Els refredats són una de les malalties més comunes a l'hivern o a l'època de pluges que tant adults com nens contrauen fàcilment. Revela el secret per prevenir els refredats als nadons!
1/ Renteu-vos bé les mans
La mà és la part més “perillosa” del cos, perquè és el “intermediari” que transmet bacteris que ataquen el sistema immunitari del nen. Per això, sobretot, les mares sempre han de recordar i ajudar els seus fills a mantenir les mans netes.
Recordeu indicar al vostre nadó que es renti les mans correctament
Rentar-se les mans després d'anar al vàter i abans de menjar és una regla immutable, però a l'hivern, per molt fred que faci, les mares haurien d'augmentar la freqüència de rentat de mans dels seus fills. Tingueu en compte que no us heu de rentar les mans amb aigua freda, sinó que feu servir desinfectant per a mans amb regularitat durant tot el dia. Per als nens que han anat a l'escola, les mares poden equipar els seus fills amb desinfectants a base d'alcohol perquè es rentin les mans durant l'hora de classe.
També és molt important ensenyar al vostre fill la "tècnica" del rentat de mans . Sense la mare al seu costat, el nen només es renta lleugerament amb aigua i fa altres coses sense preocupacions. Els pares haurien de recordar estrictament als nens que s'hagin de rentar sempre amb sabó, fregar-se les mans cap endavant i cap enrere, alternant els dits fins que faci escuma, almenys 20-30 segons per completar la "tasca". A més, després de cada cop que esternudeu, tossiu o us soneu el nas o entreu en contacte amb un objecte que mostri signes de refredat, heu de rentar-vos les mans immediatament per evitar que la malaltia es contagi al vostre nadó.
Saps rentar-te bé les mans? Rentar-se les mans sempre és una cosa que "sap, és difícil, ho diu tot el temps" però "fàcil de dir, difícil de fer". I us heu rentat les mans correctament?
2/ esternudar correctament
Els adults sovint utilitzen les mans per tapar-se la boca quan badallen, tossixen o esternuen. De fet, aquesta no és una bona manera, perquè indirectament heu creat un entorn favorable perquè els bacteris s'escampin per tot el cos, augmentant el risc d'infecció de l'estació freda . En lloc d'això, ensenyeu al vostre nadó i també canvieu el seu hàbit quan esternudeu: cobreix-te amb el braç en lloc de la mà.
Només el nadó esternuda al braç de la mare!
3 / Grip tir
Moltes mares descuiden vacunar els seus fills contra la grip. Crec que el nadó encara corre risc de refredar-se després de rebre la injecció o no. De fet, la vacuna contra la grip no protegeix contra els virus del refredat comú. En canvi, és l'"arma" perfecta per evitar altres complicacions perilloses causades pel virus de la grip.