Quants àpats al dia per a un nadó de 5 mesos són suficients nutrients per al desenvolupament integral? Bàsicament, els experts aconsellen a les mares alimentar els seus nadons a demanda, 2-3 àpats al dia.
contingut
Quants àpats al dia menja sòlids un nadó de 5 mesos?
Com menjar prou quilòmetres per obtenir prou qualitat?
Alguns errors comuns en donar aliments sòlids als nadons
Menú setmanal per a un nadó de 5 mesos
Llenceu una part de les preocupacions sobre la llet materna i la llet de fórmula en el postpart primerenc , quan el nadó entra en el període de deslletament , uns 5 mesos, la preocupació de la mare serà: el nadó de 5 mesos menja aliments sòlids unes quantes vegades al dia. prou nutrients per al desenvolupament integral del nadó?
Segons les recomanacions dels experts mèdics, fins i tot quan el nadó comença a menjar aliments sòlids , la mare encara hauria de donar-li més llet materna. Fins i tot per als nadons de 4 a 6 mesos, la llet segueix sent l'aliment principal del nadó i l'alimentació dels nadons durant aquest període és principalment per acostumar-se al gust dels aliments.
El nadó tot just comença a menjar aliments sòlids, així que la mare hauria de deixar que el nadó s'acostumi a cada aliment i no obligar-lo a menjar molt.
Per tant, en aquest primer període "primari", la mare només hauria d'alimentar el nadó amb unes 3 cullerades de menjar alhora. Pots alimentar el teu nadó 1-2 vegades al dia, depenent de les necessitats. Tanmateix, per als nadons que tot just comencen a menjar aliments sòlids , les mares només haurien de començar a donar-los una mica i després augmentar gradualment la mida de la porció del nen. Els nens de 5 mesos, si estan familiaritzats amb els aliments sòlids d'hora, poden augmentar 2-3 àpats/dia.
4 grups importants de substàncies necessàries en el menú diari del nadó són:
El sucre en pols inclou arròs, fideus, fideus...
Els greixos inclouen oli de cuina, greix animal, mantega...
Les proteïnes inclouen carn, peix, gambes, cranc, ous, tofu...
Verdures i fruites fresques
Nou al deslletament, els nadons només haurien de començar a acostumar-se a 1 tipus d'aliment/menjar. Si t'hi acostumes i envelleixes (uns 8-9 mesos), pots afegir 2-3 grups de substàncies. Amb 1/2 tassa de farina o farinetes, cal afegir proteïnes, verdures picades i 1 cullerada de greix cadascuna.
El concepte de donar aigua als nens per menjar sense menjar, com el brou d'os, és un error. Els nadons han de ser alimentats amb tota la porció d'aliment per rebre prou nutrients.
Hauríeu de cuinar tots els àpats per menjar aquest àpat, no deixar farinetes sobre el menjar, canviar els plats sovint, diversificar els grups de nutrients. Doneu al vostre nadó 50-100 ml més de suc o de fruita en puré per proporcionar-li les vitamines i minerals addicionals necessaris.
Donar al vostre nadó cinc sòlids en el moment adequat és el més important. Al voltant dels 5 mesos d'edat, el nadó comença a demanar aliments sòlids, la mare pot deixar que el nadó s'hi acostumi. Cal evitar alguns dels errors següents:
Obligar el vostre nadó a menjar massa: amb cada setmana d'edat, les necessitats energètiques del vostre nadó canviaran. La llet segueix sent l'aliment principal en aquesta etapa. Per tant, les mares haurien d'aportar una quantitat moderada. Obligar els nens a menjar no és "greixós" sinó que només els fa avorrir i tenir por de menjar.
No mengeu massa proteïnes: els quatre grups de substàncies tenen la mateixa importància. Les mares no haurien de donar prioritat a la carn, el peix, els ous... perquè molta proteïna fa que els nens tinguin trastorns digestius i produeixin anorèxia.
Donar només aigua, no menjar aliments: els nutrients i vitamines dels aliments són els principals, no "nutrir tindrà nutrients".
Els millors consells per alimentar el vostre nadó amb sòlids A més de la llet materna, els nens d'entre 5 i 6 mesos necessiten una nutrició addicional de moltes fonts d'aliments diferents per garantir el seu desenvolupament integral. Aquest és un pas endavant important i té un gran impacte en els nens. Tanmateix, estàs segur que saps com alimentar el teu nadó de la manera correcta?
Per als nadons de 5 mesos, el menú de deslletament només està en la seva infància, les mares poden consultar el menú següent:
Temps Setmana 1 Setmana 2 Setmana 3 Setmana 4
Quantitat de farinetes Menja pols prima amb una proporció d'1:10. La quantitat de farinetes blanques en aquesta primera setmana és només d'uns 5-10 ml La quantitat de farinetes blanques augmenta de 15 a 25 ml/àpat Pot augmentar el nombre de nens per menjar cada dia. Farinetes blanques de 30-40ml
Mantenir el menú de deslletament en una quantitat raonable amb la mateixa quantitat que les setmanes anteriors.
Després que el nadó estigui acostumat a començar a acostumar-se a la quantitat augmentada d'1 àpat de pols/dia, a 2 àpats de pols/dia, a 3 àpats de pols/dia,
Aliments secundaris No doneu més menjar Afegiu més verdures com pastanagues, carbasses, carbassons... Una varietat de verdures com moringa, espinacs, col-rave, espinacs Comenceu a familiaritzar el vostre nadó amb els aliments: carn, peix...
Així, la pregunta de quants àpats al dia menja sòlids un nadó de 5 mesos ha tingut la resposta correcta. Són 2-3 àpats segons la necessitat de menjar del nadó. Tingueu en compte que no obligueu el vostre fill a menjar i no feu servir molts grups de substàncies al mateix temps durant aquest període!
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
