alimentaris saludables
Aquí hi ha algunes experiències que poden ajudar els pares a escurçar el temps dels àpats dels seus fills.
Establir un
objectiu realista de 30 a 45 minuts és una quantitat de temps raonable per a l'àpat d'un nen petit, així que si estàs obligant el teu fill a acabar de menjar en 15 minuts, potser hauries de reconsiderar-ho. Menjar massa ràpid o massa lent no és bo per a l'estómac del nadó. A més, sembla impossible aconseguir que un nen que està menjant en una hora el redueixi a 15 minuts.
El berenar abans dels àpats és un dels principals motius pels quals els nadons mengen lentament
Reduïu el menjar ferralla A la
majoria dels nens els encanta berenar i, si és possible, berenaran amb regularitat. Aquest és un dels motius principals que fa que els nens vinguin als àpats amb l'estómac ple i ja no tinguin ganes de menjar al davant. Ofereix al teu fill només un berenar al dia i tria aliments saludables que no els omplin com ara fruita o iogurt. A més, també cal establir un horari específic per als àpats, incloent 3 àpats principals amb 3-4 hores de diferència.
Passar més temps amb els nens
Una de les raons psicològiques per les quals els nens mengen lentament és perquè volen més atenció dels seus pares. I si trobeu que sovint passeu menys temps amb el vostre nadó, aquest podria ser el motiu pel qual el vostre nadó "menja lentament com una tortuga". Intenta parlar i jugar més amb el teu fill, potser aquest hàbit lent millorarà ràpidament.
>>> Veure més: Et preocupen prou pels teus fills?
(continuarà)
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
