Un menú variat i ric d'aliments de deslletament per a un nadó de 6 mesos ajudarà al vostre nadó a sentir-se deliciós i emocionat quan comenci a acostumar-se a menjar. Per això, les mares poden optar per crear un menú de deslletament per al seu nadó. mètodes: deslletament tradicional, a l'estil japonès i nadó autodirigit.
Per veure aquest vídeo, activeu JavaScript i considereu l'actualització a un navegador web que admeti vídeo HTML5
Ths.Bs Yen Phi comparteix la nutrició "estàndard" durant el període de deslletament del nadó (QC)
Els nens de 5 a 6 mesos comencen a menjar aliments sòlids per complementar la nutrició, a més de la nutrició de la llet materna. L'alimentació adequada també és una base important per formar hàbits alimentaris en el futur, donant suport al desenvolupament integral dels nens.
contingut
Com mengen sòlids els nadons de 6 mesos?
Quants àpats al dia són suficients per a un nadó de 6 mesos?
Menú infantil per menjar aliments sòlids durant 6 mesos amb el mètode tradicional
Com cuinar aliments tradicionals de deslletament per a nadons de 6 mesos
Suggeriments per a un menú tradicional de deslletament per a nadons de 6 mesos
1. Fares d'espàrrecs de vedella
2. Farinetes de gambes i espinacs
Menú de menjar per a nadons d'estil japonès de 6 mesos
Mètode japonès de deslletament
Suggeriments per a un menú per a un nadó d'estil japonès de 6 mesos
Menú d'alimentació infantil autodirigit de 6 mesos
Mètode de deslletament autodirigit
Menú d'alimentació infantil autodirigit de 6 mesos
Els mètodes de deslletament més populars aplicats per moltes mares avui en dia inclouen 3 mètodes: el deslletament tradicional, el deslletament japonès i el deslletament infantil.
Cada mètode té els seus propis avantatges i desavantatges, i l'elecció de quin mètode dependrà de les necessitats i circumstàncies úniques de cada família.
Per tal d'ajudar les mares a tenir una visió general, MarryBaby presenta breument cada mètode de deslletament, així com un menú de plats d'acompanyament per als nadons de 6 mesos.
En aquest moment, la mare hauria de donar al nadó puré, puré d'aliments. Podeu començar amb pols de cereals rics en ferro barrejat amb llet materna o fórmula.
Un cop el vostre nadó s'hagi començat a acostumar a menjar sòlids, podeu continuar amb fruites i verdures i carns magres.
Quantitat d'aliment de deslletament: 1 àpat/dia
Quantitat de fórmula/llet materna: En funció de les necessitats del nadó
Suavitat dels aliments: puré
Ordre d'aliments per menjar els nadons:
Cereals del grup 1 (Comencen amb farinetes blanques ben mòltes
Grup 2 Verdures i fruites (Pastanagues, patates, moniatos, carbasses, plàtans, alvocats)
Grup 3 Carn magra de porc, carn de pollastre
Els nadons han de ser alimentats amb aliments sòlids com a mínim 3-4 vegades, però no s'han d'alimentar a partir dels 6 mesos, sinó augmentar-los gradualment des del moment que comencen a menjar sòlids fins als 6 mesos d'edat.
Per desenvolupar-se bé, els nens que comencen a menjar aliments sòlids encara han de continuar donant el pit almenys 3-4 vegades al dia i menjar a partir de 2 àpats de farinetes/dia, després augmentar gradualment a 3-4 àpats de pols/dia quan gairebé 1 any..
El nombre de sessions de deslletament dependrà de l'estat de cada nadó
Tingueu en compte que a partir dels 6 mesos, els nadons han de menjar sòlids i han de ser deslletats correctament. Concretament, cal que el nadó s'acostumi a l'alimentació de manera gradual, no directament i acceleri el procés.
Perquè cada nen té un cos diferent. Aquest aliment és bo per a un nadó, però pot ser difícil d'absorbir per a un altre nadó. Les mares haurien de prestar molta atenció i tornar-ho a intentar amb el nadó després d'1, 2 setmanes si el nadó es nega a menjar la primera vegada.
Aquest és el mètode utilitzat per moltes mares vietnamites avui dia.
En escoltar la paraula "tradicional" devia saber que aquest mètode existeix des de fa molt de temps.
Amb la manera d'elaborar els plats tradicionals de deslletament, la meva mare cuinarà farinetes blanques combinades amb aliments com verdures, tubercles, carn, peix, gambes... Tot s'elabora finament triturant, untant o raig.
En funció de les condicions econòmiques i de més o menys temps, la mare pot centrar-se tant en la forma de processar com en els ingredients. Quan està massa ocupada, sovint cuinarà farinetes amb carn i verdures, després farà puré i alimentarà els seus fills.
Si estàs més relaxat, la manera de fer-ho serà una mica més complicada, per exemple:
Com cuinar farinetes per a nadons per a nadons de 6 mesos per separat, com processar aliments bullits, fregits i al vapor per assegurar-se que retinguin molts nutrients.
Canvia regularment molts aliments diferents per aportar novetats al teu nadó.
El mètode tradicional de deslletament sempre ha estat confiat per les mares vietnamites durant molts anys
Material
Mig bol de farinetes blanques
1 espàrrec
10 g de vedella
Oli de cuina (oliva, oli de sèsam)
1 gra d'all petit
Fent
Rentar els aliments amb aigua freda, tallar els espàrrecs amb la part jove
Carn picada. Quan estigui llest, poseu l'olla al foc i afegiu-hi una mica d'oli de cuina i els alls per fregir fins que estiguin fragants.
