Els nens són anorèxics no perquè vulguin avergonyir o irritar deliberadament la seva mare, sinó que estan passant per una etapa de desenvolupament amb molts canvis de gust i personalitat.
Per què els nens són anorèxics?
Quan el vostre nadó comença a consumir sòlids, necessita temps per acostumar-se als aliments sòlids, com ara noves formes, colors i sabors de diferents aliments. Els nens petits sovint gaudeixen repetint rutines diàries, des de rutines de joc fins a rutines d'anar a dormir. Tanmateix, pel que fa al menjar, els nens són molt impredictibles.
Els gustos del teu nadó poden canviar d'un dia a l'altre i, sovint, no provarà aliments nous fins que no els hagis ofert moltes vegades. El motiu d'això pot ser degut al canvi en les necessitats nutricionals del nadó. En aquest moment, el vostre nadó ja no creix tan ràpid com el primer any de vida, per la qual cosa té menys interès per l'alimentació.
El fet que el teu fill sigui anorèxic és fàcil de molestar-te, però entén que aquesta situació és normal en el procés de desenvolupament de la gana del nadó.
També comença a ser més independent i està aprenent a prendre decisions per ella mateixa, una habilitat important que haurà de desenvolupar en els propers anys, sobretot pel que fa al menjar.
L'anorèxia pot ser frustrant, però aquest és un bon moment per ensenyar al vostre fill a provar coses noves abans de determinar els seus propis gustos. El vostre nadó comença a rebutjar nous aliments com a forma de mostrar autocontrol, sovint al voltant dels 2 anys. Les mares haurien d'alimentar regularment el nadó amb diferents aliments nutritius, de manera que el nadó tingui més opcions.
Consells per ajudar les persones exigents a provar aliments nous
Els nadons tenen un sentit innat de la quantitat d'aliments que es necessiten per créixer sans i decidir què menjar. El millor que pots fer és donar-li algunes opcions al teu nadó en un entorn còmode, de manera que l'hora de dinar és un moment divertit per a tothom. Aquests són alguns consells específics per ajudar-vos a tractar l'anorèxia:
Practica una rutina diària de menjar a una hora fixa, que inclou 3 àpats principals i 2 aperitius alternatius. La majoria dels nens anorèxics són els que mengen molts àpats petits durant el dia sense un àpat principal. Preste atenció a l'hora de programar àpats i aperitius per ajudar el teu nadó a voler menjar quan té gana i reduir la possibilitat que mengi massa.
Prepara una varietat de plats deliciosos per al teu nadó a cada àpat. Quan introduïu un aliment nou al vostre nadó, simplement poseu-lo a la safata sense dir-ne gaire cosa. Presta atenció a triar aliments adequats per a l'edat del teu nadó.
Utilitzeu la mida de la porció adequada per al vostre nadó. Una porció és només aproximadament ¼ d'una porció d'adult. La porció de carn per a un nadó d'1 any és de la mida de la palma d'un nadó amb verdures aproximadament 1 o 2 cullerades plenes d'arròs.
No doneu al vostre nadó aliments ensucrats per animar-lo a menjar més. Voleu desenvolupar la capacitat del vostre nadó per gaudir del menjar, no per cariar-li les dents.
Minimitza les distraccions a la taula del sopar. Si el seu germà corre per a prop o un dibuix animat li fa senyals a la cantonada de l'habitació, és possible que ja no estigui interessada en el menjar. Intenta crear un ambient còmode i tranquil quan el teu bebè mengi.