Quan el nadó comenci a entrar en l'etapa de deslletament, la mare es quedarà atrapada en el "embolic" de preguntes, què menjar, com menjar, com menjar bé. El fet que el nadó d'uns mesos pugui menjar iogurt no és una excepció. La resposta és realment molt senzilla, podeu "memoritzar" just després de llegir l'article següent.
contingut
Quants mesos poden menjar iogurt els nadons?
Alimenteu el vostre iogurt per a nadons de la manera correcta
Consells per fer iogurt amb llet materna
No és natural que el iogurt estigui "a la llista" a la llista d'aliments a comprar just en el període de deslletament del nou nadó . Sabíeu que en 100 g de iogurt conté aproximadament:
100 Kcal (aproximadament un bol d'arròs o 2 plàtans verds)
15,4 grams de sucre
3,1 g de proteïna
3 g de greix
Calci i algunes vitamines. Alguns iogurts també afegeixen DHA.
Després del naixement fins als 6 mesos d'edat, els nadons reben exclusivament lactància materna (o fórmula) per la qual cosa no necessiten menjar més iogurt. Quan encara no és el moment de començar els sòlids, el tracte intestinal del nadó encara no està complet i és difícil digerir qualsevol aliment ratllat que no sigui la llet.
El millor moment per introduir al vostre nadó al iogurt és a partir dels 6 mesos
Per als nadons que vulguin menjar aviat, a partir dels 4 mesos, la mare pot introduir al nadó el iogurt, però s'ha d'elaborar amb fórmula infantil per a nens menors de 6 mesos. Els tipus de iogurt del mercat elaborats amb llet sencera en pols, llet fresca... només els poden menjar nens a partir de 6 mesos.
Segons els nutricionistes, és millor que els nens de 7 a 8 mesos mengin iogurt. En aquest moment, el tracte intestinal del nen s'està completant gradualment i el nen també està familiaritzat amb alguns aliments com ara verdures, fruites, farina i farinetes. Per tant, les mares poden donar més iogurt als seus fills per estimular el sistema digestiu i ajudar-los a digerir-se més ràpidament.
Depenent de l'edat, la quantitat de iogurt proporcionada per a diferents cossos:
6-10 mesos: 50g/dia
1-2 anys: 80g/dia
Més de 2 anys: 100 g/dia
Nou a qualsevol aliment també, no només iogurt, la mare hauria d'alimentar el nadó amb moderació. Els nens de 6 mesos haurien de tenir iogurt sense sucre aproximadament dues vegades per setmana, uns 50 g cada vegada.
Per què limitar el consum de iogurt ensucrat? Perquè la quantitat de sucre del iogurt afectarà significativament la salut dels nens. A més, donar iogurt als nens amb regularitat pot afectar el seu estómac. El nadó pot tenir un estómac fred, diarrea, mal de panxa...
Hauríeu de donar iogurt al vostre nadó després d'unes 1-2 hores per ajudar-lo a digerir millor els aliments i no molestar l'estómac. O les mares també poden alimentar el nen uns 30 minuts abans d'anar a dormir perquè el nadó estigui tranquil i fàcil de dormir.
Si no confieu en els productes de iogurt del mercat, podeu fer el vostre propi iogurt amb llet materna o iogurt amb llet de vaca neta, així serà millor per al vostre nadó i més fàcil d'absorbir.
Absolutament no deixeu que els nens mengin iogurt quan tinguin gana, no mengeu amb aliments rics en greixos, conservants, greixos... perquè fàcilment fa que el nadó es constipi, després tingui trastorns digestius, mal d'estómac.
Després de menjar iogurt, la mare hauria de netejar les dents del nadó perquè els bacteris beneficiosos són bons per a la salut del nadó però no per a les dents.
Fer el teu propi iogurt és la millor manera de garantir la seguretat i la higiene dels aliments
No doneu al vostre nadó iogurt massa fred, hauríeu de treure el iogurt de la nevera uns 30 minuts abans que el vostre nadó el mengi.
No utilitzeu ni afegiu aigua calenta al iogurt, ja que farà que els bacteris beneficiosos del iogurt perdin la seva capacitat de treballar i perdin nutrients.
No l'utilitzeu amb fàrmacs, especialment antibiòtics i medicaments que contenen amines sulfurades, ja que poden alterar o matar els bacteris beneficiosos del iogurt.
Material
2-3 bosses de llet materna amb una capacitat d'uns 250ml
2 caixes de iogurt sense sucre fet amb llevat
1/3 llauna de llet condensada
10 pots de vidre
Iogurtera o arrossera
Realitzar
Barregeu la llet condensada amb aproximadament 1 llauna d'aigua calenta (mesurada pel cartró de llet Ong Tho). A continuació, afegiu-hi la llet materna i remeneu-ho bé
Per mantenir la barreja calenta, podeu afegir iogurt sense sucre. Heu de batre el iogurt fins que quedi homogeni per un colador. Tingueu en compte que no afegiu iogurt quan l'aigua estigui calenta perquè això danyarà el llevat de iogurt i crearà un precipitat
Posa tota la barreja en un pot de vidre, fes servir una cassola amb aigua tèbia (si no tens una iogurtera)
Podeu utilitzar un drap o una caixa de poliestirè per a la incubadora de iogurt per mantenir la temperatura, i prestar atenció a canviar l'aigua si l'aigua ja no està calenta o utilitzar una iogurtera, omplir-la d'aigua i connectar-la durant uns 7 a 8 hores.
Lactància materna per a nadons: el que han de saber les mares El sèrum de llet conté molts nutrients que són bons per al desenvolupament del nadó. Però quan donar-li sèrum de llet al nadó, com menjar no totes les mares ho saben.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