Afegiu-hi la vedella i els espàrrecs, sofregiu fins que estiguin cuits, apagueu el foc, espereu que es refredi i després tritureu-ho. (Es pot afegir a la barreja de farinetes)
Cuini molt bé les farinetes, després afegim la barreja anterior, remenem amb escuradents durant uns minuts i després apaguem el foc.
A continuació, traieu-lo en un bol i deixeu que el vostre nadó gaudeixi.
Material
Mig bol de farinetes blanques
3 gambes
1 grapat d'espinacs (deixar part)
Cuinant oli
Fent
Pelar les gambes, netejar totes les venes negres de l'esquena, rentar les verdures
A continuació, tritureu o piqueu les gambes i les verdures per separat
Sofregiu primer les gambes, després afegiu-hi les farinetes per coure, deixeu-ho coure a foc lent fins que les gambes estiguin toves
Quan estigui gairebé cuit, afegiu-hi els espinacs.
Remeneu bé i espereu 1 hora.
Elaboració de pastissos per a nadons adequats a cada edat Quan tinguin 6 mesos començaran a menjar aliments sòlids. Els pastissos per a nadons són l'opció ideal que poden proporcionar alguns dels nutrients que el vostre nadó necessita als aperitius durant el dia. No obstant això, les mares també han de parar atenció a algunes qüestions a l'hora d'escollir aquest tipus d'aliments perquè gaudeixi el seu nadó.
Aquest és un mètode estimat i aplicat per moltes mares perquè aporta molts grans beneficis com per exemple: Els nens tenen la capacitat de menjar aliments aspres d'hora, s'acostumen al gust de cada tipus d'aliment i creen bons hàbits. independent...
En començar a menjar sòlids, el primer plat que pot menjar el nadó són fulles de farinetes pures 1:10 (1 arròs: 10 aigua) i aquesta proporció canviarà a mesura que el nadó creixi.
Els aliments es preparen per separat i no es barregen per ajudar el vostre nadó a reconèixer el gust i la mare pot saber a què és al·lèrgic el nadó. Cada àpat ha d'assegurar prou 3 grups d'aliments (midó, proteïnes i vitamines) i sempre canviar els ingredients.
Aquest mètode és més sofisticat que el tradicional. Per tant, es necessita molt esforç i temps per preparar-se i processar. En canvi, si té èxit, el resultat estarà més enllà de la imaginació de la meva mare.
Material:
2 cullerades grans de farinetes blanques (30 ml)
2 cullerades d'espinacs
Oli d'oliva
Fent:
Els espinacs es renten, es bullen i després es ratllen o es ratllan a través d'una malla.
Quan les farinetes blanques estiguin cuites, afegiu-hi els espinacs.
Afegiu-hi una mica d'oli i espereu una estona perquè bulli.
Deslletament d'estil japonès, els plats es processaran per separat, no es barrejaran
Material
2 cullerades de farinetes blanques d'uns 30 ml
2 cullerades de pastanagues
Cuinant oli
Fent
Les pastanagues es renten, es bullen o es couen al vapor, després es fan puré i es tamisen a través d'una malla per obtenir uns 10 ml.
A continuació, poseu-hi un puré de farinetes blanques, afegiu-hi oli de cuina
Aquest mètode també es coneix com a deslletament blw . Aquest és un mètode avançat d'Occident que pot entrenar els nens perquè siguin proactius i els agrada menjar.
Aquest és un mètode de deslletament força nou originari dels països occidentals, pel qual el nadó menjarà activament sol i participarà en el seu primer àpat amb la seva família.
La mare també cuina per separat el menjar del nadó per a cada plat, però a diferència del mètode tradicional i japonès, el nadó menjarà immediatament aliments crus en lloc de puré de farinetes.
"Assistència" d'espècies que són segures perquè els nadons mengin amb aliments sòlids. No volent afectar la salut del nadó, les mares diuen "no" a la majoria d'espècies quan cuinen per als seus fills. No obstant això, segons els experts, a excepció de la sal, el sucre i el glutamat monosòdic, encara hi ha moltes altres espècies per ajudar els vostres plats a tenir més sabor i no perjudicar el vostre nadó.
El nadó s'asseu a la cadira del menjador i pot utilitzar les mans còmodament, decideix triar els plats presentats a taula sense la intervenció de la mare. I l'hora d'acabar l'àpat també la decideix el nadó.
El deslletament autodirigit té molts beneficis, com ara ajudar el vostre nadó a menjar i desenvolupar habilitats de manera natural, utilitzant els dits, les mans i la boca per aprendre sobre els aliments.
Ajudeu el vostre nadó a aprendre a controlar els aliments amb diferents mides, formes i gruixuts. Els nadons aprenen a mastegar des dels primers dies d'aprendre a menjar.
L'inconvenient d'aquest mètode és que el nadó no menjarà realment des del principi, sinó que la majoria només juga, llença i llança. Això fa que la mare hagi de passar molt de temps netejant.
A més, els nens també són propensos a sufocar-se quan mengen aliments durs, per la qual cosa les mares han de tenir especial cura.
El primer dia d'aliments sòlids, els nadons podran menjar aliments crus immediatament
Per començar, podeu donar al vostre nadó pastanagues al vapor. Talleu les pastanagues a trossos petits que siguin prou petits perquè un nen pugui agafar. A continuació, bulliu o al vapor fins que estigui cuit.
Després de netejar, la mare porta el pollastre a ebullició o al vapor fins que quedi suau, esquinçat en trossos petits per facilitar que el bebè l'agafi.
A més d'escollir com alimentar el nadó, fer un menú... les mares han de parar atenció a la higiene alimentària perquè la taxa de trastorns digestius és més alta a l'edat dels nens que mengen aliments sòlids.
Les mares han de prestar atenció a rentar i mantenir nets els estris de cuina i els plats quan preparen el menjar per als nens, han d'alimentar-los en dues hores després de cuinar.
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
