En només 6 mesos, el procés d'introducció d'aliments sòlids als nadons passarà per 4 etapes diferents. En cada etapa, les mares han de parar atenció a les diferències per ajudar els seus fills a acostumar-se a molts aliments diferents, rebre molts sabors rics al seu "món del gust".
contingut
Inici del deslletament: 4-6 mesos
Fase 2 de deslletament: De 6-8 mesos
Fase 3 de deslletament: De 8 a 10 mesos
Fase 4 de deslletament: De 10 a 12 mesos
Aliments a evitar quan ensenyeu al vostre nadó a menjar sòlids
Segons els experts, de 4 a 6 mesos és el període més adequat per començar el deslletament . Tot i que hi ha moltes maneres diferents d'introduir sòlids al vostre nadó, des del deslletament japonès, el deslletament autodirigit fins al tradicional o combinat, la mare i el nadó sempre passaran per quatre etapes amb els grups d'aliments i notes diferents: Etapa 1 quan el nadó tingui 4 anys. fins als 6 mesos, l'etapa 2 quan el nadó té de 6 a 8 mesos, la fase 3 quan el nadó té de 8 a 10 mesos i l'etapa 4 quan el nadó té de 10 a 12 mesos.
Recordeu vigilar els signes que el vostre nadó està preparat per començar el deslletament, com ara:
El nadó pot seure per menjar i mantenir el coll recte
El nadó ja no fa reflexos per treure la llengua quan hi ha menjar a la boca
Els nadons estan molt entusiasmats amb els aliments.
El primer aliment del menú de deslletament per a nadons de 4-6 mesos ha de ser l'arròs, l'arròs integral, els cereals integrals com la civada, la llet de civada... I també és l'opció més segura per al període d'inici del deslletament. .
La llet materna segueix sent el principal "aliment" per als nadons de 4-6 mesos.
Cada dia, el nadó rep aliments sòlids una vegada amb una quantitat de només 1 a unes quantes cullerades, depenent de la gana del nadó.
Comenceu amb cullerades de menjar prim, després quan el nadó s'hi acostuma, la mare va augmentant la consistència.
Un cop el vostre nadó ha après a picar i empassar bé l'arròs i els cereals, és hora d'introduir altres aliments com les verdures i les fruites.
Deslletament a l'estil japonès: menú per a nadons de 5 a 6 mesos Un cop al dia, el menú de deslletament del nadó començarà amb una cullerada petita de farinetes diluïdes, i després augmentarà la quantitat a mesura que el nadó s'hi acostuma. Què més hi ha? Què tindrà d'especial el menú de deslletament d'estil japonès per a nadons de 5 a 6 mesos? Comproveu-ho de seguida!
Només heu d'introduir 1 plat nou alhora.
Per diluir els aliments , s'ha d'utilitzar llet materna o fórmula.
S'ha de començar per verdures, tubercles i fruites que tinguin un gust lleuger i fàcil de menjar com pomes, peres, etc.
Alimenteu el vostre nadó amb fruita en puré. El mateix passa amb les verdures.
Assegureu-vos de tamisar bé la fruita triturada per treure les llavors.
Cal pelar els fruits i tubercles amb pell gruixuda i dura.
Quan el nadó compleixi 7 mesos , la mare també hauria d'afegir més carn al menjar del nadó.
Cereals que els nadons poden menjar en aquesta etapa: arròs, arròs integral, civada, blat de moro...
Els nens poden menjar tubercles com moniatos, patates.
Verdures aptes per a nadons: mongetes, pastanagues, carbassa, tomàquets, coliflor, carbassons, coriandre...
Tipus de carn: vedella, xai, pollastre.
Nombre d'àpats al dia: de 2 a 3 àpats.
Conservar els aliments per a nadons congelant ajuda a les mares a estalviar temps de cuina per als nadons
En aquesta etapa, la mare ja pot combinar 2 plats diferents quan ensenya al nadó a menjar sòlids. Tanmateix, combina sempre 2 plats que el teu bebè hagi menjat abans i que no sigui al·lèrgic, mare.
En aquest moment, el nadó també es pot acostumar a la textura dels aliments sòlids, de manera que ja no cal que tritureu els aliments massa fins.
L'acceptació per part del nadó d'aliments poc coneguts abans com la vedella, la coliflor... també és un senyal que val la pena l'alegria de la mare.
El vostre nadó també està preparat per introduir nous aliments: peix i ous. Recordeu vigilar el vostre nadó per a les al·lèrgies. Hauríeu de parlar amb el metge si el vostre nadó presenta símptomes com picor, enrogiment, ulls inflats i ulls plorosos...
Nombre d'àpats al dia: de 2 a 3 àpats.
Talleu els aliments a trossos molt petits o tritureu-los, piqueu-los en lloc de fer puré com abans.
Els aliments s'han de cuinar suaus perquè el nadó pugui mastegar-los fàcilment quan encara no hagin erupcionat les dents.
Continueu supervisant les al·lèrgies alimentàries cada vegada que introduïu un nou aliment al vostre nadó.
S'han d'introduir aliments àcids com les taronges i les llimones però no cal precipitar-se.
Fruites que els nadons poden menjar a aquesta edat: préssec, kiwi, maduixa, taronja, cireres, cireres, aranja, raïm...
Verdures per a nadons: els nadons poden menjar la majoria de verdures a l'edat d'1 any.
Nombre d'àpats al dia: 2 a 3 àpats amb 1 a 2 aperitius.
Menú per a nadons d'1 any durant 1 setmana ple de sabors Preparar un menú per a nadons d'1 any no només facilita que les mares organitzin la dieta del seu nadó, els ajuda a acostumar-se a una varietat d'aliments i sabors diferents, sinó que també Assegureu-vos que el vostre nadó rep tots els nutrients que necessita. Els següents plats deliciosos seran bons candidats perquè la mare els afegeixi a la seva col·lecció de menús...
Els nens menors d'1 any no haurien de menjar els aliments següents:
mel
Llet fresca de vaca o llet pasteuritzada, pasteuritzada
Mariscs com les ostres i els cargols.
Aprendre a introduir aliments sòlids al teu nadó és un llarg viatge, passant per moltes etapes diferents. Amb cada etapa, la mare serà qui acompanyarà el nen en els passos d'adaptació i canvi per anar acostumant-se a menjar aliments i reduir progressivament la quantitat de llet en l'alimentació del nadó.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
